内容简介
本书从日常生活中的习惯入手，涉及到生活起居、精神调摄、饮食调理、运动健身、情趣爱好等多方面的养生习惯，它既不是高不可攀，可望而不可及，也不是轻而易举，立地成佛，它贯穿在我们的日常生活之中，列举实人列和谈天说地的形式，使医学知识富于趣味性，通俗易懂的语言文字使书中介绍的养生习惯更具有可操作性，使您在为健康而进行的打拼中更能得心应手。
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作者:李玉环 编著出版社:中国文联出版社出版时间:2004年05月
- 版 次：1
- 页 数：303
- 字 数：164000
- 印刷时间：2004年05月01日
- 开 本：
- 纸 张：胶版纸
- 包 装：平装
- 是否套装：否
- 国际标准书号ISBN：9787505945838