破碎重生:把自己打碎,让改变发生(接纳痛苦,才能收获成长;凝视阴影,才能遇见光明。张德芬、奥普拉推荐,《纽约时报》畅销书,销量超100万册)

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:200000
  • 印刷时间:2012年11月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787514205817
作者:(美)莱瑟出版社:文化发展出版社出版时间:2012年10月 
编辑推荐

 1. 身心灵畅销作家张德芬倾情作序;
2.《纽约时报》畅销书;在北美已再版19次,被翻译成17多种语言,欧美销量达100万册;
3.脱口秀女王奥普拉、NBA传奇教练菲尔杰克逊、哈佛心理学博士丹尼尔?戈尔曼联袂推荐;
4. 对想要改变而无从做起的你,作者将告诉你如何真诚面对自己的心,如何转身面对自己的过去及实现想要的生活。
5. 当紧缩在苞芽中,终究比绽放更痛苦时,时机就成熟了。

 
内容简介

         或许,很难再找到一本书能像《破碎重生》这样,给我们的心灵和精神带来如此巨大的冲击。仅在北美,其销售量就超过一百万册;被翻译成二十种以上的语言;在亚马逊网站畅销书榜单上,它停驻了近十年的时间;得到脱口秀女王奥普拉、著名教练菲尔杰克逊、身心灵导师张德芬等各界精英的极力推荐。这是出版史上的一大奇迹。
        本书是作者对于生命的诚实告白,帮助我们探索打破自己、获得重生的路径,引导我们过上崭新,宁静而丰富的生活;它帮助我们学习面对痛苦,也学习成长;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底,它告诉我们怎样活得更好。
        正如本书开篇所言:“只有转身面对自己的阴影,我才得以破碎开来”。伊丽莎白?莱瑟让我们更加清楚:勇敢地拥抱生命的无常,追寻生命中更有意义的部分,我们就掌控了命运,就有机会过上充满激情、智慧、自由、喜悦和成功满足的生活。

作者简介

        伊丽莎白·莱瑟(Elizabeth  Lesser)奥普拉心灵系列节目常驻主持人,美国最知名灵性机构奥米茄学院的共同创始人。每年平均有两万人来这个机构参加研讨会及工作坊。    莱瑟担任过助产士,毕业于纽约市的巴纳德学院及旧金山州立大学。她有三个已成年的儿子,目前跟丈夫住在纽约州的哈德逊谷。

目  录
推荐序 一个英雄的凤凰之旅 张德芬 /1
Part1——
心灵深处的渴望
这趟冒险必不孤独 /1
爱因斯坦所知道的 /12
但丁所知道的 /20
对我们发生作用的手 /22
公开的秘密——人人都在隐藏阴暗自我 /25
巴士上的小丑——风趣,不装模作样 /28
敲开痛苦的硬块 /30
沉睡巨人与陌生天使——倾听内心深处的呼唤 /33
活着的喜悦——凝视阴影,才能遇见光明 /35
凤凰涅
包袱里的心灵功课 /43
媒体评论

          这本书最打动我的,是作者本人的诚实告白与勇敢面对……书中除了有无数发人深省的优美文句和智慧结晶之外,也兼具相当的实用性。
          ——张德芬(身心灵作家)

        我被打动了——并且很享受地阅读了伊莉莎白?莱瑟的书,这是一趟人生成长旅程,从一位小女孩第一次蹒跚学步开始,她一路走来,留下深深的足迹,每一步成长都辉映着成长的光芒,这本书为九十年代的寻道者和下个世纪的梦想者而著,它也会震撼你的内心世界。
        ——菲尔·杰克森,芝加哥公牛队和洛杉矶湖人队的前任教练

       伊莉莎白·莱瑟提供了丰富多彩的心灵成长课程……描绘了一段温暖而神往的人生历程。
       ——丹尼尔·戈尔曼博士,畅销书《情商》作者

       我再也不会被痛苦不堪的经历击垮了,相反,我会用伊莉莎白?莱瑟的书帮助自己浴火重生,让自己获得更多力量、更多接纳,更大的觉醒。
        ——简·方达,演员、社会活动家,《我到目前为止的生活》的作者

        充满深刻见解的省思……这本书调性温柔却不流于多愁善感,清晰易懂而不武断或过分简化。
        ——《图书馆学刊》

 

在线试读部分章节
 活着的喜悦——凝视阴影,才能遇见光明
我不认为那是我们真正追寻的。
我认为我们追寻的是一种活着的体验……
这样我们才能感觉到活着的喜悦。
——约瑟夫?坎伯
当看到电视传道牧师涨红的脸孔,或是游行抗议的愤怒社运人士僵硬的身体时,我真想把这些人拉到一旁,按摩他们的肩膀,抚平他们皱着的眉头,喂他们可口的食物,逗他们笑。我想说:“不用这么紧张、这么激烈、这么严厉。你可以设法减轻社会的病状,同时爱这世上所有的哀伤与美丽;你可以感觉活着的简单喜悦,并让那种喜悦成为你的北极星;你可以被一种平静的喜悦引导。”
为了喜悦而活,看起来像是少数人士才拥有的自私之举,或享乐主义的华丽辞藻。其实不然。喜悦不是自私的情绪,它是纯然的感恩,自由地流经身体、心灵——感恩什么?感恩呼吸、色彩、音乐、友谊、幽默、天气、睡眠与觉察;它是自愿投入生命整个混乱的奇迹。世上的苦难大多是由不快乐而沉闷的人想做好事所造成的,而不是那些怡然自足的人。
到头来,当来世上工作时,唯有对自己感到自在的人——那些爱这个受伤的世界与它破碎的家庭的人——可以移山填海。宗教的创始者就是这样的人,他们疗愈与唤醒群众的能力,首先来自他们自己破碎重生的体验。过去或现在每一个伟大的英雄都踏上艰辛的自我觉察旅程,然后找到他们的喜悦。佛陀花了多年时间坐在森林中,独自与痛苦搏斗,而他的开悟照亮了百万人的道路;耶稣打破传统,离开家庭与族群,进入沙漠40个昼夜,就像在他之前的希伯来先知一样。在森林中、在沙漠里,他们面对内在的恶魔,然后找到了自己。他们想要为这个世界导正的,先在自己的心里这样做,如此一来,也获得了谦逊与真实。他们深入黑暗之中——深深地接受并改变自己犯下罪恶的能力——出来时带着一种喜悦,永远不会消失。
很奇怪,我们若排斥痛苦,只会找到更多痛苦,但如果拥抱内在的一切——如果无惧地凝视阴影——我们就会遇见光明。“有一次,我们在讨论受苦时,”比尔?莫耶斯谈起他与坎伯的对话,“他同时提到了《尤里西斯》的作者乔伊斯与伊瓜卡朱。‘伊瓜卡朱是谁?’我几乎念不出这个名字。‘噢,’坎伯回答,‘他是加拿大北部卡里布因纽特人的心灵大师,他告诉来访的欧洲人,真正的智慧是远离人群的,存在于极端的孤独中,只能透过受苦才能获得。’”
书摘插画
插图

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