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揭开人性面纱，解救心灵伤痛。穿越心灵的冰山，排解人性的暗礁。
　　人性的傲慢是一种自我孤立和慢性自杀。一些老谋深算的政治家，总是在向人诉苦，吟唱着一首“正在活受罪”的咏叹调，其实就是钝化别人嫉妒锋芒的一种策略。嫉妒从一降生，就已经与刽子手和绞刑架结伴而行，直到一条船上的人们同船一起沉掉，嫉妒才会开口笑。报复是人性中一处扭曲的心理死结。贪婪是失去权利的罪魁祸首，也是毁灭人生的恶魔。

内容简介

现代社会人性脆弱，心理问题日益突现，一时冲动、极度沮丧、受不住诱惑等等，常会使一个正常的人心态偏激，出现婚外情、性侵犯、自杀、贪婪无度……人性中隐藏的虚荣、贪婪、嫉妒、固执、报复、偏见、傲慢等性格缺陷及其负面心理，仿佛潜藏在心灵深处的暗礁，危机四伏，让人们自我怜悯、自我放弃、自我毁灭。如何摆脱这种绝望7追根溯源，本书从人性弱点入手，用轻松的笔调，有趣的故事，典型的案例，娓娓道来，深层揭示人性中灰暗的心理奥秘，引导人们改造自我，塑造健全人格，摆脱忧愁和痛苦，实现真正的幸福人生。

作者简介

陈栋墀，1977年获加拿大McGill University心理学学士；198年获美国Virginia State University临床心理学硕士；1984年获美国Virginia Tech临床心理学博士；1986年美国旧金山大学（UCSF）博士后毕业；获研究院院士资格，专门研究预防忧郁症的方法；1994年再次进入美国南加

目　　录

走进心理世界
人性本善还是人性本恶
善与恶
激发善良的人性
无知的狂妄：傲慢
傲慢人的特征
傲慢的后果
克服心灵的傲慢
快乐的天敌：自卑
自卑是与生俱来的吗
自卑是因为不自信
欲望的暗疾：虚荣
虚荣心作祟
虚荣：男女各不同

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在线试读部分章节

走进心理世界
世界上什么最大？不是大海，不是宇宙，而是人的心。
俗话说：“女人心，海底针。”人的心理是不可度量的，是十分复杂的，绝不是一两句话或几段文字能够说得清楚，也不是用几个公式就能找出定律的。心理学跟医学不一样，不能用X光或验血来诊断或度量。在美国大学，心理学可算为理科或文科。理科是因为心理学可以作研究或实验。文科是因为心理学是一门艺术，讲求直觉、推理和交流。同一个人，在不同的环境、时间和心情，他的行为会有很大的差异，例如一个很严肃的教师在下课后可能是一个放荡不堪的人。年初香港明星陈冠希艳照风波中的女明星阿娇，她的大胆艳照会令人不可思议，一向以纯情形象出现的玉女，被人偷拍更衣便抱头大哭，为何会拍这么多令人发指的艳照？很多人看到她的艳照感到很震惊，但在心理学上却一点不出奇。因为人的行为分为意识和潜意识。意识上的阿娇和教师要表现出别人对他们的期望，但潜意识上他们的表现是自发性的，根据他们当时的心态，所以很难预测。《易经》常说：物极必反。人的行为当走向极端时，会改道而行。所以俗语说：“佛都有火”“赶狗入穷巷”“破虎跳墙”等。
人的心理常被分为正面心理、负面心理、病态心理、心理不健全和心理障碍等。俗话说：“三岁孩儿定八十”“小时偷针，大时偷金”，是不是人的心理和性格会遗传或年幼时已决定？还是像心理学家所说后天或环境所造成？其实心理跟智慧一样，先天和后天同样重要。一个天生聪明的孩子，如果不肯念书，也不能发挥潜能；相反的，一个天生愚笨的孩子，如果努力读书，勤于补习和改进，也可能会成绩优良的。人的智慧和心理一样，不可能是完整或绝对健全的。就像一个数理化成绩优秀的学生，他在体育或艺术方面不一定有好的成绩。
人的心理、性格和行为会随着环境、机遇、年龄、经验和学识而改变，所以不是永恒的。一时冲动、受不住诱惑、极度沮丧、受禁用药物或毒品的影响、外界的压力等等都会使一个正常的人做从前不会做的事，如偷窃、婚外情、性侵犯、自杀等。人不会有十全十美的，好人也可能会做坏事，坏人也可能做有益他人的事。一个作奸犯科的罪犯，可能是一个很好的父亲；一个对病人很关怀的医师，在家可能会打骂太太或孩子。所以在报刊中常常看到不可思议的新闻而惊叹：“知人知面不知心”或“伪君子”等。

