色彩心理学（揭露色彩背后的秘密，一本书掌握色彩在儿童心理、饮食、性格、职场、情绪的影响力）pdf/txt下载_在线阅读全文

　　鲁芳知名心理作家，京师心智心理培训师，著有十余部心理学畅销书，主要有：《怪诞心理学》《色彩心理学》《做自己的心理医生》《心理学与影响力》《别对我说谎》《FBI心理术》《FBI记忆术》《FBI读心术与攻心术》《FBI识人术与测谎术》《CIA心理术》《CIA心理战术》《FBI与CIA心理术》《三天读懂心理常识》《心理学是本故事书》。

目　　录

　　第一章心理学与色彩——神奇的色彩玄机
　　色彩的心理印象
　　色彩的温度
　　色彩的缩放魔术
　　色彩的进退与轻重假象
　　第二章五彩缤纷色——儿童世界里的色彩心理学
　　儿童的色彩偏好与性格
　　巧用色彩矫正孩子的极端心理
　　儿童房间的色彩配置
　　培养孩子的色彩感
　　第三章吃出健康色——饮食中的色彩心理学
　　色彩对食物味道的影响
　　色彩对食欲大小的影响
　　餐厅色彩布局的心机

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　　儿童的色彩偏好与性格
　　用色彩表示性格，不同的色彩代表不同的性格，而每一种不同的性格也被赋予了不同的颜色。实际上，根据对颜色的喜好来分析一个人的性格，是德国心理学家鲁米艾尔的首创。之后，更多的心理学家投入到这支研究队伍中来，并开始在世界范围内流行。无论是成年人，还是儿童，在性格色彩学中其实都有比较一致的性格分类与研究。不管是处在哪一个年龄段的人，性格与色彩之间的关联总是不变的，然而成年人和儿童的行为特征会呈现出不同的表现。
　　当呱呱坠地的婴儿发出第一声啼哭时，色彩就已经绽放出来了。色彩与孩子的心理、情绪相关联。儿童心理学家阿尔修勒博士曾经针对150名2～5岁的孩子进行为期五年的儿童色彩追踪调查。研究发现：在孩子的世界里，色彩和线条均有其特定的意义，比如当两种颜色不同的线条重叠出现在同一个画面中时，表示孩子的内心世界里有两种不同的愿望和情感相互纠结。也就是说，孩子对色彩的无意识选择，其实是他们内心秘密的暗示，即深层个性的外露。
　　第一，偏好红色的孩子。在性格特征方面，儿童可能会不断地向大人提出要求，为大人找事做，而他们自己似乎也不会闲着;性情倔强、难以被说服，除非是自己想通了;他们往往有自己的主见，做事大胆，有领袖风范。
　　这类孩子性格活泼，充满活力，是典型的红色性格。家长在教育方式上要讲究技巧。心理学家建议，家长可以从以下几个方面确立自己的教育原则：
　　1.要赋予孩子一定的职责和决定权，比如带他们出去游玩之前，先征求孩子的意见，最好是让孩子自己做决定，培养其成就感。
　　2.家长可以建立一定的规则并且要求孩子严格执行。因为红色性格的孩子的思维也同其性格一样活跃，在他们不断地提要求时，家长必定会感到为难，因为孩子并不懂得节制与原则。如果家长一概否决或一概接受，都对孩子的健康成长不利，因此，最好的办法是和孩子一起商议，建立规则，要求双方一定要严格遵守和执行，比如规定一个月最多可以买两样玩具，家长就坚决不能答应孩子的额外要求。
　　3.适度表现出对孩子的依赖。红色性格的孩子生性好强、勇敢，如果家长让他(她)感觉到自己被依赖，意识到自己的重要性和无可替代的地位，那孩子会表现得更加出色。
　　4.给予孩子发泄情绪的权利和空间。情绪每个人都有，孩子也不例外，当他(她)出现急躁、不安等情绪，甚至是大发脾气时，家长应当允许，因为这是他们发泄情绪的一种方式。事后可以正确引导，帮助他们放慢节奏，引导他们在做决定时要平静。
　　第二，偏好绿色的孩子。心理学家认为，绿色属于平和的色彩，偏好绿色的孩子倾向于绿色性格，是最为内向和不善言辞的一类性格。

