相信自己:你比自己想的更勇敢pdf/txt下载_在线阅读全文

编辑推荐

推荐1：人生不是为了在默默无闻中适应，而是要懂得不失时机地一鸣惊人。
推荐2：也许在某个时候，你忽然觉得很绝望。但，不管怎样，你都要相信自己，你可以做勇敢的自己！
推荐3：你总该相信自己：在这个世界，你不是天生的弱者，谁也不能抹杀你强大的能量。
推荐4：我们是命运的主人，我们是掌握灵魂的船长……

内容简介

人生中有很多艰难困苦，这往往是人生很大的障碍，很多人为此在等待老天开眼，希望能得到他人的援助，可是，更多人在这种等待中垂垂老矣，一事无成。一个人有什么样的付出，他的人生才会有什么样的收获。人地位的高低，身份的尊卑，乃至事业的成败，往往源于他自身努力的程度。成功靠自己，自己的事必须自己做。《相信自己：你比自己想的更勇敢》告诉你，世界上没有什么救世主，命运掌握在自己的手中，只要凡事靠自己，那么你就会成为一个成功的人！

作者简介

　张一弛，男，1962年生。国内知名畅销书作家。先后在国内多家报刊杂志上发表诗歌、散文、小说、杂文、评论及其他理论文章近数百篇，并多次获奖。著有畅销书《低调做人的哲学》、《高标处世低调做人》、《中层领导手册》等。

目　　录

第一章遭遇失意的人生，是因为你缺乏勇敢的心
你究竟为什么会产生恐惧心理
只有足够勇敢，才能拥自己的天地
过分谨慎不能改变糟糕人生
突破胆怯，你就突破了一次危机
心向太阳，你就不会悲伤
因为心中有恐惧，所以害怕现实
只要无所“畏”，人生才没有绝境
即使是“丑小鸭”，也要活得漂亮
不必对过去的苦难心有余悸
第二章正确认识你自己，世界从来就没有弱者
人贵在自知，难在自知
你是谁？过去的你不是你
不要小看自己：你就是钻石

第一章 遭遇失意的人生，是因为你缺乏勇敢的心 你究竟为什么会产生恐惧心理 只有足够勇敢，才能拥自己的天地 过分谨慎不能改变糟糕人生 突破胆怯，你就突破了一次危机 心向太阳，你就不会悲伤 因为心中有恐惧，所以害怕现实 只要无所“畏”，人生才没有绝境 即使是“丑小鸭”，也要活得漂亮 不必对过去的苦难心有余悸 第二章 正确认识你自己，世界从来就没有弱者 人贵在自知，难在自知 你是谁？过去的你不是你 不要小看自己：你就是钻石 一个人的潜能是无限的 认识自己的优点，发挥优点 缺陷在一定的时候也能变成优势 要看到强项，更要认识弱项 崇拜你自己，你就会最棒 第三章 打造强大的内心，心有多大你就有多强 自信是成就伟大的基石 不要让失败的体验将你定格 内心的自信力来自积极的暗示 跳出内心中不平衡的牢笼 篱笆是自设的，拆除靠自己 面对压力，试着绽放你的笑容 运用自我暗示的魔力 年轻的心不能被“标签”束缚住 第四章 换个角度看人生，世界没有你想的可怕 困难没有你想的那么难 痛苦不止一面，关键在于你怎么看 用微笑把痛苦埋葬，剩下的将是希望 只要你愿意，挫折也能变成强劲的东风 挫折是口香糖，嚼一嚼再吐掉 痛苦，也可以看成一段快乐的旅程 不怕有问题，因为答案就在其中 完美与否，其实只在一念间 第五章 相信自己的选择，敢走自己的路就对了 只要一部分人满意就够了 走自己的路，走出别人没走过的路 活在自己的世界，比什么都快乐 面对人生，不要削足适服地生存 做有想法的人，你才会创造奇迹 创新需要敢于“离经叛道” 坚持自我，敢于怀疑 第六章 只要敢于去挑战，你的人生才会不平凡 不要总想着“混口饭吃”就行 用于突破，要敢为天下先 敢冒险，才能抓住成功的机会 培养敢于冒险的勇气 勇敢地接受挑战，你比预想的要强 超越“不可能”，完成任务不打折 成功离不开敢想敢做的冲动 挑战现状，敢于追求卓越 第七章 困难面前挺一挺，苦难斗不过你的坚强 不要低估自己应对不幸的能量 人生只有一种失败，那就是半途而废 让自己成为从不幸中走出来的英雄 只有历经苦难的焚烧，才能百炼成钢 坚持、坚持，再坚持 活着，就要有永不放弃的态度 要有勇气认输，但不要被“输”打败 在彷徨时，挺住助你看清目标 第八章 成功不能靠别人，人生只能自己去打造 依赖是成功最大的敌人 对于别人绕开的问题，你不妨主动去解决 甘当“孙行者”，在关键时刻要挺身而出 敢于担当，你的世界才是平坦的 靠人不如靠己，老天只助自助者 你是你自己的救世主 除了自己，没人可以拯救你 学会做自己的圣人 第九章 成长不能到此为止，人总可以变得更强 敢于向自己的弱点开炮 塑造个性的目的是吸引，而不是排斥 自我完善比接受教育更重要 利用一切资源完善自己 学习要趁早，重视年轻时的教育 在能力不足时，一定要不懈地学习 打造自己的核心竞争力

