南拳

该套丛书为中国武术图书史上首次推出的较为全面的、系统的、科学的、实用的传统武术套系，跳出了以往 “文者不武，武者不文”的作者背景。此套丛书的作者，出生于武术世家，有着四十年的习武经历和较高的武学素养，具有文武皆备的能力。而中国传统武术是中华国粹之根基，国内外的传统武术爱好者数以亿计，有着广泛的群众基础和受众群体，随着人们生活水平的提高，传统武术以其优美、实用、防身、健身于一体的特点，将成为大众*的健身方式。 在大力弘扬中国传统武术之际，为迎合大武术的发展，满足国内外众多酷爱传统武术练习者的需求，笔者特将钻研、习练数十年的中国传统武术十大名拳撰写成此套系列丛书推出，相信一定能受到海内外广大读者和学练者的热捧。 

本书全面介绍了南拳的起源与发展，主要技术内容、特点与风格，将南拳精华功法在书中一一列举，并详细介绍了南拳套路展示，技击解招，以及南拳杰出人物，并附录了武术裁判员管理办法。

武兵，高级教练，*裁判，中国武术段位7段，两翼拳第5代传人。历任山西省大同市武术培训中心总教练；大同市体育运动学校武术套路、散打总教练；大同市武兵武术学校校长兼总教练；北京体育大学成教部散打主教练；北京航空航天大学北海学院武术教授等职。现为北京武兵武术学堂主讲。

目 录第一章　南拳概述1 第一节　南拳的起源与发展1 第二节　南拳的主要技术内容8 第三节　南拳的特点与风格9 第四节　南拳的劲力与发声12 第五节　南拳五杰14第二章　南拳精华功法23 第一节　南拳扎马功23 第二节　南拳铁桥功26 第三节　南拳发声功37第三章　南拳套路展示40 第一节　南拳套路名称40 第二节　南拳套路的基本动作42 第三节　南拳套路动作说明68第四章　南拳技击解招126 第一节　南拳搏击制胜秘诀126 第二节　南拳实战技法解析130第五章　南拳学练指点185 第一节　“冬练三九，夏练三伏”的讲究185 第二节　武术人安享百年有妙法192 第三节　武术谚语精言赏析198附录　武术裁判员管理办法207