内容简介
本书作者通过总结多年高原训练的实践经验和科研成果,查阅近年来国內外大量的参考资料,以通俗易懂妁“问答”形式,从高原地理环境、高原训练的基本理论、高原训练方法、高原训练营养与恢复、高原训练监控以及低氧训练等方面进行了全面的总结、分析,并提出了一系列建设性的建议和相关注意事项,是一本值得借鉴的参考书、工具书。它对我们全面了解高原训练,进一步推动我国高原训练实践,提高我国运动员竞技水平具有积极的意义。
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作者:马福海 等主编出版社:人民体育出版社出版时间:2007年05月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2007年05月01日
- 开 本:32开
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787500931041
- 丛书名:中国体育教练员参考教材
本书作者通过总结多年高原训练的实践经验和科研成果,查阅近年来国內外大量的参考资料,以通俗易懂妁“问答”形式,从高原地理环境、高原训练的基本理论、高原训练方法、高原训练营养与恢复、高原训练监控以及低氧训练等方面进行了全面的总结、分析,并提出了一系列建设性的建议和相关注意事项,是一本值得借鉴的参考书、工具书。它对我们全面了解高原训练,进一步推动我国高原训练实践,提高我国运动员竞技水平具有积极的意义。