显示全部信息

前　　言

　在我们的人生历程中，我们希望自己变成一个什么样的人呢？只做一个普通的农民、工人？还是做一个成功的企业家、领导者有钱人呢？有人说，运气、靠山、出身是成就美好人生的关键，不然，也只有做个普普通通的人。其实并不是这样，一个人过什么样的人生，往往取决于他自己，因为命运都由我们自己主宰，实现自己的人生价值，没有人可以取代我们，人生要靠自己去打造。
　　小蜗牛问妈妈：“为什么我从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？”妈妈说“因为我们的身体没有骨骼支撑，只能爬，又爬不快。所以要靠这个壳保护”。小蜗牛：“毛虫也没有骨头，为什么她却不用背着这个又硬又重的壳呢？”妈妈说：“因为毛虫妹妹能变蝴蝶，天空会保护她啊！”小蜗牛又问：“可是蚯蚓也没有骨头也爬不快，也不会变蝴蝶，他为什么不背这个又硬又重的壳呢？”妈妈说：“因为蚯蚓会钻土，大地会保护他啊！”
　　小蜗牛说：“我们好可怜呀，天空不会保护我们，大地也不会保护我们！”妈妈安慰他说：“所以我们有壳呀，我们不靠天不靠地，我们靠自己！”
　　一位诗人曾写下这样一句话：“我们是命运的主人，我们是掌握灵魂的船长……”人生中的种种都要靠自己：能力的提升要靠自己努力，成功的获得要靠自己谋取，爱情的幸福要靠自己经营……只有一切靠自己，人生才会有大不同。

