农村居民健康素养读本

健康常识篇
一、身体健康
1 健康新概念
2 了解健康素养
3 给你的健康保驾护航
二、心理健康
1 心理健康的标准
2 培养健康的心理
3 日常生活与心理健康
三、健康生活方式
1 个人卫生
2 家庭卫生
3 戒烟限酒
4 赌博、迷信的危害
5 交通安全
饮食与健康篇
一、平衡膳食
1 膳食的基础——谷类有哪些好处 
2 蔬菜水果保平安
3 我们常吃的富含蛋白质的食物有哪些
4 经常食用奶类、大豆及其制品
5 常吃适量的鱼、禽类、蛋和瘦肉
6 膳食要清淡少盐、少油
7 白开水是最佳的饮料
三、膳食卫生
1 食品的挑选
2 怎样看食品标签
3 认识食品添加剂
4 碳酸饮料的危害
5 合理贮存食品
6 科学烹调食品
运动与健康篇
1 肥胖与健康
2 有氧运动
3 最佳的运动计划
4 运动贵在坚持
5 选择适合的运动
生活常识与健康篇
一、农村常见意外伤害的急救
1 呼吸道异物
2 触电
8 溺水
4 毒蛇咬伤
5 煤气中毒
6 沼气中毒
二、家庭医疗常识与健康
1 计划生育
2 计划免疫
3 妇女保健
4 婴幼儿保健
5 中老年保健
6 认识保健品 
7 康复锻炼
三、生活技能篇
1 会测量腋下体温 
2 会测量脉搏 
3 急救电话与逃生技巧
4 危险标志
环境与健康篇
一、居住与健康
1 庭院规划与住宅
2 房屋采光 
3 居住环境
二、饮水与健康
1农村改水
2 水源管理
3 饮水消毒
三、垃圾粪肥与健康 
1 家禽家畜的管理
2 建造使用清洁厕所 
3 粪便、垃圾的管理
四、消灭四种害虫
1 灭蚊
2 灭鼠
3 灭蟑螂 
4 灭苍蝇
五、农业劳动与健康
1 安全使用化肥与农药
2 农药中毒的救治
六、厂矿劳动与健康
1 职业病防治法 
2 职业健康体检
3 生产性粉尘危害
4 生产性有害气体
5 高温作业与中暑
6 中毒的救治
疾病预防篇
一、慢性非传染性疾病的预防
1 高血压与心脑血管疾病
2 糖尿病 
3 慢性阻塞性支气管炎 
4 胃及十二指肠溃疡
5 胆囊炎与胆石症
6 肩周炎
二、传染病的预防
1 艾滋病
2 病毒性肝炎(乙型肝炎)
3 狂犬病
4 流行性感冒
5 结核病 
6 腹泻
7 疟疾
8 血吸虫病
9 破伤风
三、其他
1 牙周疾病与龋齿
2 痛风
寻医问药篇
一、就医须知
1 各种医疗机构介绍
2 体检与健康
3 非处方药物
4 安全注射
二、新型农村合作医疗
1 新型农村合作医疗制度
2 参加新农合的对象
3 新农合基金的筹集 
4 医疗费用补偿范围及标准
5 参合患者报销补偿需要提供的材料
6 参合患者报销补偿时需要注意的事项