POD-轻松吃出苹果肌肤

　　吃对食物，等于天天在保养，
　　懒女人也可以很美丽。
　　苹果肌肤每日菜单
　　吃出无斑无痕：核桃豆奶
　　吃出肌肤不敏感：绿豆薏仁甜汤
　　吃出白里透红：桂花红糖紫米粥
　　吃出年轻有弹性：葡萄苹果汁
　　吃出细皮嫩肉：樱桃银耳汁

　　边看边吃，拥有美丽肌肤一点都不难！
　　书中推荐了可以天天吃的食物，让每天忙碌的女人越吃越美丽；并且透露让古代美女吃出美丽容颜的花膳养颜法、中医补气血养颜法等宫廷秘方，现在用起来依旧不过时。
　　在春夏秋冬气候转变时，肌肤的调养很重要，即便出现皮肤问题，也不用急，用食物来补救事半功倍。想要肌肤净、亮、细、白，选择食物要当心！不小心吃错食物，会毁掉好皮肤。
　　网上流传的“美肤传说”很多未经证实，本书中美容医师将一一解答。