儿童的色彩偏好与性格


	　　用色彩表示性格，不同的色彩代表不同的性格，而每一种不同的性格也被赋予了不同的颜色。实际上，根据对颜色的喜好来分析一个人的性格，是德国心理学家鲁米艾尔的首创。之后，更多的心理学家投入到这支研究队伍中来，并开始在世界范围内流行。无论是成年人，还是儿童，在性格色彩学中其实都有比较一致的性格分类与研究。不管是处在哪一个年龄段的人，性格与色彩之间的关联总是不变的，然而成年人和儿童的行为特征会呈现出不同的表现。


	　　当呱呱坠地的婴儿发出第一声啼哭时，色彩就已经绽放出来了。色彩与孩子的心理、情绪相关联。儿童心理学家阿尔修勒博士曾经针对150名2～5岁的孩子进行为期五年的儿童色彩追踪调查。研究发现：在孩子的世界里，色彩和线条均有其特定的意义，比如当两种颜色不同的线条重叠出现在同一个画面中时，表示孩子的内心世界里有两种不同的愿望和情感相互纠结。也就是说，孩子对色彩的无意识选择，其实是他们内心秘密的暗示，即深层个性的外露。


	　　第一，偏好红色的孩子。在性格特征方面，儿童可能会不断地向大人提出要求，为大人找事做，而他们自己似乎也不会闲着;性情倔强、难以被说服，除非是自己想通了;他们往往有自己的主见，做事大胆，有领袖风范。


	　　这类孩子性格活泼，充满活力，是典型的红色性格。家长在教育方式上要讲究技巧。心理学家建议，家长可以从以下几个方面确立自己的教育原则：


	　　1.要赋予孩子一定的职责和决定权，比如带他们出去游玩之前，先征求孩子的意见，最好是让孩子自己做决定，培养其成就感。


	　　2.家长可以建立一定的规则并且要求孩子严格执行。因为红色性格的孩子的思维也同其性格一样活跃，在他们不断地提要求时，家长必定会感到为难，因为孩子并不懂得节制与原则。如果家长一概否决或一概接受，都对孩子的健康成长不利，因此，最好的办法是和孩子一起商议，建立规则，要求双方一定要严格遵守和执行，比如规定一个月最多可以买两样玩具，家长就坚决不能答应孩子的额外要求。


	　　3.适度表现出对孩子的依赖。红色性格的孩子生性好强、勇敢，如果家长让他(她)感觉到自己被依赖，意识到自己的重要性和无可替代的地位，那孩子会表现得更加出色。


	　　4.给予孩子发泄情绪的权利和空间。情绪每个人都有，孩子也不例外，当他(她)出现急躁、不安等情绪，甚至是大发脾气时，家长应当允许，因为这是他们发泄情绪的一种方式。事后可以正确引导，帮助他们放慢节奏，引导他们在做决定时要平静。


	　　第二，偏好绿色的孩子。心理学家认为，绿色属于平和的色彩，偏好绿色的孩子倾向于绿色性格，是最为内向和不善言辞的一类性格。


	　　家长在教育这类性格的孩子时，要注重和平环境的营造，比如每天都安排一次温馨的聚餐或谈话，以孩子为主角，使其在温馨的氛围中表达自己的意愿和情感，获得心理上的安全感。


	　　此外，家长在平时说话时，要注重方式和用语。比如命令孩子时，要考虑其接受心理，不能用与成年人沟通的形式下指令，这容易导致亲子关系的紧张;最好是蹲下来细心地询问，然后再用孩子容易接受的方式提出要求。


	　　在用语方面，不要用一些令其产生敏感反应的词汇，比如“你真是太磨蹭了!”或“你怎么总是呆头呆脑的?”这会伤及孩子的自尊心，最好换一种方式表达，如“你知道我在等你吗?可不可以快一点呢?”或“孩子，你如果能够再机敏一点会更好”等。


	　　第三，偏好蓝色的孩子。蓝色象征睿智和沉静，蓝色性格的孩子也是比较内向的，他们敏感而细腻，情绪较为稳定，在学习方面也有比较稳定的表现。但他们不会轻易地表达自己的想法，只是自己心中有数，这一点和绿色性格的孩子有点相似。


	　　蓝色性格的孩子对自己的要求比较高，父母最好可以表现得粗线条一点儿，不要加重他们的思想负担，避免引起孩子的焦虑情绪;在孩子做决定时，家长再着急也不要催促，因其天性有点完美主义倾向，所以不管什么决定都要想清楚，只有他们自认为完美了才会说出来。家长在这个过程中要帮助他们解决问题，而不是催促或试图说服，因为他们根本“不吃这一套”。


