在很多时候,某些行为一旦形成习惯,心就会不知不觉地进入惯性轨道,被其所控,不是我们想改变就能轻易改变的。因为习惯是由日积月累而来,有着根深蒂固的力量。许多人认为,习惯一经形成就无法改变了。其实不然,习惯并非不可改变的。心理学研究表明,习惯的形成和完善,主要取决于自身所处的生活环境。习惯可以通过新的、自觉的自我调适以及积极的实践来加以改变。改变不良习惯,养成好习惯,并不是一蹴而就的事情,它需要我们用毅力、恒心和不断的自我提醒才能得以达成。幸运的是,我们每个人都具备这些能力,只要你肯用心。你的心改变了,你的行为才会改变;你的行为改变了,你的习惯才会改变;你的习惯改变了,你的人生才会改变。
有什么样的习惯,就有什么样的行为;有什么样的行为,就有什么样的人生。习惯每时每刻都在左右着我们的行为,影响着我们的人生。习惯是人的思维定势,是一种潜移默化的力量,它既可以为你带来光明,也可以把你引向黑暗。多一个好习惯,就会多一次成功的机会;多一个好习惯,就会多一份成功的信心。因此,一个人也许没有很好的天赋,但是一旦有了好的习惯,就一定会给自己带来好的命运,成就一生的幸福。