中职生心理健康

本书围绕中职生心理需求和特点撰写，通过“心海探索”深入浅出地介绍心理健康的基本知识及相关理论，有利于中职生了解心理健康常识，树立心理健康意识；通过“身边的事”和“头脑激荡”，引导中职生直面成长过程中的矛盾和内心冲突，有利于中职生正确应对挫折，提高适应社会的能力；通过“心理剧场”、“我思我悟”，以情景体验为主，设置了相关活动内容，便于中职生在活动中体验，以增强解决成长、心理困惑或行为问题的能力。

颜苏勤，教育硕士，国家二级心理咨询师，高级讲师。上海市商业学校心理辅导室主任，上海市中小学心理辅导协会理事，上海市中职心理健康教育专业委员会秘书长，上海市教委“心灵导航”网络课程市级指导教师，上海市“东方讲坛”特聘讲师。十多年来，致力于中职学校心理教育的

第一单元　心理健康——人生成功的重要因素
　　活动一 心理健康，我关注吗
　　身边的事
小欣为什么走进心理辅导室？
　小欣是一个很普通的学生，和大家一样，喜怒哀乐都表现在脸上，在校园里与同学们融洽地相处着。然而在看似平常的背后却隐藏着一个伤口，它在小欣的心里埋藏了好久，根深蒂固。
　 小欣小时候经常一个人被关在家中，所以半夜醒来她常常对着的是空荡荡的屋子和黑夜带来的死一般的寂静。那时，小欣只有七岁。即使把家中所有的灯都打开，她依然害怕地蜷缩在被子里，眼泪不受控制地流下来。除了恐惧感在她心里强烈地反复着，感官所能感受到的只有被子里浑浊稀薄的空气，以及大片大片湿透了的床单。哭累了之后，也不知道是怎么睡着的，醒了之后又接着哭。
　 呵呵……孩子毕竟只是孩子啊！童年的阴影挥之不去，导致了小欣现在即使是在人很多的地方，只要没有一点声音的话，便开始不安，紧张，慌乱，害怕，呼吸急促，然后情不自禁地流泪。这就是小欣找心理咨询师的原因。
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