十月怀胎专家指导

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  • 版 次:1
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  • 字 数:
  • 印刷时间:2010年10月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装-胶订
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787510105142
作者:张秀 编著出版社:中国人口出版社出版时间:2010年10月 
内容简介
本书是一本专门为准爸爸准妈妈们精心打造的孕育指导方法,涵盖了女性怀孕后应该掌握或了解的所有知识,为你打开一个通向母子平安、宝宝健康成长的幸福之门。
本书针对新一代孕产妇的身心特点。集合了多名医护专家多年的孕产妇护理经验,以孕期每一目为主线,详细叙述了胎儿和孕妇在孕期每一月的生理变化及其相关知识,具体指导每一月的营养、保健、胎教等孕期的各项生活细节,对妊娠过程中的饮食营养、日常护理、疾病防护、科学胎教、情绪调节、准爸爸须知等作了全面而系统的科学指导,帮助你解决非孕期遇到的各个问题。
目  录
孕10月胎宝宝发育情况和准妈妈身体变化
怀孕第1月
饮食营养,全面均衡
本月准妈妈重点补充什么营养素
准妈妈每日需要摄人多少食物
准妈妈每天需要喝多少水
哪种饮用水最健康、最有益
孕期早餐该如何科学安排
牛奶和酸奶哪个更补钙
准妈妈怎样吃鱼更健康
准妈妈怎样吃蔬菜水果更营养
准妈妈每天吃多少肉合适
准妈妈适合吃哪些肉
吃什么可以让宝宝皮肤更好

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