30几岁女人的健康驻颜术pdf/txt下载_在线阅读全文

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男人越老越俏，女人越老越糟？30几岁女人青春永驻的魔法书！是遗传，是懒惰，还是劳心劳力？揪出女人衰老的罪魁祸首，解读女人不老的秘密，轻松留住青春！

内容简介

《30几岁女人的健康驻颜术》从科学的视角出发，对30几岁女人如何调理和保养自己予以了细致、科学的阐述，告诉30几岁女人如何留住岁月、留住青春，是30几岁女人居家养护不可或缺之书。豆蔻之年是女人一生中最美丽的，从头到脚美到了极致。然而30几岁的女人身上却镌刻着岁月的痕迹。30几岁的女人如何让青春的脚步留住呢？

作者简介

方乐明，安徽省作家协会会员，曾任时尚杂志编辑、记者。1990年开始发表作品，现在全国各地报刊发表小说、散文等200余篇，计400余万字，并有多篇作品获奖。

目　　录

第一章美丽女人常护五脏六腑
1.注重身体内部调养，塑造外在之美
2.心脏好，肌肤就好
3.姣好容貌，源于好肝脏
4.养好脾脏，青春常驻
5.女人要水润，必须养好肺脏
6.女人不老，肾脏要养好
第二章女人体温适当，身材匀称苗条
1.温度决定美丽
2.测试一下你的体温是否正常
3.女人体温低，危害真不浅
4.低体温的罪魁祸首
5.食疗提高体温
第三章养护好卵巢，青春才会常驻

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30几岁女人的健康驻颜术

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