	　　此外，蓝色性格的孩子脸皮比较薄，他们很可能招架不住一些冷言冷语，尤其是愤怒的指责，因此，家长也要尽量避免对他们正面而直接地发泄愤怒，否则，他们或许只会用眼泪说话了。心理学家建议，对这类孩子最好的鼓励方式是表扬细节，生性在意细节的他们可能内心很希望得到赞美和肯定，因而在表示赞美时，最好是对细节加以肯定。


	　　第四，偏好黄色的孩子。他们在性格上一般比较淘气，比如总是不能专心听课，不能把老师和家长的要求放在心里，有点贪玩、多动。


	　　心理学家建议，家长或老师可以参考以下几个方面的建议：


	　　1.时常指出孩子的优点和长处，尤其是在人比较多的地方，这对此类性格的孩子作用很大。


	　　2.让他们感受到关爱。黄色性格的孩子倾向于感受，家长的关爱对他们来说并非是说出来就够了的，而是需要通过更多的肢体动作或特定的事件来表达。不管是哪种方式，都应该使其感受得到，比如给他们一个温暖的拥抱、一个鼓励或安慰的眼神、一个表示加油的手势等。


	　　3.切忌要求过于严格。和蓝色性格的孩子相反，这类孩子恰恰是粗线条的类型，他们不喜欢规划，也不喜欢过于拘谨和苛刻的生活，否则会令他们感到压抑和难受。


	　　4.给他们安排足够充裕的娱乐时间与空间。黄色性格的孩子比较爱玩，他们善于将其他人看来很枯燥的事情拿来自娱自乐，将复杂的事情简单化。如果家长能够抓住这一点，给予他们足够的时间和空间，他们就会把事情做得更好。


	　　此外，喜欢粉色的孩子充满爱心，温顺而体贴，通常具有杰出的审美观，性情优雅;喜欢紫色的孩子，个性随和、爽朗，包容心强，没有什么心机，有较强的好奇心与上进心;喜欢橙色的孩子个性外向活泼，人缘好，但往往有些自我，不懂得体谅他人……


	　　孩子在色彩缤纷的世界里，都能找到自己喜欢的颜色，而他们偏好的颜色往往是孩子性格特征的体现。这需要家长细心观察，重视孩子在每一个阶段的心理和情绪变化，以便给予及时而准确的引导或纠正。


	　　巧用色彩矫正孩子的极端心理


	　　儿童对色彩的无意识的偏好或选择，反映了他们的深层个性与显著的性格特征。如果孩子对某一种色彩过度偏好，个性特征往往也越突出。儿童色彩心理学家通过大量实验研究得出结论，这种色彩代表的个性通常是孩子个性中的优点或缺点的集中体现。


	　　譬如钟情蓝色的孩子有一种自私欲;酷爱黄色的孩子依赖心理特别强，喜欢一直扮演孩子的角色;钟爱红色的孩子个性刚烈、情感丰富，好惹是非;而酷爱深紫色、黑色、深蓝色、橄榄绿色等深色系的孩子，家长或老师要特别留意他们，并且要及时了解孩子的心理背景，因为这种色彩偏好通常是心理问题的征兆。


	　　事实上，孩子对色彩的偏好或钟情并非是与生俱来的，大部分都是后天形成的，比如被父母塑造的结果，或者受父母教育方式的直接影响等。儿童色彩心理学家建议，家长应该警醒，既然色彩道出了孩子的个性秘密，那成年人就可以利用这一点更加充分地了解孩子们的某些心理问题，尤其是一些比较极端的个性特征，并采用色彩进行巧妙的矫正。


	　　家长在发现问题时，不但要在平时的言行举止中正确引导孩子，还应该给予他们更多自由选择的空间，并对孩子的色彩世界给予更多的关心和关注。在为孩子选择房间装饰、玩具、画册时，在征求孩子意见的前提下，还应该科学、全面地进行考虑，作出判断，力求给孩子营造一个色彩缤纷并且健康积极的美丽世界。


	　　儿童色彩心理学家建议，家长应该从以下几个方面发现孩子的色彩偏好及其心理内涵：


	　　第一，过度酷爱粉色的孩子，其依附心理强烈。研究发现，超过30%的小女孩偏好粉红色，人们通常认为这是女孩子的天性，但不少4～6岁的女孩普遍讨厌粉红色。色彩心理学家认为，酷爱粉红色的女孩子与父母的关系通常比较亲昵，心理上依赖父母，喜欢大人为自己做决定，躲在父母身后，让父母成为自己的“挡箭牌”。假如父母让她自己去做决定，她们往往就“泪奔”了。


