杨氏太极拳(附DVD)

当前位置:首页 > 体育/运动 > 太极 > 杨氏太极拳(附DVD)

  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2008年08月01日
  • 开 本:大32开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787535241993
  • 丛书名:社区晨练丛书
作者:曾天雪 编著出版社:湖北科学技术出版社出版时间:2008年08月 
内容简介
太极拳作为中国武术的优秀拳种之一,因其蕴含丰富的哲理和具有良好的健身、养生作用,越来越受到广大人民群众的喜爱。本系列以中国武术研究院审定的《四式太极拳竞赛套路》为蓝本,结合正反面演练图示,力图使太极拳初学者能够更快、更准确地掌握太极拳套路,感受太极拳的健身、养生功效。
  本丛书之杨式太极拳架式结构严谨,中正安舒,动作和顺,轻灵沉着,浑厚庄重,速度均匀,绵绵不断。同时,该套路在动作数量、组别、时间等方面均符合竟赛规则要求,既适于健身锻炼,又适于在同等条件下进行比赛。
作者简介
曾天雪,女,1971年6月生。2000年6月毕业于武汉体育学院民族传统体育专业,硕士。现为华中师范大学体育学院教师。曾获得湖北省高校武术比赛太极拳、剑冠军。从1995年至今,多次参加武汉市、湖北省及全国的武术比赛裁判工作。
目  录
一 起势
二 揽雀尾
三 单鞭
四 提手上势
五 白鹤亮翅
六 搂膝拗步
七 手挥琵琶
八 搬拦捶
九 如封似闭
十 斜飞势
十一 肘底捶
十二 倒卷肱
十三 左右穿梭
十四 左右野马分鬃

 杨氏太极拳(附DVD)下载



发布书评

 
 

 

PDF图书网 

PDF图书网 @ 2017