没有人可以不说谎pdf/txt下载_在线阅读全文

编辑推荐

★不怪世界太假，只怪自己太傻！一本令人欲罢不能的心理学读物，一本让你看清自己、读懂别人的人脉指南。你没有成功，你不够幸福，不是你不努力，而是你太老实！

★说谎是人类的基本生存技能，全球70亿人，每人每天至少要创造1.5个谎言。世界如此险恶，认识谎言、破解谎言、驾驭谎言，才能活得更好！

★揭穿关于谎言的谎言，洞悉关于真相的真相。欧美千万畅销书作家、“德国*励志的交际心理学传播者”乌特·艾尔哈特&威廉·尤能**力作，为你揭露一个谎言真相傻傻分不清的世界！

内容简介

　　为什么你总是不知道自己为什么骗人，又为什么被人骗？为什么很多时候说真话招人嫌、说假话反而惹人爱？为什么太诚实的人常常原地踏步、而不太诚实的人却步步高升？为什么你常常纠结于要不要说谎或要不要诚实的问题？
　　“德国*励志的交际心理学传播者”告诉你：说谎是人类*基本的生存技能，是高智商的表现，没有谎言就没有这个交际的世界。诚实地回顾一下：这辈子，就因为太老实，你吃了多少亏？
　　本书通过解析人际交往、职场上位、两性对话等方面的谎言，引导你重新认识谎言，进而学会破解谎言、驾驭谎言，让事业更成功、爱情更圆满、人生更幸福。

作者简介

　　乌特·艾尔哈特：1956年出生于德国卡塞尔，著名心理学家、心理治疗师，欧美*具影响力的畅销书作家之一。她的《好女孩上天堂，坏女孩走四方》《女人变“坏”就成功》《女人，发现你的优势》等一系列作品被译介至50多个国家和地区，总销量超过1500万册。
　　艾尔哈特和丈夫威廉·尤能共同创办了心理咨询公司。多年来，他们在积极组织心理学研讨会的同时，致力于心理治疗的实践，在以交际沟通为主的社会心理学方面颇具建树，被誉为“德国*励志的交际心理学传播者”。

目　　录

引言
第一章　揭开被掩盖的真相和谎言
　1 关于谎言的七个谎言
　2 我们是天生的说谎者
　3 你以为诚实很容易吗
　4 变化中的真相
　5 信则真，不信则假
　6 快乐的“虚构症患者”
　7 无处不在的谎言
　8 说谎比诚实更贴近自然
第二章　在不诚实的爱情中相爱
　1 爱情中的经济学
　2 谁的爱情始终诚实如一
　3 你为什么喜欢我

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媒体评论

　　多年来，乌特·艾尔哈特以高度的积极性和责任心，向社会传递着正能量。在这本书中，她和丈夫更是以另类的视角，为迷茫、不安的年轻人打开了新的窗口。 —— 乔治·林德（德国康斯坦茨大学心理学博士）
　　我终于知道自己为什么总是碰壁了！即便是面对*要好的朋友、*亲密的爱人，也决不能太过坦诚。我们需要诚实，也需要谎言。—— 德国亚马逊读者评论

在线试读部分章节

　　■ 引言
　　如果有人说：“我从不说谎！”那么实际上，他已经在说谎了。
　　谎言是专属于人类的，它充满诱惑，并且对我们大有裨益。每个人都在有意或无意地修改真相，因此可以说——人人都在说谎！如果你企图让谎言从生活中彻底消失，那么你将举步维艰、处处碰壁。你会失去朋友，使事业受阻，使自己变得易怒。
　　我们对别人说谎，也对自己说谎，以掩饰那些令我们尴尬的事情。我们粉饰谎言，并且容易忘记自己说过的谎。就算是我们精心策划过的谎言，也会慢慢淡出记忆，就像那些曾让我们开怀的笑话一样。而一旦我们用谎言成功地达到目的，我们就需要一套道德上的托词来说服自己——我们仍是品德良好的人。虽然我们进行了小小的欺骗，但谁也不想当骗子，即使是面对我们自己，也绝不能做一个骗子——我们高度遵守“保持诚实”的原则。
　　这听起来似乎自相矛盾，其实不然。如果一个人觉得说谎是种罪恶，那么当他承认自己说谎时，也就意味着必须立刻修正自己的所作所为，以停止这种“罪恶”，或者更清醒而谨慎地守住谎言，因为在他看来，一旦谎言被戳穿，自己将没有立足之地。谎言只有在隐秘的状态下，才能充分发挥它的作用。所以，能够编织巧妙的谎言并不值得炫耀。谁会在求婚时强调说谎是种有效的技巧呢？但是一次成功的迷惑性演习，还是值得我们偶尔为之悄悄地欢欣鼓舞下。
　　说谎是一种能力，是高智商的表现，没有它的存在，就没有这个交际的世界。谎言是人际交往中不可或缺的工具，它能够减少各色人群之间的利益冲突，也让我们自己显得更加完美，因此，谎言通常带着某种宽厚的意味。
　　在生活中，好的谎言帮助我们建立并维持友谊，提升幸福感；在事业上，巧妙的谎言帮助我们获得优势，提高成功率；在爱情的世界里，善意的谎言也是不可或缺的。
　　在本书中，虚伪的奉承、有意的忽略、“半真半假”的事实，以及在某些情况下的沉默，都将被纳入谎言的范畴。不过，本书要探讨的不是说谎行为有什么危害，而是通过研究无处不在的谎言，揭示类似于“为什么很多在冲动之下脱口而出的荒谬谎言难以被觉察到”、“为什么我们会在某一瞬间突然说谎”、“怎样利用谎言让我们的世界变得更加美好”的问题。
　　本书的主旨绝不是强迫你说谎，或者要把你变成一个毫无责任的说谎者，而是要培养你对谎言的感知能力、辨别能力，以及运用能力。为此，我们必须抛弃“谎言是重大罪恶”这一偏见，只有这样，我们才不会带着恶意与攻击，才能通过善意的方式揭开谎言的神秘外衣。
　　来吧，一起参与这个编造谎言的行动吧！你会慢慢变得敏锐，能够轻易识破谎言并泰然处之，而且能够很准确地把握某一谎言背后的真实意图。

