做，才能改变：你敢不敢为理想决绝一点儿（心灵感冒的年轻人自我救赎之书！如果你想要不曾拥有过的东西，就必须去做你从未做过的事情！演觉法师、北大积极心理学家汪冰、中华职业网创始人李建联袂推荐）

　　如今的年轻人到底怎么了？他们对自己的人生有种种美好的设想，但迟迟不付出行动；满怀改变现状的愿望，却总在原地踏步！究竟是什么阻碍了他们完善自我的进程？
　　拖延症、狂躁症、被迫害妄想症、正确强迫症、抑郁、焦虑、装睡……种种结果显示，心灵感冒已经成了阻碍年轻人发展的一大因素。
　　《做，才能改变》是针对80后90后开发的感冒冲剂，其配方融合职场心理、两性情感、哲学思考等，以富有存在感的文字梳理年轻人的困惑和迷茫。有抚慰不安心灵、重新认识自己的功效，尤其适用于由于不想玩命，所以被命玩；由于成天混日子，所以被日子混；由于不敢扼住命运的咽喉，所以被命运扼住了咽喉的广大人群。

　　演觉法师；北大积极心理学家、精神卫生学博士汪冰；中华职业网创始人、职业规划师李建联袂推荐！

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　　怎样做，才能改变你的人生?
　　对于所立的志摞起来高于珠穆朗玛峰、冒出的想法能飞到都敏俊星球上的年轻人来说，从来不缺什么梦想和决心，但为什么自己的那点梦想总是走在被杀死的路上？
　　原来，如果想要你不曾拥有过的东西，就必须去做你从未做过的事情。
　　事实上，梦想、理想、信念……这些美好往往受制于你自己，它们匍匐在于脆弱和困惑的脚下，正期待着你从迷茫中醒来。而你现在所做的一点小小的改变，都有可能影响未来！
　　本书只想告诉读者一点生活的真相：所有的理想，都起自于妄想；所有的美好，都经历过不堪；所有的得到，都开始于去做。理想，都是从妄想开始，做，才是改变人生的第一步。而成功，就是看你敢不敢为理想再决绝一点儿！

　　程程，心理咨询师。思想界的女流氓，文学界的好姑娘。洞悉人性、见解深刻，是心灵疗愈世界冉冉升起的新星。
　　她在越来越冰冷的世界里，越来越执着地寻觅温暖的火种。作品包括《此情须问天》、《示弱的力量》、《荒野生存》（译作）、《乌合之众》（译作）等。
　　本书是她献给心灵感冒（包括拖延、抑郁、狂躁、焦虑、失眠、装睡）年轻人的自我救赎之书——感冒是小疾，早看早痊愈。

　　一个人走到山穷水尽的时候，还能坚持下去，才不叫懦弱。
　　——演觉法师
　　这是一本给人灵感和洞见的人生参考书，既有作者的亲身经历，又有视角独特的分析指引，作者尝试以终极的人生关怀来回应生活中的难题与困境，相信会对读者有所启发。
　　——北大积极心理学家、精神卫生学博士汪冰
　　这不仅仅是一本让年轻人少走几年弯路的书，对于即将步入不惑之年的我来说也大有裨益。作者通过精彩的案例和深入浅出的分析，让我们懂得一个核心的道理，大部分失败者都是“精神上的强者，行动上的矮子”。所以，趁着年轻，主动去做吧！
　　——中华职业咨询网创始人、职业规划师李建
　　心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。
　　——社会心理学家、人格理论家马斯洛