POD-善吃才能长寿

《这样吃才健康》是一本改变你包含观念的健康书，作者用亲身体揭秘健康饮食的养生书。
　　长年来，笔者为了确保健康，一直在研究如何吃在编写《这样吃才健康》过程中，查考了众多学者的大量著述。其中，有些进行了采纳或付诸实施；有些做了调整、深化；有些虽未反映在本书中，但从中得到了启发，开阔了思路。
　　本书得以成功出版，与亲朋友人的大力支持密不可分，它是大家鼓励、支持下的产物，在此，谨借出版之机向所有为本书做出贡献者深表感谢！ 

本书作者从“健康地吃。吃出健康的人”的角度出发，通过现身说法，把自己多年来在吃方面的探讨和心得体会与大家一起分享，并全面揭示出健康饮食的秘诀！你知道善于选吃、切勿多吃、不要久吃、都要会吃、依时而吃的“进食五诀”吗？你知道什么是“678”餐吗？你知道早晚补钙效果会不同吗？

王炳，1936年出生，毕业于北京工业学院自动控制系。　　前期在国防部第五研究院（后来的航天工业部）从事引导控制系统模拟及轨道测量控制系统研究工作；后期在计算机医学应用领域致力于计算机应用研究，兼以探讨人体保健方面的命题。1992年起享受国务院颁发的“政府特殊津

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