第一次做妈妈

当前位置:首页 > 育儿/早教 > 育儿百科 > 第一次做妈妈

  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2014年10月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787563940608
作者:武庆新 编著出版社:北京工业大学出版社出版时间:2014年10月 
编辑推荐
  **次当妈妈的你需要做好准备、学习经验,否则,你的孩子将为你的“无知”而付出代价!
  孩子是柔软的、娇嫩的,需要精心照顾和细心培育。然而,对于**次做妈妈的女性朋友来说,却多少有些力不从心、不知所措。
  本书是一本帮助初为人母的女性朋友的全程教养攻略。本书从女性的怀孕、生产前后以及宝宝成长中的几个关键阶段出发,帮助年轻妈妈摆脱“**次”的尴尬和焦虑,担心和困惑,为其提供科学健康的孕儿、育儿知识,铺就年轻妈妈的“幸孕”、育儿之路。

 

 
内容简介

孩子是父母爱情的结晶,妈妈是一个神圣的称谓。妈妈意味着责任、使命,意味着一个全新的、奇妙的旅程的开始。初为人母,往往每一天都会感到惊喜,每一天都能看见奇迹。然而,对于第一次做妈妈的女性朋友来说,除了激动和喜悦,还常常会表现出紧张、慌乱的心理状态。她们常常会感觉特别突然,似乎一切还都没做好准备。

特别是对于年轻的女性朋友来说,她们第一次做妈妈面对的问题和考验相对较多,这种问题也更加明显和突出。因为,大多数的年轻女性或是小家碧玉或是大家闺秀——是被宠爱着成长的一代。她们虽然已经步入婚姻的殿堂,可是她们自己往往还是孩子,如果是让自己承担起妈妈的担子,扮演妈妈的角色,似乎还只是天方夜谭。然而,婚姻的进程让妈妈的角色和自己不期而遇。

其实,第一次做妈妈,每个年轻女性都会面临很多的挑战和问题,出现各种各样的心理状态,而且在每个妈妈的心里都会有一连串的问号,有一系列急切需要得到指导的我该怎么办我要怎么做等疑问和困惑。

宝宝的吃、喝、拉、撒、睡以及成长中各个阶段表现出来的特点往往会让初为人母的年轻妈妈手足无措,一时间把自己弄得焦头烂额。所以,第一次做妈妈是需要特意学习的,如果缺乏一定的知识和认知,在怀孕、生产、护理、教育等环节就会出现一系列的问题,给宝宝的成长带来一定的隐患。

本书将和你一起分享初为人母的喜悦和感动,解决你可能遇到的疑惑和问题,以保障孩子的健康成长,给予孩子最恰当、最适宜的教育,让你的宝宝茁壮成长。
现在就翻开书页,让第一次做妈妈的你做到心中有数、不慌乱、不紧张,轻松愉快地享受属于你的育儿时光。

作者简介

武庆新,男,山东人,游学于京,青年作家。发表处女作《每天给你一个心灵烙印》。之后,又接连创作了《启迪孩子智慧的动物对话》、《点亮你希望的灯塔——每天给自己一个希望》、《好习惯,每天一次优化》、《拆掉自己心里的墙》等十多部作品,受到广大读者的喜爱。至此之后,作者笔耕不辍,是一位高产而优质的图书作家。

目  录

 饮食和营养要有保障
 良好的身体是必要的条件
 要做好心理准备
 改掉不良的生活习惯
第二章 生产前后要做足“功课”
 适时地进行胎教是有益的
 产前的准备工作
 是选择顺产还是剖宫产
 避免陷入产后心理危机
 产后恢复
 产后要不要做全职妈妈
第三章 0~6个月宝宝的哺乳和启蒙
 尽量采取母乳的喂养方式
媒体评论
  怀孕是一次奇妙的旅行,养育孩子是年轻妈妈的一次成长和蜕变。《第一次做妈妈——从零开始的全能育儿经》就是一本帮助初为人母的女性朋友的全程教养攻略。
  读者试读评论:——武庆新
  1.是一本好书,每一个还未当妈妈和将要做妈妈的人都应该看一下,学习一下。
  2.书的质量很好,包装和印刷都很好!纸质也不错,很细腻,内容也非常精彩。
  3.很受启发的一本,里面的一些小知识也非常的实用。
  4.想要做个好妈妈,所以买来学习的,很实用。
  5.好书,不错,推荐。

 

在线试读部分章节
  饮食和营养要有保障
  孕育一个健康优秀的宝宝是一个系统的工程,其中首要的工作就是在孕前要做好充足的准备,给宝宝和母亲的健康多一分保障,以便宝宝能够顺利地降生,顺利地成长。要做好孕前准备,对于备孕期的女性朋友来说,就是要注重孕前的饮食和营养问题。合理地调配膳食、搭配营养,能够保证在妊娠期孕育出健康的胎儿。
  一般来说,在孕前3个月女性朋友就应该为怀孕做准备了,孕前3个月至半年有良好的身体状况与营养,对胎儿的健康发育是很重要的。因此,在怀孕之前,饮食的营养、全面、健康是不容忽视的。
  那么,女性朋友在怀孕之前如何合理搭配饮食和营养,保证宝宝的孕育和生长有一个良好的开端呢?具体来说,大致有下几个方面需要特别注意。
   !--[if!supportLists]-- 1. !--[endif]-- 选择排毒食物,净化肠胃
  备孕期间饮食要吃出健康和营养,需要合理科学的饮食习惯,需要对食物有良好的选择能力,以保障自身的身体健康。其中,一些排毒食物能够很好地净化肠胃,保证身体健康。比如,豆芽含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成;韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物;鲜蔬果汁所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒;海带、紫菜等海藻类食物所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生;海鱼含多种不饱和脂肪酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力,海鱼更是补脑佳品。畜禽血如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后,会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质,可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物而排出体外。
  这些食物对身体能起到很好的调节作用,为身体健康保驾护航。因此,准备怀孕的女性朋友不妨在饮食中多摄入一些这类食物,从而改善身体状况。
  2.控制化学物质的摄入量

 第一次做妈妈下载



发布书评

 
 

 

PDF图书网 

PDF图书网 @ 2017