幸福女人恋上花草茶（超值全彩珍藏版）

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• 印刷时间：2014年12月01日
• 开 本：16开
• 纸 张：胶版纸
• 包 装：精装
• 是否套装：否
• 国际标准书号ISBN：9787550226753

作者:攸宜　编著出版社:北京联合出版公司出版时间:2014年12月 

编辑推荐

　详细介绍花草茶的保健功效、搭配原则、冲泡方法、饮用宜忌等基础知识。配有详尽的冲泡步骤和注意事项，图文并茂，让读者简简单单冲泡，轻松享受健康美丽。 

内容简介

《幸福女人恋上花草茶》详细介绍了花草茶的保健功效、搭配原则、冲泡方法、饮用宜忌等基础知识，以及60 种常见花草茶食材的性味归经、主要功效、选购方法，让女性朋友能够全方位地了解花草茶的特点及功效，从而更有针对性地进行选择。

作者简介

攸宜，原名李晓辉，毕业于西北农林科技大学园艺学院，热爱植物，对花草有较深入的研究，参与编写《饮食宜忌搭配一本全》、《妊娠分娩育儿》、《旺家健康花草》、《中药养生图典》、《观花观叶观果植物1000种图鉴》、《四季蔬果膳食指南》等。

目　　录

第一章　养身怡情，幸福女人从花草茶开始
花草茶，女性健康美丽的选择
花草茶的保健功效
如何选购花草茶
花草茶的保存
如何搭配花草茶
如何正确泡制花草茶
怎样品饮花草茶
花草茶的常用配料有哪些
如何根据体质挑选花草茶
女性饮茶养生须分时节
幸福女人花草茶大全
女性特殊时期饮茶禁忌
女性保养常用花草茶材<span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">第一章　养身怡情，幸福女人从花草茶开始</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">花草茶，女性健康美丽的选择</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">花草茶的保健功效</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">如何选购花草茶</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">花草茶的保存</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">如何搭配花草茶</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">如何正确泡制花草茶</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">怎样品饮花草茶</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">花草茶的常用配料有哪些</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">如何根据体质挑选花草茶</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">女性饮茶养生须分时节</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">幸福女人花草茶大全</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">女性特殊时期饮茶禁忌</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">女性保养常用花草茶材</span><br /> <br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">第二章　调理脏腑养气血，让女人气色更出众</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">补血养气（玫瑰核桃桂圆当归黄芪）</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">当归黄芪茶——补气养血，活血通络</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">玫瑰千日红茶——平衡内分泌，补气血</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">桂圆核桃红茶——补心脾，益气血</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">红枣枸杞子茶——增加血液中含氧量，滋润气血</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">党参红枣茶——益气养血，防治气血两亏</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">五味杜仲茶——养气补血，清除自由基</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">观音桂花茶——散寒破结，温补气血</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">乌龙桂花茶——调节气血，提神益思</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">勿忘我贡菊茶——滋阴补肾，养血补血</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">康乃馨玉美人勿忘我茶——调养气血，美容养颜</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">红雪茶——补血养心，清心开窍</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">牡丹花茶——养血化瘀润容颜</span><br /> <br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">养心安神（桂圆、桂花、百合、迷迭香、薰衣草）</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">灵芝茶——补气安神，抗低氧</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">桑葚桂圆茶——补血滋阴，生津润燥</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">苹果玫瑰花茶——养心静气，缓解抑郁</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">百合蜂蜜茶——清心安神，可助睡眠</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">麦冬菊花蜜茶——淡雅清香，养心安神</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">百合安眠茶——宁神安眠</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">菩提叶洋甘菊茶——清火除烦，安神醒脑</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">白雪茶——生津止渴，宁心安神</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">康仙花冰糖茶——改善血液循环，理气润发</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">野菊三七花茶——镇痛安神，抗疲劳</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">勿忘我玫瑰蜜茶——宁心安神，美白肌肤</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">勿忘我迷迭香茶——提神醒脑，消除疲劳</span><br /> <br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">清疏肺气（百合、枇杷叶、太子参、沙参、南杏仁）</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">冰糖梨水——去痰止咳，养护咽喉</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">百合枇杷叶茶——养阴润肺，降气化痰</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">二参润肺茶——补气生津，养阴润肺</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">款冬花紫菀绿茶——镇咳润肺，调理呼吸系统</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">党参紫苏蜜茶——理气散寒，暖肺养血</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">桔梗麦冬茶——清肺下气，化痰止咳</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">百合桃花柠檬茶——清火安神，止咳化痰</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">金莲花玫瑰茄茶——清肺利咽，生津止渴</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">杏仁桂花茶——生津开胃，润肺除燥</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">杏仁鸭梨茶——清心润肺，止咳平喘</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">人参麦冬补气茶——补脾益肺，安神益智</span><br /> <br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">养肝护肝（梅花、芍药、菊花、茉莉花）</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">决明子绿茶——调节气血，养肝明目</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">杞菊养肝乌龙茶——促进代谢，养肝去脂</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">菊花桑葚茶——降低血脂，养肝益肾</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">梅花玫瑰柠檬草茶——抗菌消炎，疏肝理气</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">菊花枸杞子罗汉果茶——清热去火，清肝明目</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">陈皮桑叶板蓝根茶——滋肝，降火，促循环</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">菊花罗汉果茶——清肝明目，防便秘</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">三七花茶——提神补气，平肝凉血</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">甜菊叶减肥果茶——养护肝脏，消炎利尿</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">蜂蜜灵芝茶——补气养血，保肝养肝</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">灵芝甜菊茶——降低血压，滋养肝脏</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">芍药花养肝茶——疏肝活血，止痛泻火</span><br /> <br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">健脾养胃（红茶、山楂、麦芽、乌梅、陈皮、柠檬草）</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">甘草贡菊养胃茶——养阴补血，滋润脾胃</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">玫瑰茄山楂茶——开胃健脾，化滞消积</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">红枣山楂三七茶——活血化瘀，疏肝健脾</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">乌梅甘草茶——健脾益气，防治胃病</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">麦芽山楂茶——健胃消食，增进食欲</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">太子参甘草乌梅茶——补气生津，健脾益肺</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">白术党参陈皮茶——气血双补，调理脾胃功能</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">玫瑰茴香柠檬草茶——暖胃气，散塞结，舒缓肠胃不适</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">荷叶决明子茶——健脾升阳，清热平肝</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">薄荷紫罗兰薰衣草茶——清热解毒，开胃助消化</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">大红袍茶——健胃消食，提神醒脑</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">金楂茶——清热润喉，消食开胃</span><br /> <br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">调理肠道（苦瓜、薄荷、苹果、紫苏叶）</span><br /> <span style="color:#666666;font-family:Arial, Verdana, 宋体;line-height:20px;background-color:#FFFFFF;">胖大海山楂茶——通便润肠，败火排毒</span>