走进心理世界 世界上什么最大？不是大海，不是宇宙，而是人的心。 俗话说：“女人心，海底针。”人的心理是不可度量的，是十分复杂的，绝不是一两句话或几段文字能够说得清楚，也不是用几个公式就能找出定律的。心理学跟医学不一样，不能用X光或验血来诊断或度量。在美国大学，心理学可算为理科或文科。理科是因为心理学可以作研究或实验。文科是因为心理学是一门艺术，讲求直觉、推理和交流。同一个人，在不同的环境、时间和心情，他的行为会有很大的差异，例如一个很严肃的教师在下课后可能是一个放荡不堪的人。年初香港明星陈冠希艳照风波中的女明星阿娇，她的大胆艳照会令人不可思议，一向以纯情形象出现的玉女，被人偷拍更衣便抱头大哭，为何会拍这么多令人发指的艳照？很多人看到她的艳照感到很震惊，但在心理学上却一点不出奇。因为人的行为分为意识和潜意识。意识上的阿娇和教师要表现出别人对他们的期望，但潜意识上他们的表现是自发性的，根据他们当时的心态，所以很难预测。《易经》常说：物极必反。人的行为当走向极端时，会改道而行。所以俗语说：“佛都有火”“赶狗入穷巷”“破虎跳墙”等。 人的心理常被分为正面心理、负面心理、病态心理、心理不健全和心理障碍等。俗话说：“三岁孩儿定八十”“小时偷针，大时偷金”，是不是人的心理和性格会遗传或年幼时已决定？还是像心理学家所说后天或环境所造成？其实心理跟智慧一样，先天和后天同样重要。一个天生聪明的孩子，如果不肯念书，也不能发挥潜能；相反的，一个天生愚笨的孩子，如果努力读书，勤于补习和改进，也可能会成绩优良的。人的智慧和心理一样，不可能是完整或绝对健全的。就像一个数理化成绩优秀的学生，他在体育或艺术方面不一定有好的成绩。 人的心理、性格和行为会随着环境、机遇、年龄、经验和学识而改变，所以不是永恒的。一时冲动、受不住诱惑、极度沮丧、受禁用药物或毒品的影响、外界的压力等等都会使一个正常的人做从前不会做的事，如偷窃、婚外情、性侵犯、自杀等。人不会有十全十美的，好人也可能会做坏事，坏人也可能做有益他人的事。一个作奸犯科的罪犯，可能是一个很好的父亲；一个对病人很关怀的医师，在家可能会打骂太太或孩子。所以在报刊中常常看到不可思议的新闻而惊叹：“知人知面不知心”或“伪君子”等。 中国父母大部分认为小孩子“不打不成才”，所以主张体罚或严加管教，使孩子长大后更听话、更好、更中用，通常用自己或社会的标准或规范来教导孩子。如果孩子跟着父母所铺的路走便高兴，反之，则认为孩子叛逆，更要严加管教。例如，父母希望孩子书念好，将来成为“三师”之一，即律师、医师、工程师。如果孩子不爱念书，或选择艺术、音乐、考古学等，就很生气。我小时候很喜欢绘画，跟一位老师学习，中学毕业后，很想跟这位老师到意大利进修艺术，而且可以拿到大学奖学金，但我的妈妈说：“你看你的老师，40多岁仍是单身，难道你想跟你的老师一样吗？”那时的我刚20岁，跟其他孩子一样，都很听父母的话，自己从来没有做过什么决定，认为父母的话应该是对的，因为父母常说：“我吃酱油多过你吃饭，我走路多过你坐车”等，所以乖乖地听父母的话，不跟40多岁单身的绘画老师到意大利深造。因为我从小爱好心理学，母亲仍有怨言，她说：“心理学有什么用？毕业后可以找到工作吗？”后来因为我苦苦哀求，才批准我念心理学。西方的文化和教育跟东方有很大的差别。西方国家鼓励孩子自由发展，让他们自由选择和独立。所以美国的小学和中学，除非是教会学校，都没有校服。中学生可以选修课程，餐馆有儿童菜单，从小就让他们自己选择。由于思想比较开放，所以性格和行为也多是表达性的。在美国看有奖电视节目中，中奖的对象会高兴得跳起来、尖叫、拥吻主持人。而在香港的有奖电视节目中，中奖的对象只会高兴地上台领奖和矜持地跟主持人握手。