	　　研究发现，对于粉红色，大部分女孩子的态度都是比较极端的，要么特别讨厌粉红色，要么喜欢到极点，所有东西都要统一成粉红色，衣服、碗筷、书包、书本、文具、漱口杯、床单等。


	　　五岁的筱筱就是一个粉红色的忠实爱好者，她的每样东西都要求妈妈给她买粉红色的，就连上学穿的衣服都要粉红色，有好几次，老师和同学们都以为筱筱不换衣服，一个星期都穿同一件衣服呢!筱筱的母亲很担忧，热爱粉红色的女儿没有主见，什么事都希望有个人来为自己出面解决，就连前段时间和同桌小莉出现了一点小矛盾，她也要拉上妈妈前去向对方道歉。


	　　筱筱在母亲的眼中就是一朵生长在温室里的粉红色的小花儿，虽然和她的关系很好，妈妈说什么她就做什么，甚至从来都没有反抗过，但未来的她终究需要独自面对和解决问题，到那个时候，难道还要母亲跟着她吗?因此，筱筱的问题值得重视。家长应该做的是及时纠正她的依赖性格，培养其独立解决问题和做决定的能力，并且要让更多的色彩走进筱筱的世界里，达到丰富和均衡的目的。


	　　第二，热爱蓝色与绿色的孩子，有回避竞争的倾向。宇晴从小就比较谦让，她经常说自己不想和伙伴们抢东西，幼儿园老师也发现，每当大家在一起玩游戏时，平时眼疾手快的宇晴在这个时候会表现得特别迟钝，甚至好几次都以上厕所为理由，避开玩“找种子”的游戏;除此之外，在排演《白雪公主》时，小朋友们都想演白雪公主，而那个令人讨厌的王后没有人愿意演，这个时候，宇晴竟然举手，表示自己愿意演恶毒的王后。妈妈问她为什么，她就说，因为太多小朋友想演白雪公主了，但白雪公主只有一个，她不想和别人去抢。


	　　心理学家认为，儿童喜欢蓝色比较少见，因为蓝色代表的睿智和安定，与孩子的天性似乎并不符合。宇晴小朋友的个性特征很明显，她对竞争很排斥，宁愿自己去演一个令人讨厌的角色，也不想和别的小朋友争演白雪公主。她热爱的绿色其实是她内心所向往的一个和平的、没有竞争的、人人都各司其职的世界的象征。


	　　但随着年龄的增长，小宇晴必定要面临各种各样的竞争，到那个时候，一味逃避和退让的态度会使她失去很多表现自己和展示优势的机会。家长注意到宇晴的这种个性特征之后，需要找到正确的引导方式，帮助她全面地认识竞争关系，并且尝试使用红色等其他暖色系的色彩丰富宇晴的视觉世界。


	　　第三，酷爱紫色的孩子，容易出现情绪化。当他们情绪失控时，只会内化，永远不会攻击别人，因为他们敏感，他人的一个眼神和一个动作都会在他们的大脑里回放很多遍，能够很快地感觉到对方的态度变化。但更多时候，这都是他们的敏感导致的。研究发现，酷爱紫色的男孩要比女孩多;有趣的是，当这些敏感的男孩情绪出现变化时，他们最普遍的表达方式似乎就是“生闷气”或“闹别扭”。


	　　小伟是一个对紫色特别偏爱的男孩，他喜欢紫色的运动鞋、紫色的书包和紫色的帽子，家里的房间和用品也基本上是紫色系。在同学眼中，小伟是个不能开玩笑的人，容易生气，一生气就不理人了，通常都是自己躲在教室的走廊上，半天才缓过来;而在父母看来，如果不同意他的要求，他就会关起门来和他们闹别扭。


	　　母亲有些担心：“如果他长大了找了个女朋友，俩人一生气就都各自关起门来闹别扭，那可怎么得了?”事实上，家长的担忧也不是没有道理的，但小伟毕竟还是个孩子，个性尚未定型，只要父母能够正确引导，采用合理的教育方式，相信他会慢慢有所转变的。


	　　专家建议，在这类容易情绪化的孩子开始“闹别扭”时，千万不要急着训斥他们，最好先安抚他们受伤的心灵，等到他们情绪渐渐好转之后再适时开导;此外，在尊重他们偏好的色彩的同时，也要适当地“引入”其他颜色。


