脑波振动

     让大脑动起来！脑波振动的动作非常简单：每天只需几分钟，做做简单的点点头、扭扭上身、拍拍腹部、快步走等活化大脑潜力的脑波运动，就能甩开负面情绪、提高自愈力、发送病痛、重拾健康快乐的生活！ 国际知名大脑训练专家李承宪所著的《脑波振动：超级简单的健康快乐训练法》告诉我们：无法体会人类心智的强大力量，是因为你还没有学会如何使用自己的大脑。韩国、日本、美国等地人追随学习的脑波振动训练，将大大改变你的人生！

     人类的心智拥有不可思议的神奇力量，许多训练都是要帮助人们创造自己想要的生活，《脑波振动：超级简单的健康快乐训练法》作者李承宪博士正是要教导我们其中最有效、也最简单的训练方式——脑波振动。
     你不必有所准备，随时随地都可以开始，之后很快地，你会感受到平静与快乐，创造力与自愈力也随之大大提升： 健康：改善压力、疼痛、疲劳、头痛、血压、慢性病。
     快乐：强化专注力、记忆力、情绪控制、戒掉坏习惯。
     和平：正向思考、回复平静、找回真我、增进人际关系。
     想要健康、快乐、心想事成，不用向宇宙下订单，你需要的是脑波振动！ 《脑波振动：超级简单的健康快乐训练法》——韩国Kyobo书店健康类畅销书排行榜第1名，畅销册数达450，000本！

     李承宪，曾就读于韩国首尔Dan-Kuk大学，主修临床病理和体育学。1977年毕业后，积极研究^体生理学和意识学，分别于1999年在加州康普敦育英大学（Yuin University），以及2005年在洛杉矶南湾针灸中医大学（South Baylo University School）被授予荣誉博士学位。 著有《丹学》、《脑呼吸》、《对韩国人的呐喊》、《会呼吸的和平学》、《地球人的梦》等，其中2000年12月在美国出版的英文著作Healing Society一度登上亚马逊畅销书榜榜首。 他创立的大脑教育系统培训法，是希望人们可以成为自己大脑的主宰，进而主宰自己的人生。他相信，大脑是人类意识和所有行为的最终决定因素，通过大脑的训练，世界各地的人们最终能团结在一起，创建一种永远和平的生活方式。 2000年纽约“联合国全球宗教及精神领袖和平峰会”上，他受邀发表演讲；2002年荣获大韩民国总统颁发的“公民勋章”；2001年在亚特兰大获得“凤凰奖”；2002年获得“休斯顿荣誉公民”并被选为“友好使者”；2003年在洛杉矶获得“荣誉奖状”；2007年在新墨西哥州被选为“友好大使”。 他同时也是“丹瑜珈”的创始者，他的“丹学瑜珈健康中心”目前在全球有500多个连锁店，强调以呼吸来达到身心协调和健康；他也是美国亚利桑纳州Sedona大脑研究咨询公司总裁。 皮海蒂，曾任科技类杂志主编，后转入健康领域，曾策划编辑保健养生类书籍多本。

前言  脑波振动的事实
  脑波振动所带来的好处
  觉醒的方法
  脑波振动的诞生
  奇迹的来源
  往前跃进的一大步
第一篇  脑波振动的原则
  第1章  生命是振动
    大脑共振
    生命的语言
    回到完整的循环
    找回失落已久的智慧
    获得与万物的联结
    倾听生命的节奏
  第2章  与能量共舞
    音乐的意识
    节奏的疗愈力量
    生命的节奏
  第3章  脑干的秘密
    生活在压力年代
    寄封情书给你的细胞
    能量管理就是生命管理
    健康新定义
    与你的脑干和平共处
    奇迹是如何发生的？
  第4章  意向的来源
    人类的困境
    脑波振动提升你的大脑操作系统
    能量会前往心智要到达的地方
  第5章  踏入无限之境
    大脑是为了精神体验而设计
    寻找合而为一的境界
    体验同一性
  第6章  事物的根源
    大脑的优势
    学习管理进入你脑中的信息
    我们可以决定意识振动的程度
  第7章  希望的力量
    你就是地球
    发展出具有广大作用的大脑
    振动无时无刻都在影响着我们
    开发无限的心智
    回到同一境界
第二篇  脑波振动的实践
  第8章  练习脑波振动之前的提醒
    练习时的八大原则
    脑波振动的过程
    脑波振动的七大目标
    练习前的预防措施
  第9章  开始练习脑波振动
    脑波振动的基本形式
    点头法
    全身的脑波振动
    脑波振动的其他形式
    胸部扭转振动
    腹部振动
    脚尖振动
    能量冥想
    能量之舞
    长生步伐
  结语  站在人生的浪头上
篇外篇  特别收录
  第1篇  来自世界各地位实践者的健康分享
    改善你的健康
    减轻压力
    改善疼痛
    消除疲劳
    改善高血压
    缓解头痛
    改善慢性病
    改善其他疾病
    增进你的快乐
    提升专注力
    加强记忆力
    情绪控制
    改善不良习惯
    强化你的宁静
    获得正面的信息
    获得平静
    重新发掘你的“真我”
    增进你的人际关系
    改善人际关系
  第2章  你的健康、快乐、和平指数是多少？
    检测你的健康、快乐与和平的状态
    HSP测验
    HSP金三角
    如何改善你的健康、快乐与和平
    改善你的健康
    增强你的快乐
    增加你的和平指数
  第3章  大脑教育系统训练的五大步骤
    步骤一：大脑敏化
    步骤二：大脑多功
    步骤三：大脑重振
    步骤四：大脑整合
    步骤五：大脑主控