扫一扫，“码”上学做养生汤

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• 版 次：1
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• 印刷时间：2016年03月01日
• 开 本：16开
• 纸 张：胶版纸
• 包 装：平装-胶订
• 是否套装：否
• 国际标准书号ISBN：9787538885392

作者:甘智荣　著出版社:黑龙江科学技术出版社出版时间:2016年03月 

编辑推荐

 

内容简介

本书从汤煲不同的功效出发，别具匠心地为我们介绍了各种功效的养生汤，具体分为强身健体汤、益气补血汤、养心润肺汤、保肝护肾汤、美容养颜汤、日常滋补汤六个部分，用大量的精美好汤，全方位呈现出汤煲的各式功效。并且，在讲解汤煲的制作过程中，不仅配有详细的步骤图，还分享了汤煲制作小提示，让养生变得更加简单！

目　　录

part 1 *是滋补养生汤
002 煲汤“神器”一一举
003 和喝汤的坏习惯说再见
004 你知道哪些蔬菜***煲汤吗？
006 每个主妇都有一个煲汤秘诀
009 了解煲汤药材，养生更进一步
010 调制美汤，你问我答

part 2 强身健体汤，让你无病一身轻
012 南瓜大麦汤
013 川贝蛤蚧杏仁瘦肉汤
014 天门冬胡萝卜汤
015 鸡骨草罗汉果马蹄汤
015 灵芝玉竹麦冬汤part 1 *是滋补养生汤<br /> 002 煲汤“神器”一一举<br /> 003 和喝汤的坏习惯说再见<br /> 004 你知道哪些蔬菜***煲汤吗？<br /> 006 每个主妇都有一个煲汤秘诀<br /> 009 了解煲汤药材，养生更进一步 <br /> 010 调制美汤，你问我答<br /> <br /> part 2 强身健体汤，让你无病一身轻<br /> 012 南瓜大麦汤<br /> 013 川贝蛤蚧杏仁瘦肉汤<br /> 014 天门冬胡萝卜汤<br /> 015 鸡骨草罗汉果马蹄汤<br /> 015 灵芝玉竹麦冬汤<br /> 016 银耳白果无花果瘦肉汤<br /> 017 灵芝黄芪蜜枣瘦肉汤<br /> 018 巴戟党参炖花胶<br /> 019 牛膝香菇煲瘦肉<br /> 019 天冬川贝瘦肉汤<br /> 020 虫草花干贝排骨汤<br /> 021 五指毛桃板栗排骨汤<br /> 022 太子参淮山排骨汤<br /> 023 麦冬甘草白萝卜汤<br /> 023 凉瓜红豆排骨汤<br /> 024 枸杞杜仲排骨汤<br /> 025 党参玉米猪骨汤<br /> 025 肉苁蓉黄精骨头汤<br /> 026 黄芪灵芝猪蹄汤<br /> 027 木瓜煲猪脚<br /> 027 莪术猪心汤<br /> 028 参芪陈皮煲猪心<br /> 029 猪苓薏米炖猪胰<br /> 029 桂枝炖羊肉<br /> 030 枸杞羊肉汤<br /> 031 桑寄生杜仲乌鸡汤<br /> 031 首乌党参红枣乌鸡汤<br /> 032 首乌核桃炖乌鸡<br /> 033 西洋参姬松茸乌鸡汤<br /> 034 西洋参虫草花炖乌鸡<br /> 035 黑木耳山药煲鸡汤<br /> 035 姬松茸茶树菇煲花胶<br /> 036 干贝西洋参冬菇鸡汤<br /> 037 当归黄芪响螺鸡汤<br /> 038 养神补气八宝汤<br /> 039 鲍鱼海底椰玉竹煲鸡<br /> 039 萝卜丝煲鲫鱼<br /> 040 金樱子鲫鱼汤<br /> 041 鸭血鲫鱼汤<br /> 041 川芎白芷鱼头汤<br /> 042 熟地炖甲鱼<br /> 043 红参淮杞甲鱼汤<br /> 043 枸杞海参汤<br /> 044 核桃虾仁汤<br /> 045 五色杂豆汤<br /> 046 红腰豆薏米雪梨汤<br /> <br /> part 3 益气补血汤，让你气血充盈<br /> 048 海马无花果瘦肉汤<br /> 049 太子参南枣益智仁汤<br /> 049 鸡骨草排骨汤<br /> 050 红枣果肉排骨汤<br /> 051 益母莲子汤<br /> 052 响螺片猴头菇健脾汤<br /> 053 益母草鱼腥草排骨汤<br /> 053 山药红枣煲排骨<br /> 054 党参薏仁炖猪蹄<br /> 055 黄芪当归猪肝汤<br /> 055 莲子茯神炖猪心<br /> 056 灵芝木耳猪皮汤<br /> 057 金樱子黄芪牛肉汤<br /> 057 当归生姜羊元宝汤 <br /> 058 姬松茸归芪补气汤<br /> 059 川芎黄芪红枣鸡汤<br /> 060 四君子汤<br /> 061 西洋参竹荪鸡汤<br /> 061 珍菌茯苓黄芪鸡汤<br /> 062 当归党参红枣鸡汤<br /> 063 鸡腿药膳汤<br /> 064 首乌黑豆五指毛桃煲鸡<br /> 065 灵芝石斛西洋参汤<br /> 066 核桃巴戟鸡汤<br /> 067 人参淮山当归乌鸡汤<br /> 067 当归首乌红枣汤<br /> 068 天麻黄精炖乳鸽<br /> 069 佛手黄精炖乳鸽<br /> 069 桂圆养血汤<br /> 070 绵茵陈煲鲫鱼汤<br /> 071 土茯苓鳝鱼汤 <br /> 071 石斛花旗参炖龟<br /> 072 灵芝煎甲鱼<br /> 073 海参养血汤<br /> 073 黄花菜螺片汤<br /> 074 海底椰炖雪蛤油<br /> 075 生津补血牛蛙汤 <br /> 075 三七丹参牛蛙汤<br /> 076 平菇山药汤<br /> 077 桂圆红枣补血糖水<br /> 078 银耳莲子马蹄羹<br /> 079 调经补血汤 <br /> 079 红豆红糖年糕汤<br /> 080 红豆薏米美肌汤<br /> <br /> part 4 养心润肺汤，让你心肺好，睡得香<br /> 082 瘦肉莲子汤<br /> 083 北沙参清热润肺汤<br /> 084 沙参玉竹雪梨银耳汤<br /> 085 鸡骨草雪梨煲瘦肉<br /> 086 党参麦冬五味子瘦肉汤<br /> 087 杏仁雪梨炖瘦肉<br /> 087 橄榄雪梨煲瘦肉汤<br /> 088 茅根瘦肉汤<br /> 089 石斛玉竹淮山瘦肉汤<br /> 089 霸王花罗汉果润肺汤 <br /> 090 霸王花红枣玉竹汤<br /> 091 西洋参海底椰响螺汤<br /> 092 石斛百合舒压汤<br /> 093 健脾山药汤<br /> 093 白果覆盆子猪肚汤<br /> 094 猪蹄灵芝汤<br /> 095 远志菖蒲猪心汤<br /> 095 芡实莲子煲猪心<br /> 096 霸王花罗汉果煲猪肺<br /> 097 霸王花无花果煲猪肺<br /> 098 灵芝白玉羊肉汤<br /> 099 荷叶牛肚汤<br /> 099 苦瓜甘蔗枇杷汤<br /> 100 花胶干贝香菇鸡汤<br /> 101 核桃海底椰玉米鸡汤<br /> 101 三七花生参芪煲鸡<br /> 102 玉竹花胶煲鸡汤<br /> 103 二黄炖鸡<br /> 104 枣仁补心血乌鸡汤<br /> 105 何首乌黑豆煲鸡爪<br /> 105 玉竹白芷润肺汤 <br /> 106 麦门冬煲老鸭<br /> 107 枇杷虫草花老鸭汤<br /> 107 杏仁虫草鹌鹑汤<br /> 108 党参当归炖鳝鱼<br /> 109 阿胶淮杞炖甲鱼<br /> 109 虫草海马小鲍鱼汤<br /> 110 射干麻黄汤<br /> 111 红薯莲子银耳汤<br /> 112 莲子百合安眠汤<br /> 113 枣仁鲜百合汤<br /> 113 百合雪梨养肺汤 <br /> 114 百合玉竹苹果汤<br /> 115 川贝甘蔗汤<br /> 115 燕窝莲子羹<br /> 116 麦冬银耳炖雪梨 <br /> 117 金橘枇杷雪梨汤<br /> 118 枇杷银耳汤<br /> <br /> part 5 保肝护肾汤，给肝肾更多关爱<br /> 120 