你身边的心理学

　　本书集科学性、知识性和实用性为一体，浅显易懂，能引起读者的兴趣，可为中小师学生提供课余阅读，也可满足一般社会读者需要。 

　　本书基于心理学角度，全面、系统地介绍和阐述了*的中小学生心理辅导方法和研究成果，为进一步研究和辅导中小学生心理提供了比较翔实和科学的前沿知识。

　　孙红刚，男，山东乐陵人，毕业于华东师范大学心理学系。近年来，参编、参写《心理商点》《人格发展心理学》等书籍多部。现为上海海洋大学副教授，主要从事心理健康教育研究工作。梁春艳，女，广西南宁人，毕业于华东师范大学商学院。目前为上海黄浦业余大学讲师，主要从事经济决策和宏观经济现象研究。

一、心理学与生活
二、心理学流派
三、意识状态
四、感觉和知觉
五、记忆和智力
六、人类的动机
七、情绪和情感
八、人格与气质
九、压力与健康

我们身边无处不在存有心理学，我们的生活中充满了奇妙的心理现象。看看下面的现象，如果你去打针，你会马上感觉到疼痛；如果只有一只眼睛，那么他不可能驾驶着飞机降落；如果对人们实施了催眠，那他就能按照你的意思去做任何事情；睡眠的时候，大脑处于停止状态；惩罚是养成新习惯的最为有效的方法；记忆都是持久性的，只是我们找不到提取记忆的有效方法；高智商的人都拥有非凡的创造力；测谎仪能够精准测出人们是否在撒谎；压力总是使人们觉得非常痛苦；智力完全是父母给的；危机干预不需要排除扬言自杀的人……诸如此类，你身边存有很多复杂和奇妙的心理现象，这些言论都正确吗？下面我们将会给出合理的解释，我们也会进入一个引人入胜的心理世界。

      我们生活在一个千变万化的世界中，每时每刻躲在感受着光、热、压力、振动、机械力等物理能量的刺激。如果没有感觉，人就像生活在一个黑暗和寂静的真空世界，不能感受到阳光的温暖，无法看到美丽的花朵，无法听到孩子的笑声，无法感知时间和空间的流逝，更得不到任何有效的信息。我们对世界的了解是从感觉开始的。然而，感觉器官又是如何将现实世界的信息传递给大脑的呢？人类的感觉器官所能够探测到的物理能量是有限的，因此，我们无法察觉到那些超出我们感觉能力的刺激。诸如原子辐射，各类微波等对人是有伤害的，但是由于我们没有对这些能量的感受器，所以即使我们遇到此类危险也未曾感知。假如我们能够看到各类射线，听到各中气压的声音，尝到光波的味道，那么世界将会是怎样的呢？感知觉是人脑对当前直接作用于感觉器官的客观事物的反映。你所听到、看到、尝到、触摸到的一切，这种对正在发生的或直接面临的事物的映像就是感知觉。在进化过程中，感觉和知觉发生的阶段存在着差异。一些昆虫和软体类等低等动物，只会对事物的个别属性进行反映，不能够整合刺激的各个方面的信息，也就是它们只有感觉而没有知觉。所以感觉和知觉是在进化过程中的两个不同的水平。感觉是人脑对刺激个别属性的反映，知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体的反映。知觉加工经历着两条路线：自上而下和自下而上。对感官输入信息的整合是自下而上的加工，从经验和预期出发进行的加工是自上而下的。这两个方面的加工同时展开，共同形成了个体的知觉。随着经验的积累和变化，人脑对刺激信息的处理发生变化，人的知觉也会发生变化。知觉对感官传入信息的整合会纠正局部感官输入的偏差，朝着更接近于反映客体的方向发展。心理学家曾设想新生儿没有任何经验，会不会只有感觉呢？答案是否定的。发展心理学的研究发现，人类不仅生来就具有整合来自各种感觉器官的信息的能力，而且一些基本的知觉似乎是生来就存在。总的来说，知觉在感觉之后，但是在时间上感觉和知觉的过程经常是重叠的。正因为感觉和知觉通常同时发生，所以我们统称为感知觉。我们的感觉包括视觉、听觉、嗅觉、味觉、肤觉、平衡觉、运动觉和机体觉。这八种感觉类型与感受器的种类是一致的。我们拥有视觉、听觉、嗅觉、味觉、肤觉、平衡觉、运动觉和肌体觉的感受器，这些感受器有的接受外部刺激，有的接受机体内部的特定刺激。感知觉通过对各种感觉输入信息的整合，对周围环境做出解释。根据知觉反映的客观世界的特性，可以将知觉分为空间知觉、时间知觉和运动知觉。空间知觉是指人对自身所在空间里各事物之间位置关系的感知。时间知觉是指在不使用任何计时工具的情况下，个体对时间变化快慢或者经历长短的感受与判断。运动知觉是对空间中客体是否运动和运动状态的解释与判断。这些知觉对人在客观世界的活动有重要作用。