61个故事学会高效做题

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  • 印刷时间:2014年04月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787518004454
作者:李影 编著出版社:中国纺织出版社出版时间:2014年04月 
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内容简介
  在中小学的学习中,写作业做习题直接关系到学生对于课堂知识的消化吸收和理解运用,本书通过61个故事生动地介绍了做题时应该具备的心态、方法和思维技巧,让中小学生在趣味阅读的同时,轻松掌握必要的做题方法,养成良好的做题习惯,让学习的效率*化,使成绩在短时间内得到提升。
作者简介
  李影,自由撰稿人,主要作品有《西点写给男孩的准则》(中国商业出版社,2012)、《影响男孩一生的61个励志故事》(中国纺织出版社,2013年)、《我是小才子》(中国纺织出版社,2013年)等。
目  录
第一章 练好做题的基本心态
董仲舒三年不窥园
带着兴趣主动学习
善于质疑和反思的朱棣文
在快乐中学习
歌德是如何爱上学习的
状元的考前放松方法
让老教授叹服的学生
告诉自己我能行
不罢休的斯帕拉捷
离终点只差一英里
遇到困难要冷静
只有柏拉图坚持到最后
考试要有好心态
媒体评论

在线试读部分章节
  第一章练好做题的基本心态董仲舒三年不窥园
  一代儒学大师董仲舒,自幼天资聪颖,少年时酷爱学习,读起书来常常忘记吃饭和睡觉。其父董太公看在眼里急在心上,为了让孩子能休息一下,他决定在宅后修筑一个花园,让孩子能有机会到花园去散散心,歇歇脑子。   
  第一年,董太公一边派人到南方学习,看人家的花园是怎样修建的,一边准备砖瓦木料。第一年动工,花园里阳光明媚、绿草如茵、鸟语花香、蜂飞蝶舞。姐姐多次邀请董仲舒到花园中玩。他手捧竹简,只是摇头,继续看竹简,学孔子的《春秋》,背先生布置的《诗经》。   
  第二年,小花园建起了假山。邻居、亲戚的孩子纷纷爬到假山上玩。小伙伴们叫他,他动也不动地低着头,在竹简上刻写诗文,头都顾不上抬一抬。   
  第三年,后花园建成了。亲戚朋友携儿带女前来观看,都夸董家花园建得精致。父母叫董仲舒去玩,他只是点点头,仍埋头学习。中秋节晚上,董仲舒全家在花园中边吃月饼边赏月,可就是不见董仲舒的踪影。原来董仲舒趁家人赏月之机,又找先生研讨诗文去了。   
  随着年龄的增长,董仲舒的求知欲愈见强烈。他遍读了儒家、道家、阴阳家、法家等各家书籍,终于成为令人敬仰的儒学大师。
  首先,明确目标,规定任务。要确立适当的学习目标,制订详细的学习计划,每次学习都指定具体的任务。最好具体到每门课每个小时的安排,同时对自己进行适当的奖励和惩罚,假如今天完成甚至超额完成了任务,就做一些自己喜欢做的事来慰劳一下自己。
  其次,平时做的练习题目以及作业要重视,要把它们当做考试题目看待。做题的时候先把电脑、MP3关掉,然后集中注意力,一气呵成。之后再去听音乐,休息。慢慢地养成专心做题、专注做事的习惯。
  再次,进行自我暗示,放松心情。如用“偶尔注意分散一下,没关系,就当休息”“这种现象别人也有,并非我特有,不必紧张”“开一下小差很正常,不必自责,我相信能控制好自己”“我发现很容易将注意力集中到学习上了”“原来学习可以这样快乐的”等想法进行自我暗示,放松心情,减轻焦虑。
  然后,训练注意力。我国数学家杨乐、张广厚,小时候都曾采用快速做习题的办法,严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来训练注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中,将1~25的数字打乱顺序,填写在里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。
  最后,劳逸结合,心境愉快。要科学地安排自己的时间,做到张弛有度,防止过度疲劳。同时,调整学习动机的强度,一般保持在中等强度效果最佳,以降低焦虑情绪,保持平和愉快的心境。

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