40周全程孕产百科套装(全套共4册)-(40周全程指导,280天专业孕育智慧)

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  • 版 次:1
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  • 印刷时间:2012年07月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:23440501
作者:李宁,王琪 著出版社:江苏科学技术出版社出版时间:2011年06月 
编辑推荐
  《40周孕产保健百科》
  有谁想到,因为孕期的一针庆大霉素而导致宝宝耳聋呢?任何环节的疏忽都可能带来不可挽回的伤痛。
  准备要个宝宝,医生不在身边,能照着书解决自己的困惑吗?
  小宝宝来了,是男孩还是女孩?会不会发育不正常呢?宝宝什么时候会吮手指了……本书将胎宝宝的变化直接体现在目录上,精准掌握胎宝宝在“宫”内的生活。
  本书更新市面上同类书陈旧的孕产知识,结合**的孕产理念,为孕妈妈提供保健指导。像体重增长缓慢,可以喝孕妇配方奶吗?脐带绕颈会勒坏胎宝宝吗?水中分娩有什么好处?这样的问题都能在书中找到答案。
  《40周孕产营养百科》
  每个女性怀孕后考虑的首要问题能吃什么、不能吃什么、吃什么*有营养,坐月子期间、哺乳期以及断奶时期的饮食营养及宜忌也是生产后新妈妈*想了解的。
  本书中孕周内容用宜和不宜的方式讲解饮食保健知识,并提供了功能细化、制作简单的菜谱,向孕妈妈传达了准确的饮食信息,使内容更为全面、操作性也更强。
  《40周胎教实用百科》
  这本书为孕妈妈推荐了很多优美的散文、诗歌、音乐、绘画,还有很多帮助孕妈妈调节情绪的游戏、儿歌以及很多教给妈妈如何去创造美、感知美的方法。
  《40周胎教经典方案》
  本书将7种经典胎教的方法,孕40周全程每周全部呈现出来,并都上到目录,每周的胎教有节奏、有规律。让人打开目录就想继续翻下去。情绪胎教怎么做,营养胎教注意什么,音乐胎教的**方案有哪些,这些都能在书中找到答案。这本书,就是为解决孕妈妈的困惑而精编细作。附赠经典胎教音乐CD,在阅读本书时,可以更好的理解和享受胎教音乐,将理论与实际紧紧联系在一起。 
内容简介
  《40周孕产保健百科》
  将胎宝宝的变化直接体现在每周的标题上面,让人打开目录就想继续翻下去。
  从不喜欢喝牛奶会不会缺钙,到怎样应对孕晚期出血,都能在书中找到答案。这本书就是为解决孕妈妈的更多困惑而精编细作。
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  《40周孕产营养百科》
  200余款食谱,千余条读者关注的孕前、孕期、产后营养保健宜忌。
  将营养饮食指导细化到以周为单位,并分别按照一日三餐和营养套餐的形式推荐食谱,给读者多样化的选择。
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  《40周胎教实用百科》
作者简介
  李宁
  北京协和医院营养科
目  录
《40周孕产保健百科》
孕前3个月 宝贝计划进行中
 孕前3个月:优生
  1.什么时候要个小宝宝
  2.营养储备很关键
  3.做好家庭理财规划
 孕前2个月:日子越来越近了
  1.忌吸烟饮酒
  2.远离咖啡因
  3.少吃快餐
  4.少吃辛辣食物
  5.忌高糖食物
  6.忌腌制食品
  7.忌患病受孕
在线试读部分章节
  孕1月关键宜忌清单
  宜
  孕妈妈多吃一些富含叶酸的食物,如菠菜、油菜以及动物肝脏等,有益于胎宝宝神经系统的完善及大脑发育,还可降低出现唇裂的概率。
  准爸爸要多摄取一些含锌和精氨酸的食物,如豆类、花生、牛肉、鸡肝、葡萄、西红柿等,以提高精子活力。
  新鲜鸡蛋中所含营养丰富而全面,是孕期最常见的营养品,可有效促进胎宝宝的神经系统和身体发育。
  计算好自己的排卵期,在排卵日当天或提前1天同房,可以提高受孕的概率。
  为了避免电磁辐射的危害,提前为自己准备一件防辐射服,它能对日常生活中遇到的电脑、手机等电磁波辐射起到一定阻挡作用。
  孕妈妈和胎宝宝之间有着微妙的情感联系,孕妈妈的情绪将影响胎宝宝的发育。从这个月起努力做一个快乐的孕妈妈。
  忌
  芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米等性味寒冷的食物,其活血化淤的作用也可能会导致流产,寒性体质的孕妈妈要尽量避免食用。吸烟和酗酒对于受孕和胎宝宝的健康都极其不利。烟酒中的有毒物质会随
  着血液透过胎盘侵袭胎宝宝,致使胎宝宝畸形发育。
  如果这个阶段出现类似感冒的症状,不要草率地去吃药,因为这可能是小宝宝到来的前兆。
  疾病状态时受孕会影响受精卵的质量及宫内着床的环境,药物也会对精子和卵子产生不利的影响。
  回想一下近3个月有没有去做X光透视,怀孕早期接触X光可引起胎宝宝畸形。
  怀孕初期,有些孕妈妈容易犯困、嗜睡。不要以为是工作太累而用咖啡来激发身体的动力,应该敏感一些,看看最后一次月经的来潮时间。
书摘插画
插图

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