孕产期保健一本通

本书按照时间顺序，以科学通俗的语言介绍了孕前、孕期、分娩可能遇到的各种问题，详细解答了孕产妇普遍关注的疑问。以深入浅出的理论、活泼而生动的插图，为缺乏经验的孕产妇提供全方位的孕产期指导。

张黎，孕产期专业指导老师，国家高级营养师，家庭基学健康教育专家。 　　从事孕产期生活指导以及医学护理工作多年。对孕期营养与孕期疾病的防治有深入的研究，尤其对孕妇生活安排和饮食指导富有丰富经验。

Part 1　孕前准备
　　孕前计划细安排　
　　1　做一个周全的孕前计划
　　做好宝宝到来的心理准备，务必让宝宝在优良的环境中健康成长。
　　及早开始服用叶酸等微量元素，保证均衡、充足的营养。
　　受孕前半年完全停止服用避孕药。
　　提前进行风疹疫苗的预防注射。
　　家中若养有宠物。如猫、狗等。请送给亲友或寄养在亲友家中。
　　保证自己的工作对胎儿没有危害，生活起居环境要舒适安静。
　　积极锻炼身体，使身体和情绪处于最佳状态。
　　若准妈妈长期患病。应向医生咨询安全的用药和治疗方法，可将怀孕计划暂缓。
　　准爸爸也要提前准备，远离有害物质，戒除不良嗜好。
　　2　提前半年停止服用避孕
目前我国常用的传统避孕药主要是短效口服避孕药，均为人工合成的孕激素衍生物。若在服药期间怀孕或怀孕后又继续服药，胎儿受合成孕激素的影响。可发生女胎男性化，表现为阴蒂肥大、阴唇突起等，还可致胎儿畸形，男胎和女胎均可发生脊柱、气管、食管、肛门和四肢畸形。
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