青少年压力管理与情商开发

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  • 版 次:1
  • 页 数:200
  • 字 数:202000
  • 印刷时间:2011年03月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787565103254
作者:王道荣 著出版社:南京师范大学出版社出版时间:2011年03月 
内容简介
        看不见的压力,如影随形;说不清的压力,催生噩梦。
    压力是什么?它看不见,摸不着,也说不清,但它是实实在在的存在。压力成了现代人不得不面对的,关乎着人们幸福与健康的幽灵。有人说它是天使,趋之若鹜;有人说它是魔鬼,唯恐附身。
    作为一个心理教育工作者,王道荣在他的著作《青少年压力管理与情商开发》中,尽力为读者解决各种压力心理问题。
作者简介
    王道荣,教育学硕士,副教授,国家注册心理咨询师,扬州市心理卫生协会副理事长,扬州市未成年人成长指导中心特聘教育专家。
目  录
前言
第一章 压力是什么
第一节 了解压力
第二节 压力的反应
第三节 青少年与压力
第二章 压力从哪里来
第一节 学习的压力
第二节 环境的压力
第三节 成长的压力
第三章 应激与适应
第一节 什么是应激
第二节 应对与适应
第三节 应激障碍与心理危机
第四章 宣泄与转移

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