在我们的人生历程中，我们希望自己变成一个什么样的人呢？只做一个普通的农民、工人？还是做一个成功的企业家、领导者有钱人呢？有人说，运气、靠山、出身是成就美好人生的关键，不然，也只有做个普普通通的人。其实并不是这样，一个人过什么样的人生，往往取决于他自己，因为命运都由我们自己主宰，实现自己的人生价值，没有人可以取代我们，人生要靠自己去打造。 　　小蜗牛问妈妈：“为什么我从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？”妈妈说“因为我们的身体没有骨骼支撑，只能爬，又爬不快。所以要靠这个壳保护”。小蜗牛：“毛虫也没有骨头，为什么她却不用背着这个又硬又重的壳呢？”妈妈说：“因为毛虫妹妹能变蝴蝶，天空会保护她啊！”小蜗牛又问：“可是蚯蚓也没有骨头也爬不快，也不会变蝴蝶，他为什么不背这个又硬又重的壳呢？”妈妈说：“因为蚯蚓会钻土，大地会保护他啊！” 　　小蜗牛说：“我们好可怜呀，天空不会保护我们，大地也不会保护我们！”妈妈安慰他说：“所以我们有壳呀，我们不靠天不靠地，我们靠自己！” 　　一位诗人曾写下这样一句话：“我们是命运的主人，我们是掌握灵魂的船长……”人生中的种种都要靠自己：能力的提升要靠自己努力，成功的获得要靠自己谋取，爱情的幸福要靠自己经营……只有一切靠自己，人生才会有大不同。 　　马云，原本就是一个普通的英语老师，后来，就是因为自己不满足于现状，在经历了一番拼搏之后，他成功地创立了阿里巴巴，成为中国著名的企业家。 　　张瑞敏，面对海尔原先那副烂摊子，他毅然进行革新，在经过很多波折之后，他让海尔成了国内知名的大企业。 　　李嘉诚，出身贫寒，从茶仆做起，在通过努力之后，才成为亚洲首富的。 　　…… 　　马云、张瑞敏、李嘉诚乃至更多的成功者，他们往往都没有太好的出生，也没有多大的靠山，在初始也没有什么好运气，可是，他们却靠自己成就了自己辉煌的人生。所以，巴菲特告诉他的儿子：人生要靠自己去打造。 　　人生中有很多艰难困苦，这往往是人生最大的障碍，很多人为此在等待老天开眼，希望能得到他人的援助，可是，更多人在这种等待中垂垂老矣，一事无成。一个人有什么样的付出，他的人生才会有什么样的收获。人地位的高低，身份的尊卑，乃至事业的成败，往往源于他自身努力的程度。成功靠自己，自己的事必须自己做。《相信自己：你比自己想的更勇敢》告诉你，世界上没有什么救世主，命运掌握在自己的手中，只要凡事靠自己，那么你就会成为一个成功的人！

显示全部信息

在线试读部分章节

你究竟为什么会产生恐惧心理
　　恐惧常常会使人产生一种消极心理，它会时常压迫着人们。对大多数人来说，很多恐惧是在幼年时期产生的，是某种价值观受到威胁后，所产生的后遗症。心理学家将恐惧分为两类，一类是“害怕被拒绝”，另一个是“害怕成功”。
　　“害怕被拒绝”的恐惧往往是因为小时候所受到的批评。这些批评来自长辈、父母或者老师，但是最严重的是遭到同年龄伙伴的批评。这些批评把我们和错误连在一起。
　　我们不妨回忆一下在我们小时候，当我们犯错误时父母对我们的反应是什么？“淘气鬼”“坏孩子”“再不乖，就惩罚你”。父母一时无心的责骂，不知不觉就会给孩子的行为贴上了标签。由于孩子还处在幼年时期对自己的行为并无认知能力，于是很容易造成了行为与观念的混淆，从而导致了不安的后果。
　　一个人的行为习惯是从小就养成的且深远持久，上了大学或者步入社会，又会经常被别人批评：“假认真”“顽固”“无聊”“刻薄”“呆板”“粗野”等。在充满挫折、消极的绰号以及各种批评的环境中长大的孩子，经常会成为吹毛求疵的人，常常对自己缺乏信心，随波逐流，追求与社会制度相配的安全与地位渐渐地成为他们的习惯，不敢“轻举妄动”“害怕被拒绝”的恐惧因此成为“害怕成功”。
　　“害怕成功”充斥在我们的社会中，原因在于我们小时候所受的教育。我们在孩提时被告知，有许多事情不是想做就可以做的，然而却从电视中看到很多人在戏中互殴、厮杀、破坏别人的生活等，这对孩子的心理产生了巨大的影响。
　　在这个快节奏的时代，父母因为常年忙碌于工作在子女年幼时无法尽心照顾、爱护子女，所以在父母的心中感到非常愧疚，往往就会用金钱来弥补他们的不安，并换取孩子的爱。他们还对孩子做出微妙的暗示和提醒：“既然我们对你的前途做了这些重大的牺牲，你一定要好好学习，超过别人，绝对不能失败。”结果使孩子产生了“害怕成功”的后遗症，甚至恐惧任何尝试。它的表现方式就是拼命为自己做合理的解释，以及尽量地拖延。“我按照他们的通知，在早上8点30分就去应征，但是当我到了那里的时候，应征的人早就排满了，所以我就走了。”“我会把那件事办妥的，只要我有充分的时间……在我退休之后。”“我无法想象自己获得成功。”“我很愿意做这件工作，但是我没有足够的经验……”
　　事实上，人们对成功的恐惧常常会拖延成功所必需的准备工作以及创造的行为。为自己的失败找出合理解释，正好可以满足这样一种微妙的感觉：“如果你们也经历我的遭遇，相信你们肯定也无能为力。”

