爱上厨房II-低卡瘦身菜

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2010年08月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787535638397
作者:康贤书 主编出版社:湖南美术出版社出版时间:2010年08月 
内容简介
现在很多人都在想方设法地瘦身,在可以随心所欲大吃一番的同时,还能保持修长曼妙的身材,这是每个人的美妙梦想。本书就是要教给你实现“美味+瘦身”梦想的秘诀,帮你在享受美味的前提下吃对东西,让自己越吃越苗条!
作者简介
康贤书:   高级专家评委   国际烹饪大师   国际大赛评委   国家特一级厨师   国务院国资委商业技能饮食服务中心特聘高级专家评委   全国名厨比赛“*金厨奖”,被授予“厨神”金牌   全国名厨比赛“中华厨神”称号   现任深圳名厨协会名誉会长,
目  录
part 1 低卡瘦身菜,让减肥不必忍饥挨饿
 低卡瘦身,健康减肥新理念
 你被低卡食物欺骗了吗
 吃宵夜不胖的秘诀
part 2 低卡素菜
 火龙果猕猴桃沙拉
 四季豆沙拉
 土豆黄瓜沙拉
 洋葱西兰花沙拉
 玉米包菜沙拉
 蔬菜沙拉
 苹果火龙果沙拉
 醋拌海带结
 甜椒拌苦瓜

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