巴戟天猴头菇瘦肉汤<br /> 121 巴戟杜仲健肾汤<br /> 122 灵芝茯苓排骨汤<br /> 123 三七板栗排骨汤<br /> 124 山茱萸补骨脂排骨汤<br /> 125 鸡屎藤猪骨汤<br /> 125 党参豆芽尾骨汤<br /> 126 当归炖猪心<br /> 127 浮小麦猪心汤<br /> 127 白术党参猪肘汤<br /> 128 杜仲核桃炖猪腰<br /> 129 桑寄生炖猪腰<br /> 129 海马炖猪腰<br /> 130 老黄瓜猪胰汤<br /> 131 黄芪红枣牛肉汤<br /> 132 杜仲牛尾补肾汤<br /> 133 虫草炖牛鞭<br /> 133 玫瑰湘莲百合银耳煲鸡<br /> 134 海参干贝虫草煲鸡<br /> 135 核桃虫草花墨鱼煲鸡<br /> 135 川芎当归鸡 <br /> 136 西洋参黄芪养生汤<br /> 137 花胶海参佛手瓜乌鸡汤<br /> 138 三七牛膝杜仲煲乌鸡<br /> 139 仙人掌乌鸡汤<br /> 139 板栗枸杞鸡爪汤<br /> 140 巴戟枸杞凤爪<br /> 141 鸡肝菟丝子汤<br /> 141 佛手鸭汤<br /> 142 茯苓鸽子煲<br /> 143 桑葚薏米炖乳鸽<br /> 143 苦瓜鱼片汤<br /> 144 党参生鱼汤<br /> 145 固肾补腰鳗鱼汤<br /> 145 茯苓黄鳝汤 <br /> 146 马蹄三七茅根汤<br /> <br /> Part6 美容养颜汤，让你越喝越漂亮<br /> 148 花胶响螺海底椰汤<br /> 149 茯苓山楂养肤瘦脸汤 <br /> 150 花胶党参莲子瘦肉汤<br /> 151 丝瓜肉片汤 <br /> 151 竹荪莲子丝瓜汤<br /> 152 霸王花雪梨煲瘦肉<br /> 153 雪梨银耳牛奶煲瘦肉<br /> 153 茅根甘蔗茯苓瘦肉汤<br /> 154 花胶白菜猪腱汤<br /> 155 山楂麦芽猪腱汤<br /> 156 清润八宝汤<br /> 157 四物汤<br /> 157 猪大骨海带汤 <br /> 158 茯苓百合排骨汤<br /> 159 腐竹玉米马蹄汤<br /> 160 花胶玉竹淮山美肤汤<br /> 161 金银花茅根猪蹄汤<br /> 161 红枣薏米猪蹄汤<br /> 162 牛大力牛膝煲猪蹄<br /> 163 枸杞猪心汤 <br /> 163 苍术冬瓜猪胰汤<br /> 164 胡萝卜牛尾汤<br /> 165 羊肉西红柿汤<br /> 165 枸杞黑豆炖羊肉<br /> 166 西洋参石斛麦冬乌鸡汤<br /> 167 芝麻润发汤<br /> 167 香附鱼鳔鸡爪汤<br /> 168 花生鸡脚节瓜汤<br /> 169 美白养颜汤<br /> 170 益母草鸡蛋汤<br /> 171 金钱草鸭汤<br /> 171 青葙子鱼片汤<br /> 172 郁金大枣鳝鱼汤<br /> 173 柴胡白术炖乌龟<br /> 173 枸杞牛膝煮绿豆<br /> 174 车前草红枣枸杞汤<br /> 175 决明子消脂瘦身汤<br /> 175 南瓜番茄排毒汤<br /> 176 番薯蜂蜜银耳羹<br /> 177 夏枯草黑豆汤<br /> 177 红豆薏米汤<br /> 178 经典美颜四红汤<br /> 179 祛痘祛斑汤 <br /> 179 养颜燕窝汤<br /> 180 滋补枸杞银耳汤<br /> 181 红枣银耳补血养颜汤<br /> 181 银耳山药甜汤<br /> 182 清心养颜糖水<br /> 183 莲子枸杞花生红枣汤<br /> 183 枸杞玉米甜汤<br /> 184 蔓越莓桃胶银耳羹<br /> <br /> part 7 日常滋补汤，健康美丽保护神<br /> 186 茯苓百合养胃汤<br /> 187 决明子蔬菜汤 <br /> 187 泽泻马蹄汤<br /> 188 香菇炖竹荪<br /> 189 薏米南瓜汤<br /> 189 甘蔗木瓜炖银耳<br /> 190 霸王花杏仁薏米汤<br /> 191 虫草花猴头菇竹荪汤<br /> 192 沙参玉竹海底椰汤<br /> 193 板栗玉米花生瘦肉汤<br /> 194 益母草红枣三七瘦肉汤<br /> 195 蚕豆瘦肉汤 <br /> 195 菟丝子女贞子瘦肉汤<br /> 196 西洋参川贝苹果汤<br /> 197 木耳苹果红枣瘦肉汤<br /> 197 山楂麦芽消食汤<br /> 198 干贝茯苓麦冬煲瘦肉<br /> 199 巴戟天排骨汤<br /> 200 淮山百合排骨汤<br /> 201 杜仲枸杞骨头汤<br /> 202 花生红枣木瓜排骨汤<br /> 203 芡实茯苓筒骨汤<br /> 203 棒骨补骨脂莴笋汤<br /> 204 酸枣仁养神筒骨汤<br /> 205 淮山板栗猪蹄汤<br /> 206 霸王花枇杷叶猪肚汤<br /> 207 车前草猪肚汤<br /> 207 白术淮山猪肚汤<br /> 208 天麻炖猪脑汤<br /> 209 桑叶猪肝汤 <br /> 209 佛手元胡猪肝汤<br /> 210 玉米胡萝卜鸡肉汤<br /> 211 黄芪猴头菇鸡汤<br /> 211 鲍鱼沙参玉竹板栗煲鸡<br /> 212 虫草花西洋参鸡汤<br /> 213 养肝健脾神仙汤<br /> 214 花菇灵芝煲鸡腿<br /> 215 桑寄生连翘鸡爪汤<br /> 215 枳实淮山鸭汤<br /> 216 桂圆益智鸽肉汤<br /> 217 桂圆红枣银耳炖鸡蛋<br /> 217 陈皮红豆鲤鱼汤<br /> 218 芹菜鲫鱼汤<br /> 219 玉竹党参鲫鱼汤<br /> 219 泽泻鲫鱼汤 <br /> 220 葛根赤小豆黄鱼汤<br /> 221 天麻川芎白芷鲢鱼汤<br /> 222 桂圆核桃鱼头汤<br /> 223 海带黄豆鱼头汤<br /> 223 红花鱼头豆腐汤<br /> 224 冬瓜雪梨谷芽鱼汤<br /> 225 人参螺片汤<br /> 226 薏米鳝鱼汤<br /> 227 红花当归炖鱿鱼<br /> 227 玉竹百合牛蛙汤 <br /> 228 枸杞党参银耳汤<br /> 229 安神莲子汤<br /> 229 玉米须冬葵子赤豆汤<br /> 230 菊花枸杞叶绿豆汤<br /> 231 天麻红枣绿豆汤<br /> 232 响螺淮山枸杞汤

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书摘插画

<div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img35.ddimg.cn/imgother/201511/28_0/2015112810422045.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img36.ddimg.cn/imgother/201511/28_0/2015112810422046.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img39.ddimg.cn/imgother/201511/28_0/201511281042239.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img33.ddimg.cn/imgother/201511/28_0/2015112810421813.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img34.ddimg.cn/imgother/201511/28_0/2015112810421914.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div>

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