人生心理学

　　踏上探索生命和深入心灵的旅程，当前具有影响力的代表性的**秀的心理学读本。

    心理伴随着我们每个人的一生，拥有良好的人生心理，就能够提升我们的心理素质，塑造我们完美的个性，增加我们的人格魅力。人生心理学研究的目的，就是要告诉我们，拥有健康、成功的人生才是最幸福的，而心理健康则是幸福之本。无论你多么强壮、多么寓有、多么渊博、多么伟人，如果受到不良心理的困扰，看待问题及处理问题就会偏颇，人生的幸福感就会受到影响。而许多原本一无所有的人，正是因为拥有健康的心理，才创造了幸福的生活，成就人生的辉煌。  ，

    人生心理学不仅关注人的弱点，同样也关注人的优点；不仅关注如何修复内心的伤痛，也关注如何给人力量。通过对人生心理学的学习和对自己人生心理的总结，能使你在社会交往中把握分寸，洞悉对方心理，人人提高人际交往能力，并能辨证地看待问题，准确地驾驭自己，从而更好地把握人生。

　　第一章　生活模式的心理认知

　　第1节　讲卫生是文明优雅的窗口

    讲卫生是现代社会文明的一个标志，也是一个人文明优雅的必修课，它作为一种品质，能反映出一个人的素质和修养。

    很多人有不讲卫生的习惯。晚上不刷牙、起床不叠被子、衣服到处放、穿着太随便、衣服皱巴巴、不吃早餐、家里乱糟糟，更严重的是这些习惯会影响我们的日常工作，也会影响我们的发展前景。因为一个不懂条理、不讲卫生的人是很难把其他事情做好的，由此也很难让别人喜欢与接受他。

    那么我们该如何培养我们良好的卫生习惯呢?

　　1．认识不讲卫生的危害

    不注意个人卫生的心理和不讲卫生的行为，会给自己和别人带来不好的影响，所以我们平时要注意自己的卫生习惯，坚决不做邋遢鬼。

    许多人平时很少洗手、洗脸，这样细菌总是容易附着在手上、脸上，从而引起我们肚子疼，引发肠胃病。

    一些人不喜欢刷牙、漱口，这样很容易得龋齿病，一旦得了龋齿病，会寝食难安，从而影响日常生活。

    有些人不喜欢洗澡、洗脚，不经常换内衣、内裤。也许自己天天如此没有觉得不好，可是你有没有想过，周身散发着一种不良气息，会被别人疏远。

    有人不喜欢理发、剪指甲，认为那样没必要。事实上，指甲长了，很容易藏污纳垢，特别不卫生，也容易抓伤皮肤，引发皮肤炎症。

    特别在外出旅游中，更可以看到许多人不讲卫生的习惯。在公共场所随处丢垃圾、随地吐痰、擤鼻涕、吐口香糖、上厕所不冲水……

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