24节气养生食补速查全书(彩图精装)

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  • 印刷时间:2014年10月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:精装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787508292953
作者:梁全义 编著出版社:金盾出版社出版时间:2014年10月 
内容简介
本书揭示了24节气的养生奥秘,围绕不同季节、不同节气的自然变化,阐述了不同季节、节气的饮食养生、强身进补和防病治病等内容,将食补和药补统一起来,推荐了多道健康美味的养生食材和药膳,帮助读者顺应天时,吃出健康。
目  录
第一章 24节气养生常识
 二十四节气的由来
 二十四节气的丰富内涵
 节气与人体健康
 不时不食,顺时而食更健康
 顺时养生,四季各不同
 时令养生法
 养生跟着季节走
 食物有四性五昧,四季吃不好会
 生病
第二章 春雨惊春清谷天——春季6节气饮食养生
 春季养生原则
 春季饮食要诀
 立春的气候特点

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