POD-养生必养肾

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  • 版 次:1
  • 页 数:210
  • 字 数:220000
  • 印刷时间:2010年01月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:
  • 包 装:平装-胶订
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787501974528
作者:沈志顺 编著出版社:中国轻工业出版社出版时间:2010年01月 
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内容简介
国内**本实用版中医养肾保健指导类图书,从中医养肾的角度说明肾对人体有什么重要作用、肾虚的原因、如何通过调养脏腑功能养肾、如何通过人体经络和穴位养肾、怎样吃才养肾、补肾中草药、怎样运动*养肾、生活细节中的养肾学问、如何增强性功能、男人养肾、女人养肾、人体常见健康问题补肾解决方案、养肾的基本常识等,帮助读者找出肾虚元凶,提供补肾方案、解决全身病痛。本书案例丰富,实用方法多,通俗易懂,是日常养生保健不可缺少的指导用书。
作者简介
沈志顺,中国国际保健学会会员,中医副主任医师,早年师从西北名医刘忠贤教授主修中医内科保健,得中医通俗化理论真传。从事中医内科保健工作20多年,为包括著名男高音歌唱家李光羲、郭颂、蒋大为等著名艺术家提供常年健康指导,并长期致力于中医通俗化理论的普及教育。
目  录
**章 养生必养肾:不可不知的养肾常识
 简单几招,测测你是否肾虚
 肾好身体就好——说说肾是个什么东西
 肾虚是怎么回事儿——说说阴虚和阳虚
 预防很关键——告诉你肾虚的10大病因
 你离肾虚有多远——哪些人容易肾虚
 别对自己熟视无睹——百用百灵的肾虚诊断方法
第二章 五脏一体:心、肝、脾、肺、肾和谐通达,生命之树才会长青
 肝肾同源:养肝就是养肾
 心肾相交:养好心才能抗衰延年
 脾肾相济:二脏安和,则一身皆治、百病不生
 肺肾相生:“母子”和谐相处身体才会安康
 肝气郁结,按揉太冲标本皆可治
 三七花是个宝,保肝救命离不了

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