内容简介
本书编者运用中医养生学理论和现代医学研究成果,从12个方面介绍了中老年人养生保健的基本知识和具体方法,包括人的自然寿命、老年人划分标准与健康、亚健康的概念,中医传统养生及更年期保健与性保健,中老年人心理特点、心理障碍及其防治,饮食、运动、娱乐、睡眠、生活方式、环境气候等对健康的影响与自我保健,以及常见肿瘤防治和定期健康体检等。全书内容丰富,阐述简明,融知识性、可读性和实用性于一体,对指导中老年保健具有重要参考价值。适于广大中老年朋友及基层卫生人员阅读参考。
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作者:张湖德 等编著出版社:人民军医出版社出版时间:2010年03月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2010年03月01日
- 开 本:64开
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:袋装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787509135983
- 丛书名:名医指路