中国家庭健康手册

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  • 版 次:1
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  • 字 数:
  • 印刷时间:2010年10月01日
  • 开 本:大32开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787511501721
作者:健康时报社 主编出版社:人民日报出版社出版时间:2010年10月 
内容简介
2009年12月18日,卫生部公布的《首次中国居民健康素养调查报告》显示,我国居民具备健康素养的总体水平仅为6.48%。这个结果提示,我国的健康教育工作任重而道远。而随着我国大众生活水平的提高和人口老龄化的加速,公众的健康意识和对健康知识的需求也达到前所未有的地步。
健康时报作为人民日报主办的一份健康生活服务类报纸,自创刊之日起,即主动肩负起大众健康教育的神圣职责,以“做中国人的健康顾问”为己任,面向百姓,服务群众,突出主流声音,传播健康的知识和理念,引导大众追求健康的生活方式,倡导强健的生命观,满足广大读者对医药、卫生、保健信息的需求。一人订阅健康时报,往往全家共读,四邻传阅。为此,先后被评为“中国十大周报品牌”、“中国十大行业媒体”、“最受女性喜爱的中国十大品牌报刊”等荣誉称号。
一年行尽一年新。为答谢广大读者对健康时报的厚爱和长年的支持,为使健康教育形式多样、效果持久,为使健康知识进一步深入家庭,贴近生活,使用便利,健康时报在定期编辑出版报纸之余,在精选报纸内容的基础上。如今,再为中国家庭量身定做特别推出《中国家庭健康手册》(以下简称“手册”)。
手册精选2010年健康时报内容,集中体现了健康时报2010年健康科普知识最为精彩、核心的内容,围绕生活保健、心脑防护、中医养生和运动强身四个主题展开,构成四个篇章,突出知识性、服务性、实用性。
目  录
生活保健篇:走出保健十大误区 领衔专家——王陇德院士
 王陇德:走出保健十大误区
 年轻十岁的四大秘诀 
 养生8句话
 1234慢慢生活
 每天要吃“十个网球”
 七大减寿行为
 名人减压五花八门
 一无二少三多防慢病
 身体的五种需求不能憋
 一天不排便危害赛吸烟
 每天做做排便操
 护肤要避免6错误
 中老年性爱法则

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