虽然他们的心理感受可能一样，但东方人和西方人在表达上有很大的差别。 东方人比较保守和矜持，喜欢把感受放在心里，不会直接表达出来。所以很多外国人不容易了解东方人。例如，当中国人说：“不要”，不一定代表他真的不要，而是客气而己。在临床经验中，了解中国病患比外国病患更难，所以一般外国心理医师对中国病患都束手无策： 东方和西方的文化和教育，各有他们的优点和缺点，不能说哪个最好。在心理学上，由于受传统的文化和教育影响，东方人通常会压抑自己的感受，不容易表达出来，但不代表他们没有这样的感受，因为人的心灵仍然随着年龄、思想、感受、学识和经历不停地在发展和改变。年前美国维州理工大学学生在校园枪杀几十个学生和教师，震惊美国。一个从没有暴力前科的韩裔大学生，为什么会这么残忍杀害无辜的学生和教师？ “人不可貌相”，心理学是一个高深的学问，不像医学，可以用验血，X光照片，脑扫描，化验细胞和细菌分析等来诊断，因为人的心理不停地在转变，所以小时候的性格和行为不一定代表将来，只可当成参考。通常习惯成自然，历史通常重演。“江山易改，本性难移”，如果没有刻意修改，性格和行为会继续下去。就如一个喜欢开快车的人，如果没有受到严重惩罚，他会继续开快车，直到吊销车牌或出现严重车祸为止。 人的心理受着人生变化的影响，这个变化无论大小，都会在不同的人心理产生不同大小的变化。比如：配偶死亡、离婚。 这些人生变化，无论是好还是坏，都会对你的心理产生一定的影响。根据调查中了“六合彩”的人中，有三分之二的人的生活，比没有中的时候还要差。虽然中彩是一件高兴的事，但中彩后的后遗症，如子女争财产，性格改变等都会产生负面效果。 曾经有一对夫妇到我诊所，他们闹着要离婚。我开始以为他们是性格不合或是有第三者。但细听他们诉说，才知道他们为了丈夫的父亲交给他们5万元的遗产吵起来。男的要投资股票，把从前输掉的钱赚回来，女的是很保守的人，要把钱全放在银行里。他们就是为了这5万元争吵，而且吵得越来越厉害，最后提出离婚。父母留给子女遗产，本想让子女更好过一些，谁知却成了婚姻的杀手。这就是人生变化对心理的影响。 有很多太太都有这样的经验，当家境清贫时，丈夫很努力，很顾家。但当有钱时，丈夫便会赌博、找情人。所以有钱对一些家庭不一定是好事。在诊所，有一位王太太来找我，她跟王先生结婚20年。从白手起家到拥有多个物业的百万富商。但当丈夫有钱时，他就认识一个比自己女儿还小的女朋友。要闹离婚。王太太一方面感到很痛苦，另一方面感到大惑不解。她说：“我不明白我的丈夫会这么忍心，抛妻弃儿，跟一个明知是为了金钱的女人结婚！”我跟这位哭着脸的王太太解释，人的心灵是十分脆弱的，特别是男性，他们外表刚强，但内心软弱，自制能力差，特别是美色当前，更难控制，所以叫“英雄难过美人关”。女间谍常用美色引诱高官。报刊上常常看到神父、牧师、和尚非礼信徒，甚至美国前总统克林顿在白宫办公室内与女实习生发生性关系，这些都反映出负面心理——贪婪（贪色）。 人的心理很多时候是很矛盾的。爱的反面是恨，很喜爱的人可以一刹那问便成为很痛恨的仇人。当看到心爱的人移情别恋，有人便会激发杀机。一个斯文的大丈夫，当太太红杏出墙时，会把她杀掉、分尸，甚至煮吃。一个温柔的太太，当发现丈夫有外遇时，会趁他睡觉时，把他的性器官剪掉，丢进马桶。爱与恨是一线之差，犯罪是一念之差。所以心理学有分犯罪心理学，专门研究犯罪者的动机、心态和性格。在美国，如果因为精神病或由于极度刺激而犯罪都可以减刑。很多年前，枪杀美国总统里根的精神病患，没有坐牢，但被送进精神病院治疗；一个太太由于长期被丈夫虐待而杀害丈夫也会被轻判。 　……

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