长寿功法宝典--预防与保健功法系列(上、下册)

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  • 印刷时间:2016年09月01日
  • 开 本:32开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装-胶订
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787518606993
作者:范海生 编出版社:金盾出版社出版时间:2016年09月 
内容简介
   长寿功法是以中医学理论为基础、以预防疾病为 核心、以科学锻炼为手段、以保健长寿为目的而创编 的一套完整的修炼人体功能的功法体系,通过修炼该 功法,可以强五脏、调六腑,促进脏腑祛浊返清、祛 邪扶正、调理气血、疏通经络、平衡阴阳,从而使人 健康长寿。范海生*的《长寿功法宝典》分为上、下 两册,内容丰富,图文并茂,科学实用,适合广大读 者及练功爱好者阅读。
目  录
第一卷 长寿功法功理
一、“天人合一”论
二、练长寿功法可精充、气足、神全
(一)精,是构成人体与营养的基本物质,它包含精、血、津液等方面的内容
(二)气,是人体一切器官的营养所需和活动的动力
(三)神,是人体生命的总称
三、人的寿命
(一)人类的正常寿命
(二)影响人类寿命的因素
四、延缓衰老的长寿功法
(一)坚持练功健脑益智
(二)乐观是长寿的一把钥匙
(三)优美的自然环境、和谐的人际关系
(四)饮食有节 ,科学“进补”

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