孕产期保健指南

一、孕前常识

  1．近亲结婚的危害

  2．提倡优生的意义

  3．妊娠的最佳年龄

  4．怀孕应具备的条件

  5．最佳受孕的时间

  6．不宜受孕的时间

  7．不能生育的情况

  8．最佳受孕的心理状态

  9．不宜受孕的人体状态

  10．不宜妊娠的年龄

  11．创造良好的受孕环境

  12．认识月经

  13．受精和妊娠

  14．解读着床

  15．何谓不孕症

  16．女性不孕的原因

  17．男性不育的原因

  18．男女双方不孕不育的原因

  19．决定胎儿性别的性染色体

  20．预测胎儿性别的意义

  21．孩子的遗传趋势及影响

  22．父母血型与子女血型的关系

  23．婚前检查的内容及意义

  24．怀孕前应做的准备

  25．女性孕前必补的营养素

  26．怀孕前男性的护精原则

  27．导致不孕的十大食物

  28．高龄女性怀孕知识

二、孕早期保健

  29．怀孕第一个月的保健常识

  30．怀孕第一个月日常生活注意事项

  31．怀孕第二个月的保健常识

  32．怀孕第二个月日常生活注意事项

  33．怀孕第三个月的保健常识

  34．怀孕第三个月日常生活注意事项

三、孕中期保健

  35．怀孕第四个月的保健常识

  36．怀孕第四个月日常生活注意事项

  37．怀孕第五个月的保健常识

  38．怀孕第五个月日常生活注意事项

……

四、孕晚期保健

五、临产对策

六、分娩常识

七、产后的护理

八、孕前及孕期的健康饮食

九、孕期日常保健

十、孕期检查

十一、孕期疾病防治

附录  常用食物营养成分