有没有一种绘画能真正起到治愈效果?
有没有一种绘画能真正让人一学就会?
有没有一种绘画*近很火,但你却不知道?
有!
那就是:禅绕画。
什么是禅绕画?
简而言之,禅绕画就是装饰画,不过它又不仅仅是装饰画,它是通过绘制禅绕图样以达到冥想状态的一种绘画方式。
是不是有点拗口?请看下面一段对话:
A:晚上睡不着觉,怎么办?
B:画一幅*近很火的禅绕画。
禅绕画:当你完全进入绘画状态时,你的身体会自然放松,焦虑和压力也会被抛到脑后,因此禅绕画也被称为是头脑瑜伽。
这绝非戏谈!
练习禅绕画是一个放松身心、收获平和的过程,任何人都可以通过绘制重复图样创作出艺术感十足的作品。
本书精心挑选了90个放松身心的禅绕画练习,让你尽情享受禅绕的乐趣。你随时随地都可以开始练习,也不需要有任何“艺术”天赋。
练习禅绕画,不仅会让你更善于发现、感知生活,帮你解决问题,还能逐步转变你的处世态度,让你更加积极、富于创意、勇于创新。