60周孕产保健一周一读

对孕妈乖宝的健康给予，*贴心、*科学的孕产指导。孕前做准备，自然好孕来，本书为准爸准妈量身订制“造人”计划，生个大胖娃不再是传说。书中还分步详解了孕妈妈健身操，让孕期更轻松；每周一读，孕妈问题通通击破；孕期数据大攻略，方便查阅，精准掌握，让生个大胖娃不再是传说。本书还悄悄地告诉你长胎不长肉的秘密，产后育儿、修身塑形两不误，超级辣妈就是你。
 

本书分为三个部分，分别为备孕，怀孕，产后三个阶段孕产妇日常生活中必须知道的保健要点。PART1备孕12周为造宝宝夯实基础；PART2怀孕40周完美的蜜孕旅行；PART3产后8周坐好月子与新生宝宝护理。北京大学人民医院妇产科专家王山米教授手把手教孕产妇如何安全，健康，顺利度过女人一生中最幸福的孕育期。

王山米，北京大学人民医院妇产科主任医师，曾任北京大学医学部妇产科教研室主任，硕士生导师，1970年毕业于中国医科大学（现中国协和医科大学）。从事妇产科教学、医疗及科研工作40余年。曾于1991年赴德国哥廷根大学胚胎教研组短期学习。在妊娠期系统保健、健康教育，以及妊娠合并症和并发症的诊断和治疗中有着丰富的临床经验。
　　1993年以来，参与创建“爱婴医院”的工作，在母乳喂养的理论及实践中取得了丰富经验，成为*“爱婴医院”评估员。现被聘为卫生部—联合国儿童基金2006—2010年周期母子系统保健项目*专家组成员、中国疾病控制中心妇幼保健中心专家咨询委员会委员，在基层妇幼保健人员的知识技能培训方面，为我国基层妇幼保健工作的提高做出了很大贡献。
　　担任北京市产前诊断技术专家委员会委员、北京市优生优育协会监事长、《实用妇产科杂志》《中国妇产科临床》《中国生育健康杂志》等杂志编委。2006年获北京大学杨芙青王阳元院士奖，2008年获北京大学优秀教师奖和北京市人口和计划生育先进个人等荣誉。

如今，优生优育逐渐被提上日程，几乎成为每个家庭的重点事宜，孕育一个聪明健康的宝宝不仅是爸爸妈妈的必修课题，更是长辈们的最大心愿一，真可谓全家总动员。那么，如何做到优生优育呢？答案就在本书里。
　　面对长辈们的反复催促，久久没有孕事的你，是不是感到非常着急呀？你使尽了浑身解数，可还是无济于事，未免感到万分沮丧。其实你大可不必着急，要放轻松。怀不上，准是哪个环节没有做好。只要你按照本书“备孕12周”所讲的科学合理的方法备孕，相信“好孕”不久就会降临。
　　怀得上，还要生得下。即使孕事已经来临，妈妈们也千万不能掉以轻心，因为肚子里的小生命是非常脆弱的，妈妈们一定要做好产检，做好孕期健，合理安排作息与饮食，还有别忘了胎教哦。即使孕期遇到了突发情况，也不要慌了手脚，要及时就医。关于孕期生活详情，请看本书。
　　度过了40周的漫长岁月，经历了分娩的阵痛，终于迎来了可爱的小宝宝，新妈妈在享受新生命带来的喜悦与幸福之余，不光要调理好自己的身体，做好产后的恢复，还要照料好刚出生的宝宝。本书分周详述了产后8周新妈妈在生活起居、饮食、保健方面的注意事项，以及新生儿的照料，给你无微不至的贴心关怀。你已经迫不及待想要翻开这本书了吧，让我们开始步入这60周的旅程吧！