■ 引 言 
　　如果有人说：“我从不说谎！”那么实际上，他已经在说谎了。 
　　谎言是专属于人类的，它充满诱惑，并且对我们大有裨益。每个人都在有意或无意地修改真相，因此可以说——人人都在说谎！如果你企图让谎言从生活中彻底消失，那么你将举步维艰、处处碰壁。你会失去朋友，使事业受阻，使自己变得易怒。 
　　我们对别人说谎，也对自己说谎，以掩饰那些令我们尴尬的事情。我们粉饰谎言，并且容易忘记自己说过的谎。就算是我们精心策划过的谎言，也会慢慢淡出记忆，就像那些曾让我们开怀的笑话一样。而一旦我们用谎言成功地达到目的，我们就需要一套道德上的托词来说服自己——我们仍是品德良好的人。虽然我们进行了小小的欺骗，但谁也不想当骗子，即使是面对我们自己，也绝不能做一个骗子——我们高度遵守“保持诚实”的原则。 
　　这听起来似乎自相矛盾，其实不然。如果一个人觉得说谎是种罪恶，那么当他承认自己说谎时，也就意味着必须立刻修正自己的所作所为，以停止这种“罪恶”，或者更清醒而谨慎地守住谎言，因为在他看来，一旦谎言被戳穿，自己将没有立足之地。谎言只有在隐秘的状态下，才能充分发挥它的作用。所以，能够编织巧妙的谎言并不值得炫耀。谁会在求婚时强调说谎是种有效的技巧呢？但是一次成功的迷惑性演习，还是值得我们偶尔为之悄悄地欢欣鼓舞下。 
　　说谎是一种能力，是高智商的表现，没有它的存在，就没有这个交际的世界。谎言是人际交往中不可或缺的工具，它能够减少各色人群之间的利益冲突，也让我们自己显得更加完美，因此，谎言通常带着某种宽厚的意味。 
　　在生活中，好的谎言帮助我们建立并维持友谊，提升幸福感；在事业上，巧妙的谎言帮助我们获得优势，提高成功率；在爱情的世界里，善意的谎言也是不可或缺的。 
　　在本书中，虚伪的奉承、有意的忽略、“半真半假”的事实，以及在某些情况下的沉默，都将被纳入谎言的范畴。不过，本书要探讨的不是说谎行为有什么危害，而是通过研究无处不在的谎言，揭示类似于“为什么很多在冲动之下脱口而出的荒谬谎言难以被觉察到”、“为什么我们会在某一瞬间突然说谎”、“怎样利用谎言让我们的世界变得更加美好”的问题。 
　　本书的主旨绝不是强迫你说谎，或者要把你变成一个毫无责任的说谎者，而是要培养你对谎言的感知能力、辨别能力，以及运用能力。为此，我们必须抛弃“谎言是重大罪恶”这一偏见，只有这样，我们才不会带着恶意与攻击，才能通过善意的方式揭开谎言的神秘外衣。 
　　来吧，一起参与这个编造谎言的行动吧！你会慢慢变得敏锐，能够轻易识破谎言并泰然处之，而且能够很准确地把握某一谎言背后的真实意图。 
　　■ 怎样把谎言说得跟真的似的 
　　说谎的“初级阶段” 
　　大人们总是试图让孩子们相信：说谎是不值得的，因为谎言腿短，迟早会被揭穿的。但他们没有告诉孩子们：这也正是区别巧妙的谎言和愚蠢的谎言的关键所在，例如高超的表演、适当的附和、聪明的装傻充愣，等等。 
　　在正式进入社会之前，我们所处的环境是相对单一的，我们可以“单细胞”地生活，可以任性、撒娇，甚至闯祸。正是因为需要考虑的因素较少，我们能够在潜意识的作用下不假思索地说谎；而一旦进入社会，就必须独立应对各种有着利益之争的场景，有意识地说谎将变得越来越重要。 
　　诚然，说谎是自然而然习得的一项生存技能，但“有预谋”地说谎却是需要学习和磨练的。对于初学者而言，在有意识的情况下对自己的朋友说谎，难度未免有点儿高，因为朋友对自己太过了解，很容易露出马脚。所以，初学者可以拿那些讨厌的推销员或房东练练手，等娴熟以后，再将说谎的对象扩大，最后就算面对亲近之人，也能自如地说些小谎来安慰他们，更不用说面对某些愚蠢的上司、神经兮兮的代理人，以及厚颜无耻的客户了。 
