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内容简介

作为研究和探讨太极拳拳理的专门文集，《陈式太极拳拳理阐微》这本书在阐明和发展陈式太极拳拳理方面，紧扣陈式太极拳这一主体，广泛涉猎多学科理论知识，着力剖析了太极拳与中国传统文化的关系，引导读者从理论上加深对这套拳的认识。

作者简介

马虹(1927－ )，原名郭毓堃，河北深州市人。陈式太极拳第十一代传人。大学毕业后，长期从事教育、写作和编辑工作，积劳成疾，遂拜陈氏第十八世、太极拳第十代宗师陈照奎为师学习陈式太极拳。几年后身体康复，拳技大进，从而认识到太极拳的健身作用和技击价值，于是倾注

目　　录

原理篇
陈长兴正宗拳架传真
——一代宗师陈照奎的重大贡献
太极拳的文化内涵及其时代价值
——2006年3月25日第2次应邀在北京大学所作的学术报告
学习陈鑫的治学精神加强太极拳的理论研究
——纪念陈鑫先生诞辰150周年，在温县第五届国际太极拳年会学术研讨会上的讲话
(1998．8．24)
陈式太极拳的健身性、技击性和艺术性
打开太极拳大门的一把钥匙
——关于太极阴阳分合律
太极拳的思维方式
中国传统文化与太极拳
太极图——太极拳的秘诀

原理篇 陈长兴正宗拳架传真 ——一代宗师陈照奎的重大贡献 太极拳的文化内涵及其时代价值 ——2006年3月25日第2次应邀在北京大学所作的学术报告 学习陈鑫的治学精神加强太极拳的理论研究 ——纪念陈鑫先生诞辰150周年，在温县第五届国际太极拳年会学术研讨会上的讲话 (1998．8．24) 陈式太极拳的健身性、技击性和艺术性 打开太极拳大门的一把钥匙 ——关于太极阴阳分合律 太极拳的思维方式 中国传统文化与太极拳 太极图——太极拳的秘诀 太极·太极图·太极拳 ——兼论道家思想对太极拳的影响 基础篇 试论太极拳的修炼工程 ——马虹在北京全国第十期陈式太极拳教练培训班结业式上的讲话(1999年5月15日) 太极拳基础功夫论 陈式太极拳的周身规矩 阴阳相济论 ——关于陈式太极拳的十大关系 丹田内转论 ——陈氏秘传太极拳内功 周天开合论 ——关于太极拳的呼吸问题 松活弹抖论 ——关于陈式太极拳的发劲 论放松 论用意 试论懂劲 ——2002年5月5日在石家庄陈式太极拳研究会第十一届年会上的讲座 圆——太极拳的态和势 ——给江西杜鹏程的一封信 练拳诸病五十例 ——跟陈照奎老师学拳札记 修炼太极拳，要诀二十条 ——2005．10．6在保定陈式太极拳第十一届年会上的讲话(摘要) 五道关口，三层境界 ——1998年5月8日在成都·陈式太极拳第七期全国培训班上的讲话 功夫，源于细节的积累 试论太极功夫 技击篇 技击，是太极拳的灵魂 拆拳讲劲，是太极拳的神髓 ——《陈式太极拳劲道释秘》前言 陈式太极拳技击训练及其技巧 推手及功力训练法 “谁能合，谁能赢” ——推手技巧述真 圆形推手及其技击法 百把气功桩 单式训练方法 因敌变化示神奇 ——陈式太极拳技击法的主要特征 拳法之妙，在于运劲 以其哲理悟其劲道 ——2003年10月3日在全国第三期传统陈式太极拳教练员讲习班上的讲话 养生篇 试论传统陈式太极拳健身的科学性 走向二十一世纪的健康之路 ——1996年5月19日在马来西亚“陈式太极拳经验分享会”上的讲话”(摘要) 传统低架陈式太极拳健身的奥秘 ——再论太极拳的内功 论养性功夫 提高拳术质量增进整体健康 ——2007年10月4日在石家庄市陈式太极拳第十三届年会上的讲座 “痛苦往往是幸福的源泉” ——回忆跟陈照奎老师学拳经过 解惑篇 关于太极拳的重心 关于太极拳的缠丝劲 关于胸腰折叠 关于“下塌外碾”的含义 关于裆走下弧 关于拳走低架的优势 关于“四两拨千斤” 关于“八门劲别” “一身备五弓”之说不可取 关于所谓新架与老架之分 关于顿步与蹉步发劲之别 关于练拳遍数与功夫 关于拳架与静功、桩功的关系 关于太极拳的发声问题

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