	　　第四，酷爱橙色的孩子充满活力，但容易走进自大的误区。橙色代表活力，酷爱橙色的孩子除了有点情绪化之外，还是一个充满活力的小大人，他们喜欢被橙色围绕，希望自己永远都是众人的中心。酷爱橙色的孩子比较乐观、积极，出现情绪问题时，他们有自己的一套调节方式，善于把事情往好处想，这是一大优点;而橙色孩子的缺陷是，在被不好的情绪控制时容易出现攻击行为。


	　　萌萌特别喜欢橙色，在幼儿园上绘画课时，她总是会把小姑娘的裙子涂成橙色，小房子是橙色的，太阳是橙色的，就连通往家门的那条小路也是橙色的。


	　　这个酷爱橙色的小女孩是家长眼中的公主，一家人都围着她转，什么事都是她说了算;在学校，萌萌非常好胜，在老师分玩具时她要最好看的;排演舞蹈时她也想跳领舞，不然她就不参加了;和小伙伴们一起玩耍时，热情而充满活力的她喜欢安排和指挥，为此她没少和伙伴们吵架。


	　　心理学家认为，酷爱橙色的孩子一般都和橙色一样充满热情和活力，但他们往往以自我为中心，不懂得妥协，自大并且渴望主宰一切;而这类孩子通常都是乐观主义者，性格开朗，善于自我调节。在与其他小朋友相处的过程中，往往会因为过度自大而与对方闹别扭。家长或老师如果发现自己的孩子酷爱橙色，又同时具备以上某些个性特征，就要特别关注了。


	　　第五，酷爱咖啡色的孩子可能比较老成。研究发现，如果孩子在出生几个月后就由爷爷、奶奶或外公、外婆养育，四岁之后，大概有四分之一的孩子都偏好咖啡色;而如果是由干练的父母养育长大的孩子，就极少有人喜欢咖啡色。


	　　色彩心理学认为，咖啡色是一种比较老成的颜色，喜欢咖啡色的孩子多半少年老成，思虑过度。如果一个四五岁的孩子背着一个咖啡色的书包、穿着咖啡色的裤子、踩着一双咖啡色的球鞋，那看上去会给人什么感觉?儿童色彩心理学家认为，偏好咖啡色的孩子通常都如同咖啡色一般，内心缺乏安全感，做决定时思虑较多，常常瞻前顾后、优柔寡断，在他们的脸上几乎很少有无忧无虑的表情。


	　　亮亮的父母在他一岁多时工作繁忙，所以亮亮一直都是跟着奶奶一起生活。三岁半的时候奶奶发现亮亮在选衣服时倾向于咖啡色，她觉得奇怪，还刻意挑选了几件其他颜色的衣服给他，但亮亮说他不喜欢。除此之外，亮亮的抱抱熊也是咖啡色的，衣柜里的衣服以咖啡色居较多;五岁之后，亮亮说话的口吻就比其他孩子成熟不少，奶奶只觉得这孩子挺“懂事”的。


	　　事实上，“懂事”只是假象，亮亮的内心还是渴望被关爱和被呵护的，但由于父母在外工作，亮亮只能和奶奶一起生活，无形中接受的都是老一辈的传统教育模式，其天性也被悄然压抑，渐渐变得压抑自己的真实想法，循规蹈矩。因而，千万不要因为孩子过早的“懂事”而感到欣喜，而是应该重视他们的心理变化和内心想法，引导其表现出本该属于一个孩子的天性。否则，孩子很容易受不良心理的影响，形成极端个性。


	　　第六，酷爱蓝色和白色的孩子，有比较严重的完美主义倾向。调查发现，有完美主义倾向的孩子几乎都对白色情有独钟，其次是浅浅的水蓝色。儿童色彩心理学家认为，喜欢白色的孩子几乎都有不同程度的洁癖。比如他们爱干净，不喜欢玩伴坐自己的座位，更不愿意他们坐自己的床;大家一起吃饭时，他也一个人吃，因为别人吃过的或碰过的东西，他们绝对不会再吃。


	　　小悦的母亲表示，她的女儿很爱干净，夏天时她每天要换好几件白色的裙子，袜子一天最多要换七八双，在学校从不与其他同学来往，因为她觉得他们很不干净，也不能容忍别人的缺点，所以她一向都是独来独往的。


	　　专家认为，家长如果发现孩子有这样的色彩偏好和行为表现，首先应该肯定孩子爱干净的习惯，但要进行正确的引导，尝试让他们接受除了白色和水蓝色之外的更多缤纷美丽的色彩，纠正其不良的心理和行为习惯。

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