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书摘插画

<div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img31.ddimg.cn/imgother/201503/25_0/20150325111602541.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img32.ddimg.cn/imgother/201503/25_0/20150325111603542.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img33.ddimg.cn/imgother/201503/25_0/20150325111604543.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img34.ddimg.cn/imgother/201503/25_0/20150325111606544.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img35.ddimg.cn/imgother/201503/25_0/20150325111607545.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img36.ddimg.cn/imgother/201503/25_0/20150325111609546.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img37.ddimg.cn/imgother/201503/25_0/20150325111610547.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img38.ddimg.cn/imgother/201503/25_0/20150325111611548.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img39.ddimg.cn/imgother/201503/25_0/20150325111614549.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img30.ddimg.cn/imgother/201503/25_0/20150325111615550.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img31.ddimg.cn/imgother/201503/25_0/20150325111617551.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img32.ddimg.cn/imgother/201503/25_0/20150325111618552.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img33.ddimg.cn/imgother/201503/25_0/20150325111619553.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img34.ddimg.cn/imgother/201503/25_0/20150325111621554.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img35.ddimg.cn/imgother/201503/25_0/20150325111623555.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img36.ddimg.cn/imgother/201503/25_0/20150325111625556.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img37.ddimg.cn/imgother/201503/25_0/20150325111626557.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img38.ddimg.cn/imgother/201503/25_0/20150325111627558.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img39.ddimg.cn/imgother/201503/25_0/20150325111628559.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img30.ddimg.cn/imgother/201503/25_0/20150325111629560.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div>

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