营养家常菜1008例

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• 版 次：1
• 页 数：
• 字 数：
• 印刷时间：2007年01月01日
• 开 本：
• 纸 张：胶版纸
• 包 装：平装
• 是否套装：否
• 国际标准书号ISBN：9787204088133

作者:欢乐厨房工作室 编著出版社:内蒙古人民出版社出版时间:2007年01月 

内容简介

实景操作，现场跟拍，彩图再现。讲求实惠、追求健康、精打细算的《营养家菜1008例》，贴近读者需求，精选出千余款兼顾健康美味与轻松快捷的营养菜例，为咱老百姓的日子增添滋味——
想成为巧当家一点都不难！

目　　录

Part1 补脑
日式冰丝瓜
素三冬
闵生果
美味香蕉扒
什锦黄豆
五香毛豆
川北凉粉
虾酱窝头
猪肝竹笋粥
自制拔丝炸糕
萝卜蛋黄土豆泥
什锦红枣糕
腐竹烧油菜Part1 补脑<br> 日式冰丝瓜<br> 素三冬<br> 闵生果<br> 美味香蕉扒<br> 什锦黄豆<br> 五香毛豆<br> 川北凉粉<br> 虾酱窝头<br> 猪肝竹笋粥<br> 自制拔丝炸糕<br> 萝卜蛋黄土豆泥<br> 什锦红枣糕<br> 腐竹烧油菜<br> 蒜香菠菜<br> 香菜拌笋块<br> 砂锅炖菜心<br> 红油豇豆<br> 芝麻玉米糊<br> 凉拌豆腐<br> 粉丝腐皮卷<br> 胡萝卡烧羊肉<br> 蒜蓉烧鹅肠<br> 白果烧牛肉<br> 老汤鸡蛋<br> 黄花杞子蒸瘦肉<br> 辣炒猪肚<br> 胡萝卜熘肝尖<br> 美味三鲜<br> 黄瓜赤贝<br> 春笋豆腐熘银鱼<br> 西芹鳝鱼丝<br> 花生鱼头汤<br> 芝香鱼片<br> 清炖带鱼<br> 栗子红豆鱼头汤<br>Part2 补血<br> 虾油冬瓜卷<br> 木耳红枣饼<br> 五仁红枣糕<br> 芝香花生糊<br> 龙眼栗米粥<br> 苋菜枸杞汤<br> 胡萝卜枸杞汤<br> 大枣桂圆粥<br> 西红柿红枣粥<br> 蚝油素什锦<br> 蒜香苋菜<br> 芝香牛蒡<br> 菠菜糙米饭<br> 木耳莴笋拌鸡丝<br> 蒜泥三丝<br> ……<br>Part3 补钙<br>Part4 补锌<br>Part5 养肝<br>Part6 补肾<br>Part7 养心<br>Part8 润肺<br>Part9 调理肠胃<br>Part10 滋阴<br>Part11 壮阳<br>Part12 降压<br>Part13 降糖<br>Part14 保护视力<br>Part15 排毒减脂<br>Part16 养颜美容<br>Part17 延年益寿<br>Part18 改善都市亚健康

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书摘插画

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