内容简介
本书从篮球基本知识入手,系统介绍了篮球各项技术的动作要领、易犯错误和纠正、注意事项以及练习方法等,并结合实战讲解篮球技战术的运用,辅以图示,对于广大篮球爱好者学习篮球、提高篮球技战术水平具有科学有效的指导作用。
前 言
篮球运动是一种集对抗性、趣味性与欣赏性为一体的综合球类运动。其可简单而有趣,又可专业而激情。不同于职业篮球的高竞技性,对于大众而言,因人、因地、因时、因需地开展篮球运动,可以达到活跃身心、强身健体的目的,可以充实人们业余文化娱乐生活,进而提高社会的文明氛围。篮球运动的生力军主要为青少年,因此,校园篮球运动是篮球运动发展的根基。把篮球作为教育手段,把运动与教育看作一体正是现代篮球运动的特征之一。因此,结合当代中国经济社会发展的实际需要和篮球运动发展的实际情况,积极开展校园篮球运动,对促进篮球运动与社会和文化建设全面融合、推动人才的全面发展将助益良多。本书共分为六章,第一章为篮球运动概述,简要介绍了篮球运动的发展和特点。第二章为个人技术,对个人基础技术做了详细介绍。第三章为基础配合,主要讲解两三人之间的配合。第四章为战术运用与训练实例,介绍了一些基础的攻防战术。第五章介绍了篮球运动的体能训练。第六章为篮球运动中的常见损伤及处理。其中,技战术相关内容从攻防不同角度出发,注重基础,并给出了一些高效实用的练习方法,方便读者学习掌握。书中参考和借鉴了一些相关文献资料,在此表示最诚挚的谢意!由于著者能力水平有限,书中难免有所疏漏,望广大读者能够批评指正。著者2017年2月