【本书特点】
跟着郑多燕跳多半个小时太累了？
有时肌肉还越来越粗壮？该减的地方没有减，不该减的地方却在缩水？
D-21计划，用21天解决局部瘦身。郑多燕为中国读者定制视频！
没时间？——只选有用的！
10段塑形精华视频，利用碎片时间，手机、电视、or电脑，扫码即可随时随地看
不想动？——躺着也可以运动！
从未公开的郑多燕棒球按摩术+大蒜减肥法，让你轻松拥有翘臀和美腿
喜欢吃？——选对食材，可以放心吃！
郑氏女王私密瘦身料理，美味享瘦，告别下半身水肿
【本书亮点】
更简单：连环画式2-4格动作，翻开书就能做
更轻松：10段精华视频，用碎片时间，练就尖挺胸形+诱惑美背
更有效：针对不同肌肉和具体部位，逐个击破，完美到局部
更安全：“OK”与“NG”一目了然，不会拉伤也不会痛
屁股不够翘，软趴趴地垂到腿上；
大象腿难瘦还水肿；
忍饥挨饿节食总反弹……
有没有一个方法，让我好吃好喝拥有翘臀和美腿？
《塑身女王郑多燕D-21天局部塑身 蜜桃翘臀&纤长美腿》专为对下半身不满意的群体量身定做！
全书如同连环画一样，翻开书就能做。一共包含6套循环运动，35个分解动作，针对臀部、腹部、大腿肌肉专门训练，想瘦哪就瘦哪。动作不仅简单，而且分解详细到位，每个动作都附有“OK”“NG”的示例，如同身边有一位专业健身教练一一指导，健康、快速、安全地完美局部。
每个人可以根据自身体能情况选择训练的时间和次数，自由、方便。配合完美局部的还有塑身女王的美食料理，饮食加运动，不挨饿不受罪，让塑身更健康。本书还有针对下半身难瘦、水肿提供的食材及女王瘦身秘诀。