经络排毒美容瑜伽

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2013年07月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:铜版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787534457166
作者:静梵,矫林江 编著出版社:江苏美术出版社出版时间:2013年07月 
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  美容!排毒!从*科学的方式开始!从头到脚,全方位塑造你的S曲线,让你轻松实现纤体的同时,让您拥有一个健康的体魄!


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内容简介

  人体经络与我们的美丽息息相关,巧妙地刺激与按摩能够有效排出身体毒素,让脸部肌肤焕发青春。经络排毒瑜珈体位法能打通身体的“结”,使其达到完姜的平衡状态。通过心肺、肝脏、肾脏、淋巴系统、肠道的排毒,打造健康无毒体质。面部排毒瑜伽能够重塑迷人小脸;身体各个体位的瑜伽能够达到美颈、美肩、纤臂、美胸、瘦背、瘦腰腹、翘臀、美腿的目的;排毒养颜瑜伽能明亮双眸、强效祛痘、亮白美肌、活肤抗皱、养发固发。如果您追求时尚、健康的生活方式,那么瑜伽排毒美颜将是您*、最有效的美颜、美体方式!

作者简介

  静梵
 凭海听风瑜伽高级瑜伽教练。练习瑜伽七年,她提倡瑜伽不仅是一项运动,更是一种方法,让人们身体健康、心情开朗愉悦,找到并实现自我价值。她在教学中将心得和感触与学员分享,结缘于瑜伽,受益于瑜伽,亲切和善而自然的授课风格,使师生间氛围默契和谐,深得学员喜爱。练习瑜伽期间,通过自身的实践,独特的瑜伽分享式教学模式,深受学员的欢迎。08年被中国瑜伽行业协会报送至印度温达文瑜伽学院进修,师从印度著名瑜伽大师Sarojini Desai, MD。
  矫林江
  瑜伽
   ——是一种生活方式
  国际瑜伽知名导师,瑜伽和健身培训行业权威专家,凭海听风瑜伽品牌创史人。矫林江导师是中国瑜伽行业重要开创人之一,从事瑜伽教学近十余年,多次赴印度,斯里兰卡,缅旬、尼泊尔等瑜伽圣地潜心研究和学习,师从Chitrangda,Hemangini,Gajendra,Kanchana等印度著名瑜伽大师,被印度同仁誉为:喜玛拉雅之鹰。中国冥想之父。

目  录
Part 1 经络排毒瑜伽·按摩,成就健康人生
Part 2 呼吸与冥想,是经络排毒的关键
瑜伽呼吸法
瑜伽冥想
Part 3 经典瑜伽经络排毒体式
Part 4 脸部排毒瑜伽·按摩,重塑迷人小脸
Part 5 器官排毒瑜伽·按摩,打造健康无毒体质
心肺排毒瑜伽·按摩
肝脏排毒瑜伽·按摩
肾脏排毒瑜伽·按摩
肠道排毒瑜伽·按摩
Part 6 经络排毒瑜伽·按摩,超强瘦身
排毒美颈瑜伽·按摩
排毒美肩瑜伽·按摩
书摘插画
插图

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