你究竟为什么会产生恐惧心理 　　恐惧常常会使人产生一种消极心理，它会时常压迫着人们。对大多数人来说，很多恐惧是在幼年时期产生的，是某种价值观受到威胁后，所产生的后遗症。心理学家将恐惧分为两类，一类是“害怕被拒绝”，另一个是“害怕成功”。 　　“害怕被拒绝”的恐惧往往是因为小时候所受到的批评。这些批评来自长辈、父母或者老师，但是最严重的是遭到同年龄伙伴的批评。这些批评把我们和错误连在一起。 　　我们不妨回忆一下在我们小时候，当我们犯错误时父母对我们的反应是什么？“淘气鬼”“坏孩子”“再不乖，就惩罚你”。父母一时无心的责骂，不知不觉就会给孩子的行为贴上了标签。由于孩子还处在幼年时期对自己的行为并无认知能力，于是很容易造成了行为与观念的混淆，从而导致了不安的后果。 　　一个人的行为习惯是从小就养成的且深远持久，上了大学或者步入社会，又会经常被别人批评：“假认真”“顽固”“无聊”“刻薄”“呆板”“粗野”等。在充满挫折、消极的绰号以及各种批评的环境中长大的孩子，经常会成为吹毛求疵的人，常常对自己缺乏信心，随波逐流，追求与社会制度相配的安全与地位渐渐地成为他们的习惯，不敢“轻举妄动”“害怕被拒绝”的恐惧因此成为“害怕成功”。 　　“害怕成功”充斥在我们的社会中，原因在于我们小时候所受的教育。我们在孩提时被告知，有许多事情不是想做就可以做的，然而却从电视中看到很多人在戏中互殴、厮杀、破坏别人的生活等，这对孩子的心理产生了巨大的影响。 　　在这个快节奏的时代，父母因为常年忙碌于工作在子女年幼时无法尽心照顾、爱护子女，所以在父母的心中感到非常愧疚，往往就会用金钱来弥补他们的不安，并换取孩子的爱。他们还对孩子做出微妙的暗示和提醒：“既然我们对你的前途做了这些重大的牺牲，你一定要好好学习，超过别人，绝对不能失败。”结果使孩子产生了“害怕成功”的后遗症，甚至恐惧任何尝试。它的表现方式就是拼命为自己做合理的解释，以及尽量地拖延。“我按照他们的通知，在早上8点30分就去应征，但是当我到了那里的时候，应征的人早就排满了，所以我就走了。”“我会把那件事办妥的，只要我有充分的时间……在我退休之后。”“我无法想象自己获得成功。”“我很愿意做这件工作，但是我没有足够的经验……” 　　事实上，人们对成功的恐惧常常会拖延成功所必需的准备工作以及创造的行为。为自己的失败找出合理解释，正好可以满足这样一种微妙的感觉：“如果你们也经历我的遭遇，相信你们肯定也无能为力。” 　　恐惧症患者对付恐惧感所采取的方法都是尽可能地躲避。使不安全感持久存在，让人们的行为受到这种恐惧的限制，使人的自信心越发下降。越是缺乏自信，这种恐惧的心理越会不断地膨胀，长久下去就会形成恶性循环。 　　从某种程度上讲，恐惧心理是人类心理应变的一种本能，通过心理作用引起的一系列身心变化。所以，对于恐惧我们应该充分地去学习了解其产生的原因和表现，通过身体的或心理上的治疗最终是可以战胜恐惧的。 　　……

显示全部信息

相信自己:你比自己想的更勇敢下载

相信自己:你比自己想的更勇敢

发布书评

相关图书推荐