人类动机（第五版）

第一章　动机研究的主题
　　克里斯看了一下表：早晨八点钟。窗外，天空湛蓝，阳光灿烂，看起来这将是美好的一天。他的思绪突然转到了登山运动上，他想像自己正在同伴佩服的目光下进行着一段困难的攀登。这一短暂的幻想给了他温暖和满足感。当他探头向浴室张望时，他注意到桌上成堆的书籍，刚才的热情退却了。他正在打腹稿的哲学论文还没有下笔，他不知道他应该干什么。一种紧张感开始占据了他的心头。当他刷牙的时候，思绪又回到了登山上。如果说有一件事情是克里斯真正喜欢的，那就是登山。他有了一个主意：为什么不花几小时来登山呢?这将有助于理清他的思路，帮他组织思想。然后，他就可以完成论文了。受了这种逻辑的影响，克里斯抓起电话，开始拨他朋友的号码，冈0才那种温暖的感觉又开始回来了。
　　我们经常会面临选择。我们是听从心灵的呼唤，还是听从大脑的指挥呢?我们是考虑将来，还是享受现在?克里斯决定听从他的感觉，但另一些人可能会想：“如果我现在努力写论文的话，也许明天就会有更多的时间可以用来爬山了。”还有一些人会这样想：“如果我在学习上取得好成绩，我就可以在暑假里去爬山了。”
　　这些选择会导致非常重要的结果。比如，研究表明，取得成就和获得成功的一个重要因素就是延迟短暂满足的能力。有一项研究发现，能够延迟满足的4岁儿童在青春期会表现出更好的学习能力和更高的应付挫折的能力(Shoda，Mischel，&Peake，1990)。延迟满足的能力似乎跟一些有着遗传基础的人格品质有关。其中的一个品质就是冲动性。冲动性强的人倾向于参加那些能够给予即时满足的活动(Zuckerman，1994)。相应地，他们很可能在需要作出延迟满足时存在困难。类似地，有证据表明，一些人被新奇的事物所吸引，任何一种新异的或与众不同的事物都会吸引他们的注意。像冲动性一样，这种倾向似乎也是遗传的。例如，即便是刚出生3天的婴儿，他们对新奇事物的兴趣也是不同的，这种差异可能与他们的遗传物质中的酶有关(Sostek，Sostek，Murphy，Martin，&Born，1981)。最根本的一点是，延迟满足的能力不仅仅包括自我控制。
　　我们成长的环境似乎也影响着我们的延迟满足能力。那种延迟满足行为能带来好处的环境，特别能够培养出在这方面表现良好的孩子(例如，Bandura&Mischel，1965)。据此就能理解为什么那些懂得延迟满足可以得到后继回报的孩子，总是倾向于把这种行为包括在他们的个人技能之中。在此过程中，意志力起到什么作用呢?越来越多的研究表明：通过学习如何进行自我调节，人们能够主动地学会如何控制自己的生活(Metcal{e&Mischel，1999)。正如我们在最后一章将要看到的那样，自我调节包含了不同的思维模式。它从学会自我监控——一种能帮助我们改正错误思想的过程——开始。让我们再来看一下克里斯，他告诉自己几个小时的登山运动能帮他理清思路，所以他就能够在此之后完成他的论文了。我们真的相信克里斯仅仅是玩几个小时吗?他真的会在登山以后马上回家吗?或许他和他的朋友会喝一些啤酒来庆祝他们的登山?当他回
到家时，在多大程度上他能够开始他的论文呢?酒精对他的思维能力会有何影响?
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