辣妈心计:成为幸福妈咪的10个秘密

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  • 版 次:1
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  • 字 数:
  • 印刷时间:2015年12月01日
  • 开 本:32开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787537570077
  • 丛书名:妈咪力量
作者:[美]梅根·弗朗西斯 著出版社:河北科技出版社出版时间:2015年12月 
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女人当了妈妈之后,什么时候开始享福?“我是妈,我更是我!”这样的宣言只是看上去很美?《辣妈心计》告诉我们:做个好妈妈和做个快乐的辣妈并不冲突。做妈妈既不是生活的牺牲也不是爱情的坟墓,你完全可以更快乐,活得更精彩!今天的妈咪,只要享受,不要忍受!美国*权威育儿杂志Parenting《父母》杂志前主编倾情打造,提供100条关于家务、育儿、职场、家庭理财、夫妻融洽的实操性“小计谋”,助你从绝望主妇变成时尚辣妈。笑中带泪的育儿分享,新妈咪们正在遭遇和将要遭遇的问题,这里都有解决之道。 
内容简介
一位美国时尚杂志主编的育儿历程,笑中有泪、苦中作乐的成长故事。她养育了4个调皮捣蛋、惹事生非的的小孩;她有着与丈夫分居、离婚、复合的婚姻经历;她曾被家务琐事拖累而疲惫不堪,没时间睡眠、健身、打扮、约会、聚餐……于是她在网上与数十万名美国妈妈一起讨论,妈妈们遇到的各种难题,把各种有趣使用的小技巧,汇聚成了这个小册子。每一句话都代表着十几万妈妈的共同的心声。妈妈们正在遭遇和将要遭遇的问题,这里都有解决之道。亲爱的妈妈,当你不知所措、伤心难过、为家事困扰,翻开书倾听妈妈们的建议。
作者简介
父母杂志专栏作者,妈妈作家,Yahoo! Shine, Babble.com和纽约时报育儿网站上拥有众多互联网粉丝的名博主。曾多次接受NBC、MSNBC、纽约时报的专访,是北美多家著名媒体的宠儿。
  同时也是美国作者和记者协会的杰出代表,并受邀成为雅虎网站母婴育儿板块的专家团队成员。她本人的著名博客TheHappiestMom.com定期发表文章,受到极大程度的热情追捧。
目  录
第一章:轻松快乐至上
没人逼你做全年无休的女超人,也不必给自己徒增压力。要知道,如果你都不快乐,那么你就算牺牲再多,也算不上一个称职的妈妈。从学会说“不”的5个小窍门开始吧!
第二章:放慢生活节奏
暂停指责的游戏,也停止对自己的苛刻要求,重新审视自己对一切的标准是否过高,而影响到全家的幸福指数?
第三章:听从直觉声音
不做万事通,而是找到最适合自己的方式,才能实现轻松育儿。只需要几个步骤,调整到你最舒服的节奏。
第四章:回归真我个性
做自己,首先要找到自己。本章的测试与指导引领你看清自己,找回你内心深处的渴望。
第五章:筹建后援团队
辣妈从不单枪匹马。本章告诉你,你需要什么样的后援团,以及如何筹建。
第六章:保持自然心态
犯了错误怎么办?计划一打乱了又会如何?生活中的小事最容易拖垮一个人的状态甚至婚姻关系。本章告诉你如何调整心态,应付有些“无序”的生活。
第七章:营造舒适空间
在线试读部分章节
向着幸福出发
  梅根弗朗西斯
  1997 年,我二十岁的时候有了第一个孩子。那时候还没有“亲子博客”这种词。我的大儿子名叫阿布,他性格随和,带他的时候也很愉快。但是,差不多两年后我有了第二个儿子小克,他更
  加活泼多动,这也打破了原有的秩序。由于我丈夫工作上的需要,我们搬了家。我发现我要花上大把的时间陪蹒跚学步的大儿子玩,哄小儿子睡觉。当时,我们住在明尼苏达州一个三层的公寓里,离亲戚朋友们都很远。一到冬天,天寒地冻。我提过当时我们是住在明尼苏达州的吧?
  既无聊又孤单的我只好把精力都集中在照顾孩子这一高强度的工作上,将多出来的浴室改造成一个真正的华德福(华德福教育为一种完整的教育体系)教室,还要自己烤面包。只要是醒着,
  我就一直在考虑着孩子们的事,担心一旦哪个决定做错了会影响他们的未来。例如,不经意给他们喝了添加了五号红色染色剂的“果汁饮料”,而不是纯果汁。
  有那么一年可是惨透了,我几乎没时间反思自己。毫无意外地,生活令我筋疲力尽、焦虑忐忑、郁郁寡欢。此外,婚姻的状况比室外的天气还要糟糕。2000 年夏天,我和丈夫分居了,一年多后我们就离婚了(神奇的是几年后我们复了婚,又生了三个孩子,详情请看第十章)。
  在一段时间之内,成为一个单身妈妈的悲壮感居然让我树立起了前所未有的信心,比起一个“婚姻状况糟透了的绝望主妇”,那时的我更决断、更能把握生活。与担心孩子们穿的衣服是否是在照顾孩子的过程中我变得越来越心平气和,就像我的母亲当初抚养我们兄弟姐妹四人时那样,我变得更加快乐了。我开始真正享受和孩子们在一起的时光了,而不是把他们当
  做我的人生使命。当然,我还是有标准的。例如,偶尔允许他们喝苏打水,但是绝对不许他们喝碳酸饮料(嘿,我并不是说我的标准总是有逻辑的),但是这些标准对我来说很重要,不管别人怎么想。

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