美容我要纯天然

当前位置:首页 > 时尚/美妆 > 护肤/美容整形 > 美容我要纯天然

  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2013年03月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787512705975
作者:杜杰慧 著出版社:中国妇女出版社出版时间:2013年03月 
编辑推荐

  ★《美容我要纯天然》:重新塑造美容的安全边界,发现东方女性的美学意义
  ★天然去雕饰,让美更持久
  ★美丽是一种信仰,天然是不二法门
  ★医美容专家教您纯天然美容秘笈,让您的年龄成为永恒的秘密;
  ★越天然,越健康;越美容,越美丽,越幸运,运幸福。心情好起来!

 
内容简介
 35岁 25岁,本书告诉你女人的肌肤原来可以如此年轻!
再不美容就老了!让美丽跟上时间的脚步。
专门为中国女性量身定制的纯天然美容书。
《美容我要纯天然》一书以杜杰慧在北京电视台“养生堂”讲座为底本,从吃、养、练三个方面入手,详细讲述了纯天然养的方法与必然性,书中含了传统中医美容知识:食疗、养白、排毒、太极,以及日常护理。尤其是杜教授结合太极首创的“六字诀养颜功法”,简单易学,也非常有功效,是一本不可多得的图书。
  杜教授在此书中首次明确了“纯天然”美容理念,有理论,有方法,有效果,从而对“纯天然美容”这一概念进行了推广与延伸。书中还有佛学界著名高僧释有本专为此书手绘多幅精美插图,图文并茂,生动活泼,可以让让读者轻松地汲取美容知识。
  版式设计轻松活泼,*限度地考虑了读者的阅读需求,版式本身就是一场绚烂的审美盛宴。实用不花哨,有效不单调,简单不简陋。文字温暖精炼干净,恰是一位纯天然美容达人的春风细雨般的分享,你一定能够迅速地吸收,运用,看到成效。
作者简介

  杜杰慧,中国中医科学院教授,中央电视台《健康之路》、北京电视台《养生堂》、北京人民广播电台《养生大世界》等栏目特邀专家。二十余年来,一直从事中医科研,特别是在养生、食疗、美容等方面有较深的造诣。多次荣获中华中医药学会、国家医药管理局及省级科技成果奖。近年来在开展中医养生美容的科研与实践等方面进行了深入而有益的探索,已成功研制出天然护肤系列美容品和独特的驻颜美容自然疗法。其中一种获国家专利证书,三种获卫生部特殊用途化妆品证书。

目  录
第一章 养颜先养心:密室单传“三板斧”
经常会接到很多女性朋友的咨询电话,内容无非是,如果面部或身体肌肤出现问题时什么方法最有效。养颜先养心,面容的变化不仅体现时间的烙印,而且表明我们的“心”出现了问题。因此,我往往会婉转地提醒她们,表面有恙,绝不是一天一夜的宿恶,而是不够爱惜自己日积月累后的后果。如果她们寻根问底,我就会将一些纯天然的护理、保养、美容的知识与她们分享,这便是以下的内容。

密室单传第一招:从“心”开始做美丽女人
一、坏情绪带来的坏结果
二、好心情带来好精神
三、香料缓解压力法——做个身心统一的香女人
密室单传第二招:睡“子午觉”的女人最美丽
一、让自己真正睡个好觉
二、“子午觉”有助于美容
三、保证良好睡眠的方法及食疗小方
四、养心美容安眠法
前  言
当岁月的风霜划过脸庞
当岁月的风霜划过脸庞
生短短几十年,美好的日子稍纵即逝。当青春只剩下尾巴、肌肤明显失去
光泽和水分时,您一定会更关心一个问题:“我看起来多少岁?”
先做一个测试吧。
1.皮肤经常粗糙、暗沉、没有光泽、毛孔粗大,尤其是鼻部(鼻部更
容易出油,在油脂分泌的过程中,如果皮肤很年轻,良好的弹性能让毛孔
很快缩小,相反,弹性纤维和胶原蛋白减少的话,毛孔回缩的能力就会
变差)。
媒体评论
  我比较喜欢天然的东西,比如皮肤护理,我最喜欢用薏米,这是我家一向以来都爱用的方法。我常常喝薏米汤水,它对皮肤确实蛮有功效的!
  ——著名影星范冰冰
  
  一天至少要吃一次玉米,豆浆、酸奶、番瓜、瘦肉都是很好的选择。但是要少吃米饭、面食等主食,一些含纤维、维生素的食品对健康有好处。其实人的胃需要的不是太多,只是欲望太高,摄入太多。
  ——著名舞蹈家杨丽萍
  
  工作一忙,眼部会出现很多问题。我消除黑眼圈的办法是将蜂蜜、牛奶混合涂抹在眼部周围,按摩几分钟。若想消除眼部浮肿,就将温热的茶包敷在眼皮上10分钟,清洗后用毛巾吸干水分。
在线试读部分章节
  香料缓解压力法——做个身心统一的香女人
  
  内修定外颜。内心柔和,面目棱角便会渐渐软化,所谓相由心生就是这个道理。内心平和不代表缺乏坚强,更不是怯懦,而是一种气质、一种姿态。一些天然的香料可以改善心情,让自己香溢淡雅、头脑清新。现在,我给大家推荐一些用香料缓解压力的方法。
  
  一是巧用香熏舒缓身心。美丽的普罗旺斯,紫色的薰衣草花海翻腾,是很多女性向往的旅游胜地。“香草王后”薰衣草温柔的味道大概就是让人趋之若鹜的原因,它不像玫瑰那么浓烈、百合那般淡然,却怎样也抹不去那淡淡的幽香。
  
  钟爱薰衣草的女人,自身一定有一种特别的味道,让人一眼就可以在人群中将她认出来:娴静、优雅、成熟。也只有经历过感情和生活历练的女人,才会真正懂得和欣赏薰衣草。对男人而言,薰衣草的香恰似女子袅袅娜娜的裙裾,白色、紫色、蓝色、粉色,在风中或轻巧羞涩或狂野撩人地飞舞着,恰是最初燃起的对女人的爱——恬静、淡雅、高贵。
  
  就是这种蓝紫色的小花,轻轻碰触即释放出香味,如果您情绪不佳,一定要把这种紫色柔情和自己融合!
  
  一盏香熏炉,一块紫色香,青烟袅袅,一室幽香。然后捧一本书坐在灯下,一切会变得如此静好。如果要求简单,那么精油是很好的选择,将精油滴在热水中,香气顿时弥漫整个屋子,效果很不错。再加上舒缓的背景音乐,在淡雅的香气中,就能好好享受薰衣草带来的宁静与美妙。
  
  薰衣草是最佳的情绪治疗品,具有抗忧郁、治失眠、消除疲劳、舒缓压力的作用。它既然被称为“穷人的药草”,自然不会徒有虚名,大可不必担心有玫瑰精油那么高昂的价钱!(孕妇及哮喘患者要谨慎使用。)

 美容我要纯天然下载



发布书评

 
 

 

PDF图书网 

PDF图书网 @ 2017