女性一生完美保养百科全书

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  • 版 次:5
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  • 印刷时间:2014年02月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787511343253
作者:曲波编著出版社:中国华侨出版社出版时间:2014年02月 
编辑推荐
  女性的生命,和男性一样,同样要经历成胎、诞生、发育、成熟、衰老和死亡等一系列的变化过程,但她又具有与男性不同的身体结构和生理特征,在其一生中还要经历月经、怀孕、生产、闭经等特殊阶段。女性在人生夫人每个阶段中,生活的结构和身体的功能都发生着不同的变化,诸如青春期出现让人烦恼的月经;成年后复杂多变的感情世界;婚后负担起怀孕、生育的重任;而更年期的“多事之秋”,又会令人感到种种的不适。生活为女性提供了展现魅力的舞台,同时也给女性带来了诸多挑战。正因女性特有的生活和身心特征都需要女性深入了解自己,同时也需要男性深入了解女性。 
内容简介
  美丽不是永恒的,更不是一蹴而就的,必须有付出才会自收获。《女性一生完美保养百科全书/家庭健康生活系列丛书》以女性的一生为主线,分别针对女洼的儿童期、少女期、青年期、中年期和老年期所面临的各种切身问题做出详尽而细致的叙述,涵盖了饮食营养、化妆美容、服饰打扮、气质修养、交际处世、工作就业、婚姻家庭、育儿家教、休闲娱乐、身心保健、养生防病等多方面的内容,对女性经常会遇到的问题给出了简单有效的应对方法。了解这些可以帮助她们轻松提高生活质量和幸福指数,并引导她们完美、幸福健康、美丽地度过一生。
目  录
成长的快乐与烦恼——童年时代
营养细准备,打好一生健康
 一 把握人生营养关键期
  周岁女孩的营养需要
  4~6周岁女孩的饮食特点
  7~12周岁女孩的营养要求
  7~12周岁女孩的饮食安排
 二 注重女孩的营养特征
  女孩不能少的营养素
  女孩容易缺乏的营养物质
  女孩需要的特殊营养
 三 吃出健康和美丽
  应尽量多吃的6类食物
  应尽量少吃的17种食物

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