捡拾年轻

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  • 版 次:1
  • 页 数:145
  • 字 数:150000
  • 印刷时间:2008年05月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787533531027
作者:周玉兰,吴海婷,郭永丽 编著出版社:福建科技出版社出版时间:2008年05月 
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现在,很多女人一到中年就开始挑剔自己脸上有皱纹、肤色不够白、头发没有光泽、双目无神等等。的确,岁月不饶人,当**道皱纹爬上你的眼角时,你才发现衰老真的降临了。衰老是不可避免的,但你可以让它的脚步放慢些,捡拾年轻。那么,如何捡拾年轻呢?《捡拾年轻》为女性保健类书,本书从女性的生理到怎么吃,从化妆技巧到肌肤和头发的保养等进行了详细、生动的介绍,教你怎样比别人看起来更年轻、更富有朝气。  
内容简介
一个没有真正了解自己的身体、不知道如何疼爱自己的女人,是不可能享有长久的健康和美丽的。《捡拾年轻》是一本女性保健类书,书中详细介绍了女性关心的所有问题,并提供了简单快速的解决方法。如果你想年轻美丽,只要按照书申的方法去做,一定会取得可喜的效果。立即行动起来,做永远年轻美丽的女人!
目  录
捡拾身心年轻
健康,女人美丽的基础
心态决定年轻
善待自己是女人终生的功课
吃出美丽
健康需要均衡饮食
饮食把好“酸碱关”
建立自己的“苹果日”
喝牛奶也有禁忌
水果健康美人计划
女人一生的营养计划
日常美容食品
禽肉类美容食品
海味水产类美容食品

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