内容简介
本书在简要介绍中国古代养生学史略、揭示养生理论的基础上,重在解说中国古代实用养生术,对从中国古代数百种养生术中筛选出来的曾经广为流传的动功、气功、食功三大类数十种养生术,进行了深入浅出的介绍。这些养生术不但简便易行、式样繁多,可依据自己的工作、身体情况选择,而且行之有效,屡屡为前人验证。书中还配有90馀幅插图,可供自学自练时参考。
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作者:郑杰文 著出版社:清华大学出版社出版时间:2009年01月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2009年01月01日
- 开 本:32开
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787302187295