　　在职场中，说谎的“初级阶段”就是对个人及成就的不实描述。 
　　回忆一下，当你拿着简历去面试时，你对自己的描述，是否比认识你的人对你的评价要高很多？ 
　　怎样减轻负罪感 
　　在一个人开始有意识地准备说谎时，最难克服的恐怕是负罪感。为此，你首先要明确以下几点，并不断给自己暗示。 
　　·说谎本身就是一种解决问题的方法。 
　　·时刻牢记你的动机和目标。 
　　·必须认识到，你已经没有更好的选择了。 
　　·既然下了决心，即使内心仍有所担心，也必须坚持下去。 
　　·一旦感觉到负罪感蔓延，立马停止思考，并坚定地告诉自己：我别无选择，而且，我已经考虑好后果了！ 
　　调整评价等级 
　　一个好的谎言，必须是小小的、善意的，同时为了不被发现，又要能与周围很好地契合。谎言不能脱离现实而存在，而且必须与“可能性”有关。 
　　有一个实用而简单的方法，那就是适当地调整评价等级，使好事看起来更好，而使坏事看起来不那么坏。 
　　当别人获得成绩时，我们可以稍稍夸大一下我们的祝贺、羡慕；但当自己获得表扬时，则需要稍稍收敛一下喜悦之情。 
　　就算别人说的事很普通，没什么值得称颂的，我们也应该微微一笑，以示尊重，或适当地称赞一下。 
　　如果别人遇到了沮丧的事，我们不能说“确实很糟”，而是应该说“还行吧”、“没那么糟”。当然，如果是我们自己遇到了糟糕的事，则可以小小地夸张一下糟糕的程度，这能为我们争取同情和帮助。 
　　要是对方提出了一个无厘头的要求，我们需要小心谨慎地提出自己的意见，避免正面起冲突。要是对方自说自话、胡言乱语，那么，最好的办法就是少说点儿话，大家自然会把那个口无遮拦的家伙当作笑话看。 
　　除了以上情况，我们还必须遵循一条原则，即尽量少说谎，只有这样才能将谎言被揭穿的风险减到最小。万一被冠上“吹牛大王”或“马屁精”的头衔，那可是很难甩掉的。 
　　怎样回答你不想回答的问题 
　　下列现象几乎每天都在发生： 
　　·为了逃避客户的纠缠，将其拉入黑名单。 
　　·每次说到一些悬而未决的问题，上司就开始顾左右而言他。 
　　·面对上司的盘问，因为害怕承担责任而闪烁其词。 
　　·得知客户要来公司“讨债”，赶紧找个理由外出。 
　　很多时候，我们害怕实话实说带来的严重后果而选择逃避，这是我们保护自己的一种本能。在交谈的过程中，当遇到自己不愿提及的话题时，我们要么闭口不谈，要么迅速转换话题，以免使谈话遭遇冷场。 
　　可是，并不是所有我们不愿意面对的事都可以逃避，有时候，一味遮掩会让事情变得越来越棘手。那么，怎样才能回避那些令我们头疼的问题，同时又不让对方感到不满呢？ 
　　看电视时，我们经常会发现，当主持人、嘉宾被问到一些私人问题时，他们往往不是避而不谈，而是巧妙地转移话题，化尴尬为幽默，既保护了自己，也逗乐了观众，可谓一举两得。 
　　要转移话题，首先必须让对方把注意力从原来的话题上移开，否则他们很难接受你的回答。社会学家通过研究与实践，提出了一项广泛应用于社交领域的策略——正面回答相似的问题。 
　　这样做的好处是显而易见的，对方很难回忆起刚才的问题究竟是什么，尤其是在对方目的性不是很明确时，他们将更难发现其实回答者已经避开了原先那个问题。

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书摘插画

没有人可以不说谎

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