小美女28天养生法(特别赠送女人28天生理周期备忘录)

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  • 版 次:1
  • 页 数:
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  • 印刷时间:2009年04月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787535439413
作者:钱小米 著出版社:长江文艺出版社出版时间:2009年04月 
编辑推荐
2009年,网络健康专栏*热门点击作品!
每个女人都可以做自己的健康天使!
《健康时报》、《时尚健康》、新浪女人馆五星级悦读推荐!

在这28天里,女人究竟会发生什么,在体内激素驱动下我们的情绪将怎样潮起潮落,我们的行为为什么有时又会匪夷所思,难以捉摸,这是身为女人的你需要了解的。了解这些身体奥秘,将使你更加理智地把握自己,安排好自己的工作与生活,而男性则将更好地理解女性,消除不必要的误解,给自己的“另一半”以更多关心和爱护。
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内容简介
全书以极其轻松和幽默的笔调,将女人生理健康大小事娓娓道来,打破科普书一惯说教的严肃面孔,从“女人的那几天”开始,近似“八卦”地向读者讲述难以启齿的女性健康“婆妈”事!读来不仅过瘾,更是在小说般的语言里,轻松掌握健康事!
本书健康奉献:
☆预防经期病,你自己也能下手如有神
☆经后补血是无价的养颜方
☆永远都是二八佳人:防止肌肤老化的武器就在我们手里
☆为自己的下半身开怀大笑吧
☆月经迟7天,衰老晚10年
☆做自己的妇科达人:说说我所知道的妇科检查
目  录
钱小米自序
引言:28天决定女人一生健康
WEEK 1 月经期:慵懒的淑女时代
月经期第一周计划一览表
 1.MC突袭,整个人好像受惊的小母鸡
 2.第一天,我们完全不必那么“痛”
 3.自己觉得最舒服的方式,才是真正的经期保养品
 4.越温暖的食物,越能让身体温如晨曦
 5.月经要准,容颜才正——别让自己遭遇月经“调皮”的烦恼
 6.预防经期病,你自己也能下手如有神
 7.男人的爱抚,经期到底要不要
WEEK 2 卵泡期:爆发全新的“小宇宙”
 卵泡期第二周计划一览表
 8.经后补血是无价的养颜方
媒体评论
媒体评价: 网络化的语言、平民化的方法、生活化的内容…… 女人只有对自己满意,疼爱自己,才是健康美丽的秘密。小米教会我们的不仅是日常保健的方法,更多的是传达出让女人感觉温暖的力量,是一本很贴心和让人感到舒服的书。
在线试读部分章节
1 突袭,整个人好像受惊的小母鸡
  原来月经是会传染的
善良遭雷劈啊,55555…闲着没事周末晃荡到丫丫家——我最亲密无间的闺中密友之一,可怜的美人,已经被月经折磨得花容憔悴,姑娘我本着怜花惜玉的心理,从家里搬出来照顾她且顺便留宿了两天,回到家头就大了!天!还差两天我怎么就也来了呢?
摊手,大姨妈这个东西怎么能这样呢,你也太不道德了吧,连基本的道德底线都没有,你想来就来,想不来就不来,你能不能打个招呼先?你也太不把我当人了吧!你就不能每个月按时按地报到给我看看啊!行不行啊?行不行啊?你想过我的感受没有哇?
  苦苦挣扎5分钟有余,我迟钝的神经终于缓慢地想起这么一个名词:女人如果长时间在一起,譬如室友、密友、母女、姐妹,甚至工作伙伴,就会有一种倾向,她们的月经周期会接近同一天开始,这种现象称“同步月经”。
回首往事,上大学时,一个宿舍4个姐妹本来月经周期分布不均匀,可不知不觉渐渐都凑在一起了,相隔不了几天,姐妹们说是由于某人的荷尔蒙强烈所导致的相互传染,我却不信,事实胜于雄辩,如今再次印证大姨妈很权威!
  ……
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