内容简介
千年道家养生既能让人转弱为强，返老为少；又可驱除疾病，重获健康，补脑养神，增长智慧。
道家增寿四法：
一是少私者多寿。“私”是万恶之源，百病之根。
二是寡欲者多寿。“人欲不可绝，亦不可纵”。纵欲必招祸染病。
三是清静者多寿。静默祛病。如果一个人终日躁动不安，定会心力交瘁，百病丛生。
四是豁达者多寿。为人处世要乐观。一个人长期锢于自己设置的精神枷锁之中，必然会忧愁苦恼，“病由心生”。
道家增寿四法：
一是少私者多寿。“私”是万恶之源，百病之根。
二是寡欲者多寿。“人欲不可绝，亦不可纵”。纵欲必招祸染病。
三是清静者多寿。静默祛病。如果一个人终日躁动不安，定会心力交瘁，百病丛生。
四是豁达者多寿。为人处世要乐观。一个人长期锢于自己设置的精神枷锁之中，必然会忧愁苦恼，“病由心生”。