内容简介
本书不仅对人体经络分布、循经取穴方法和刮痧基本知识进行了较为全面的介绍和解读，还详细阐述了8种刮痧手法，并以生动形象的图解形式来呈现，简明清晰。本书更是针对36种常见疾病、20种常见身体不适，逐一介绍了适用刮痧穴位、精确取穴方法及具体对症刮痧方法，并详细阐述了相应穴位的刮拭手法、刮拭力度及刮至程度
人体刮痧实用手册：零起点入门，快速掌握
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作者:赵鹏，郑书敏出版社:江苏科学技术出版社出版时间:2016年01月
- 版 次：1
- 页 数：
- 字 数：
- 印刷时间：2016年01月01日
- 开 本：16开
- 纸 张：铜版纸
- 包 装：平装-胶订
- 是否套装：否
- 国际标准书号ISBN：9787553743240
- 丛书名：含章新实用-大字版系列
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8种刮痧手法
20种身体不适刮痧疗法古法刮痧，简单易上手
居家自疗身体好
刮除病痛一身轻
目 录
3 序言
6 人体经络系统分布
7 手太阴肺经
8 手阳明大肠经
9 足阳明胃经
10 足太阴脾经
11 手少阴心经
12 手太阳小肠经
13 足太阳膀胱经
14 足少阴肾经
15 手厥阴心包经
16 手少阳三焦经
17 足少阳胆经
18 足厥阴肝经
6 人体经络系统分布
7 手太阴肺经
8 手阳明大肠经
9 足阳明胃经
10 足太阴脾经
11 手少阴心经
12 手太阳小肠经
13 足太阳膀胱经
14 足少阴肾经
15 手厥阴心包经
16 手少阳三焦经
17 足少阳胆经
18 足厥阴肝经
前 言
中医讲“不通则痛，通则不痛”，“不通”是指经络气血不通畅。气血是生命运行之本，气血阻滞不通，不仅可引起疼痛，还可引发很多疾病。刮痧疗法就是帮助身体引流气血，即按照各个经络穴位与人体脏器互为表里、相互影响的原理，用牛角、玉石等刮痧工具，对各个经络与穴位进行合乎气血运行方向的刮拭，以出痧和开泄毛孔的“减法”方式，排出血液中的“废物”，宣泄体内的浊气，净化体内环境，使经脉通畅，疼痛及其他不适感减轻，甚至消失。人们常常用“立竿见影”来形容刮痧的效果。刮痧疗法还能调节肌肉收缩和舒张，促进刮拭组织周围的血液循环，改善和调节脏腑功能，促使体内废物和毒素排出，加强局部新陈代谢。
本书融实用性与科学性为一体，不仅对人体经络分布、循经取穴方法和刮痧基础知识进行了较为全面的介绍和解读，还详细阐述了8种刮痧手法，并以生动形象的图解形式来呈现，简明清晰；针对36种常见疾病、20种常见身体不适，逐一介绍了适用刮痧穴位、精确取穴方法及具体对症刮痧方法，并详细介绍了相应穴位的刮拭方法、刮拭力度及刮拭程度。用老祖宗留下来的治病绝活，妙用刮痧就能轻松祛病保健康。
本书采用大图、大字号的版式，看图找穴一目了然，即使中老年人也能轻松阅读。只要一步一步跟着本书的讲解，就能掌握“关键一招”，用刮痧为自己、为家人解急时之需，自诊自疗，做好疾病的预防保健，让全家人收益。
本书融实用性与科学性为一体，不仅对人体经络分布、循经取穴方法和刮痧基础知识进行了较为全面的介绍和解读，还详细阐述了8种刮痧手法，并以生动形象的图解形式来呈现，简明清晰；针对36种常见疾病、20种常见身体不适，逐一介绍了适用刮痧穴位、精确取穴方法及具体对症刮痧方法，并详细介绍了相应穴位的刮拭方法、刮拭力度及刮拭程度。用老祖宗留下来的治病绝活，妙用刮痧就能轻松祛病保健康。
本书采用大图、大字号的版式，看图找穴一目了然，即使中老年人也能轻松阅读。只要一步一步跟着本书的讲解，就能掌握“关键一招”，用刮痧为自己、为家人解急时之需，自诊自疗，做好疾病的预防保健，让全家人收益。
在线试读部分章节
［刮痧是民间中医疗法的精华］
“痧”，一方面是指病邪的痧，这里泛指由于邪气侵入人体，孔窍闭塞、经脉阻塞、气血凝滞而产生的头晕头痛、耳热倦怠、胸口气闷、四肢乏力、上吐下泻等症状。另一方面，“痧”也是病症的表现。这类表现多是体表出现各种红紫或紫黑的痧点或痧斑，可以看做是邪气闭阻不能外达的表现，能够用来帮助诊断和治疗。
简单地说，刮痧就是用手指或各种边缘光滑的工具，蘸上具有一定治疗作用的刮痧介质，在人体表面特定部位反复进行刮拭，使皮肤表面出现淤血点、淤血斑或点状出血，也就是所谓的“出痧”。用刮痧器具刮拭经络穴位，就可以通过良性刺激使营卫之气得到充分发挥，经络穴位处充血，局部微循环得到改善，从而发挥出刮痧祛邪扶正、舒筋活络、祛风散寒、清热除湿、活血化淤、消肿止痛、增强抗病能力和免疫机能的作用。
“痧”，一方面是指病邪的痧，这里泛指由于邪气侵入人体，孔窍闭塞、经脉阻塞、气血凝滞而产生的头晕头痛、耳热倦怠、胸口气闷、四肢乏力、上吐下泻等症状。另一方面，“痧”也是病症的表现。这类表现多是体表出现各种红紫或紫黑的痧点或痧斑，可以看做是邪气闭阻不能外达的表现，能够用来帮助诊断和治疗。
简单地说，刮痧就是用手指或各种边缘光滑的工具，蘸上具有一定治疗作用的刮痧介质，在人体表面特定部位反复进行刮拭，使皮肤表面出现淤血点、淤血斑或点状出血，也就是所谓的“出痧”。用刮痧器具刮拭经络穴位，就可以通过良性刺激使营卫之气得到充分发挥，经络穴位处充血，局部微循环得到改善，从而发挥出刮痧祛邪扶正、舒筋活络、祛风散寒、清热除湿、活血化淤、消肿止痛、增强抗病能力和免疫机能的作用。
书摘插画
